Der binne ek mear needpasjinten nei it Maitiidsfeest.It iten fan iten mei hege kalorie en fet foar ferskate opienfolgjende dagen hat in hommelse tanimming feroarsake yn it oantal pasjinten mei sykten fan it spijsvertering traktaat.

Hoe kinne jo post-fakânsje gastrointestinaal syndroom oplosse?Koartlyn waard Dr.

Minsken dy't te folle binne en gjin fysyk of geastlik wurk hawwe tidens it Spring Festival binne benammen gefoelich foar problemen mei maag-darmkanaal.

Derneist binne guon pasjinten mei ûnderlizzende sykten lykas galstiennen gefoelich foar acute cholecystitis en gastrointestinaal ûngemak fanwegen oermjittige ynname fan iten mei hege fet.

Dêrom kieze in protte minsken om in pear dagen nei it festival te fêstjen, tinke dat dizze metoade de mage kin skjinmeitsje.Yn feite is dit soarte fan oeriten en honger tige skealik foar de mage.

"Maagsûnens giet oer in lykwichtich dieet.Nei it festival kinne jo it bedrach fan elke miel ferminderje en mear griente ite, mar jo moatte noch geregeld ite.It is in goede gewoante om mear mielen per dei te hawwen, mar minder iten by elk.It is goed om te soargjen dat jo in reguliere hoemannichte iten nimme, en jo kinne net direkt snelle, "sei Dr. Lin.

Guon minsken wolle nei it festival fluch gewicht te ferliezen troch dieetpillen en dieetthee, wat ek net winsklik is.

"De measte dieetpillen en dieetthees binne gjin formele drugs.It kontrolearjen fan itenyntak en matige oefening binne noch altyd de meast effektive manieren om gewicht te ferliezen.100 g fan suver mager beef hat mar 50 kcal.Derneist binne grienten better as fruchten.Jo moatte omtinken jaan oan it behâld fan lykwichtige fieding. ”

Tidens it Spring Festival is it ûnûntkomber te drinken tefolle.In protte alkohol of sterke tee drinke is in lever skealik gedrach.It drinken fan alkohol docht net allinich sear oan 'e lever, mar docht ek sear oan' e mage.D'r is gjin feilige yntakdrompel foar alkohol.Boppedat is d'r op it stuit gjin direkte medisyn dy't de effekten fan alkohol fluch en effektyf kin ferwiderje.

Mar d'r binne manieren om de skea fan alkohol te ferminderjen:

1. Drink gjin alkohol op in lege mage: yt wat proteïne iten foardat jo alkohol drinke;

1. Avoid drinken fan mingde alkohol;
2. Drink mear wetter by it drinken fan alkohol om it metabolisme te fersnellen;
3. Foardat jo alkohol drinke, kinne jo guon medisinen nimme, lykas leverbeskermingstabletten dy't de maagslijmvliezen kinne beskermje.

"Kompendium fan Materia Medica" registrearret datGanoderma lucidumkomt de fiif meridiaan yn (niermeridiaan, levermeridiaan, hertmeridiaan, miltmeridiaan en longmeridiaan) en tonifiseart de fiif ynterne organen.Ganoderma lucidumis sûnt âlde tiden beskôge as de "topklasse medisinen foar leverbeskerming", mar yn feite,Ganoderma lucidumhat ek bepaalde recuperaasje-effekten foar darm en mage.

Ganoderma lucidumhat beskermjende effekten op de intestinal meganyske barriêre, ymmúnsteurnissen barriêre en flora barriêre, en kin behannelje intestinal barriêre skea feroarsake troch ferskate faktoaren.

Diagram mei de rol fanGanoderma lucidumyn it beskermjen fan de intestinale barriêre

De meganyske barriêre fan 'e darm is gearstald út' e darmslijmvliezen en har oerflakslijm.Stúdzjes hawwe dat oantoandGanoderma lucidumpolysaccharides kinne palmitinezuur-induzearre porcinale intestinale epitheliale selferwûning ferbetterje troch de apoptose en autofagy fan intestinale mucosale epitheliale sellen te ynhiberjen.

Tagelyk,Ganoderma lucidumkin behannelje intestinal skea feroarsake troch ferskate faktoaren troch regulearjen intestinal flora en behâld fan de yntegriteit fan de intestinal flora barriêre.

Zhi-Bin Lin, "Farmakology en klinyske tapassingen fanGanoderma lucidum", p120 - 121

Dat is noch mar te sizzen,Ganoderma lucidumhat in goede conditioning effekt op gastrointestinale funksje, kin regeljen intestinal flora, beskermje gastrointestinale sûnens.Noch wichtiger,Ganoderma lucidumis myld fan aard en sil net stimulearje de darmen en mage.

Gastrointestinale problemen moatte net ûnderskatte wurde.Uteinlik herinnerde Dr Lin ús om regelmjittige gastroenteroskopy-ûndersiken te hawwen!Nei it festival is it nedich om normaal wurk en rêst te behâlden en it dieet en it deistich libben oan te passen oan in sûne modus.Hoopje jim allegearre in sûn jier!

Jou de Millenia Health Culture troch

Draach by oan Wellness for All