csdcds

cscdsb

ବସନ୍ତ ପର୍ବ ପରେ ଅଧିକ ଜରୁରୀ ରୋଗୀ ମଧ୍ୟ ଅଛନ୍ତି |ଲଗାତାର ଅନେକ ଦିନ ଧରି ଉଚ୍ଚ କ୍ୟାଲୋରୀ ଏବଂ ଉଚ୍ଚ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ହଠାତ୍ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଲା |

ଛୁଟିଦିନର ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେଷ୍ଟାଇନ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମକୁ କିପରି ସମାଧାନ କରାଯିବ?ସମ୍ପ୍ରତି, ଫୁଜିଆନ୍ ପ୍ରାଦେଶିକ ହସପିଟାଲର ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋଲୋଜି ବିଭାଗରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଥିବା ହାର୍ଭାର୍ଡ ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ପୋଷ୍ଟ ଡକ୍ଟରାଲ୍ ଫେଲୋ ଡକ୍ଟର ଲିନ୍ ୟିଙ୍କୁ “ମହାନ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ବାଣ୍ଟିବା” କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପ୍ରତିକାର ପାଇଁ ଆମନ୍ତ୍ରଣ କରାଯାଇଥିଲା।

cbd

ଯେଉଁ ଲୋକମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଏବଂ ବସନ୍ତ ମହୋତ୍ସବରେ କ physical ଣସି ଶାରୀରିକ କିମ୍ବା ମାନସିକ କାର୍ଯ୍ୟ ନଥାଏ, ସେମାନେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ପେଟରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି |

ଏଥିସହ, କେତେକ ରୋଗୀ ଗ୍ୟାଲଷ୍ଟୋନ୍ ଭଳି ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୋଇ ଅଧିକ ଚର୍ବିଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ ହେତୁ ତୀବ୍ର କୋଲେସିଷ୍ଟାଇଟିସ୍ ଏବଂ ପାକସ୍ଥଳୀରେ ଅସ୍ୱାଭାବିକତା ଦେଖାଦେଇଥାଏ |

dsvs

ତେଣୁ, ଏହି ପଦ୍ଧତି ପେଟକୁ ସଫା କରିପାରେ ବୋଲି ଭାବି ଅନେକ ଲୋକ ପର୍ବ ପରେ କିଛି ଦିନ ଉପବାସ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି |ବାସ୍ତବରେ, ଏହି ପ୍ରକାରର ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ଏବଂ ଅନାହାର ପେଟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ |

“ପେଟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ବିଷୟରେ |ପର୍ବ ପରେ, ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଖାଦ୍ୟର ପରିମାଣ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଅଧିକ ପନିପରିବା ଖାଇପାରିବେ, କିନ୍ତୁ ତଥାପି ଆପଣଙ୍କୁ ନିୟମିତ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ |ଦିନକୁ ଅଧିକ ଖାଇବା କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକରେ କମ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏକ ଭଲ ଅଭ୍ୟାସ |ଆପଣ ନିୟମିତ ପରିମାଣର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ଭଲ ଏବଂ ଆପଣ ସିଧାସଳଖ ଉପବାସ କରିପାରିବେ ନାହିଁ ବୋଲି ଡକ୍ଟର ଲିନ କହିଛନ୍ତି।

କିଛି ଲୋକ ଡାଏଟ୍ ବଟିକା ଏବଂ ଡାଏଟ୍ ଚା ମାଧ୍ୟମରେ ପର୍ବ ପରେ ଶୀଘ୍ର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଯାହା ମଧ୍ୟ ଆକାଂକ୍ଷିତ ନୁହେଁ |

“ଅଧିକାଂଶ ଡାଏଟ୍ ବଟିକା ଏବଂ ଡାଏଟ୍ ଟି ଆନୁଷ୍ଠାନିକ drugs ଷଧ ନୁହେଁ।ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ ଏବଂ ମଧ୍ୟମ ବ୍ୟାୟାମକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ତଥାପି ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାର ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପାୟ |100g ଶୁଦ୍ଧ ପତଳା ଗୋମାଂସରେ ମାତ୍ର 50 କେକାଲ ଅଛି |ଏହା ସହିତ ପନିପରିବା ଫଳ ଅପେକ୍ଷା ଭଲ |ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍। ”

cdsgvs

ବସନ୍ତ ପର୍ବ ସମୟରେ, ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ପିଇବା ଅପରିହାର୍ଯ୍ୟ |ବହୁ ମଦ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଶକ୍ତ ଚା ପିଇବା ଏକ ଯକୃତ କ୍ଷତିକାରକ ଆଚରଣ |ମଦ୍ୟପାନ କରିବା କେବଳ ଯକୃତକୁ ଆଘାତ କରେ ନାହିଁ ବରଂ ପେଟକୁ ମଧ୍ୟ ଆଘାତ କରେ |ମଦ୍ୟପାନ ପାଇଁ କ safe ଣସି ସୁରକ୍ଷିତ ଭୋଜନ ସୀମା ନାହିଁ |ଅଧିକନ୍ତୁ, ବର୍ତ୍ତମାନ କ no ଣସି ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ drug ଷଧ ନାହିଁ ଯାହା ମଦ୍ୟପାନର ପ୍ରଭାବକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବିଲୋପ କରିପାରିବ |

csdzcs

କିନ୍ତୁ ମଦ୍ୟପାନର କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିବାର ଉପାୟ ଅଛି:

1. ଖାଲି ପେଟରେ ମଦ୍ୟପାନ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ: ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ କିଛି ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ;

  1. ମିଶ୍ରିତ ମଦ୍ୟପାନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ;
  2. ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ପାଇଁ ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ସମୟରେ ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ;
  3. ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣ କିଛି drugs ଷଧ ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ ଯେପରିକି ଯକୃତ ସୁରକ୍ଷା ଟାବଲେଟ୍ ଯାହା ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରିକ୍ ମକୋସାକୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବ |

“ମ୍ୟାଟେରିଆ ମେଡିକାର କମ୍ପେଣ୍ଡିଅମ୍” ରେକର୍ଡ କରେ |ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ପାଞ୍ଚଟି ମେରିଡିଆନ୍ (କିଡନୀ ମେରିଡିଆନ୍, ଲିଭର ମେରିଡିଆନ୍, ହାର୍ଟ ମେରିଡିଆନ୍, ସ୍ପ୍ଲେନ୍ ମେରିଡିଆନ୍ ଏବଂ ଫୁସଫୁସ ମେରିଡିଆନ୍) ରେ ପ୍ରବେଶ କରେ ଏବଂ ପାଞ୍ଚଟି ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗକୁ ଟନାଇଟ୍ କରେ |ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ପ୍ରାଚୀନ କାଳରୁ “ଯକୃତ ସୁରକ୍ଷା ପାଇଁ ସର୍ବୋଚ୍ଚ ଗ୍ରେଡ୍ medicine ଷଧ” ଭାବରେ ପରିଗଣିତ ହୋଇଛି, କିନ୍ତୁ ବାସ୍ତବରେ,ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ପେଟରେ ମଧ୍ୟ କିଛି ସୁସ୍ଥ ପ୍ରଭାବ ରହିଛି |

ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ଅନ୍ତନଳୀରେ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ, ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଏବଂ ଫ୍ଲୋରା ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଉପରେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଭାବ ରହିଛି ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ କାରଣରୁ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଅନ୍ତ est ନଳୀ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ |

cdsvs

ର ଭୂମିକା ଦର୍ଶାଉଥିବା ଚିତ୍ରଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ଅନ୍ତନଳୀ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ |

ଅନ୍ତ int ସ୍ଥ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଅନ୍ତନଳୀ ମକୋସା ଏବଂ ଏହାର ଭୂପୃଷ୍ଠ ମକୁସକୁ ନେଇ ଗଠିତ |ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡିକ ଏହା ଦର୍ଶାଇଛି |ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ପଲିସାକାରାଇଡ୍ ପାଲମିଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଦ୍ ind ାରା ନିର୍ମିତ ପର୍ସିନ୍ ଅନ୍ତ est ନଳୀ ଏପିଥେଲିଆଲ୍ କୋଷର ଆଘାତକୁ ସୁଗମ କରିପାରିବ ଏବଂ ଅନ୍ତ est ସ୍ଥ ମ୍ୟୁକୋଜାଲ୍ ଏପିଥେଲିଆଲ୍ କୋଷଗୁଡିକର ଆପୋପ୍ଟୋସିସ୍ ଏବଂ ଅଟୋଫାଗିକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ |

ସେହି ସମୟରେ,ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ବିଭିନ୍ନ କାରଣ ଦ୍ caused ାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ଅନ୍ତନଳୀ କ୍ଷୟକୁ ଚିକିତ୍ସା କରିପାରିବ ଏବଂ ଅନ୍ତ est ସ୍ଥ ଫ୍ଲୋରା ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଅଖଣ୍ଡତା ବଜାୟ ରଖିବ |

ଜି-ବିନ୍ ଲିନ୍, “ଫାର୍ମାକୋଲୋଜି ଏବଂ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ପ୍ରୟୋଗଗୁଡ଼ିକ |ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |“, P120 - 121

 

ସେହି କଥା କହିବାର ଥିଲା,ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ପେଟର ପାକସ୍ଥଳୀ ଉପରେ ଏକ ଭଲ କଣ୍ଡିସନର ପ୍ରଭାବ ଅଛି, ଅନ୍ତନଳୀ ଫ୍ଲୋରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବ, ପେଟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ |ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି,ଗଣୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ |ପ୍ରକୃତିର ମୃଦୁ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀ ଏବଂ ପେଟକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିବ ନାହିଁ |

ପାକସ୍ଥଳୀ ସମସ୍ୟାକୁ କମ୍ ମୂଲ୍ୟ ଦେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।ଶେଷରେ, ଡକ୍ଟର ଲିନ ଆମକୁ ନିୟମିତ ଗ୍ୟାଷ୍ଟ୍ରୋଏଣ୍ଟେରୋସ୍କୋପି ପରୀକ୍ଷା କରିବାକୁ ମନେ ପକାଇଲେ!ପର୍ବ ପରେ ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ଜୀବନକୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ମୋଡରେ ସଜାଡିବା ଆବଶ୍ୟକ |ଆଶାକରୁ ଆପଣ ସମସ୍ତେ ଏକ ସୁସ୍ଥ ବର୍ଷ ପାଇବେ!

dsvfdb

ମିଲେନିଆ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂସ୍କୃତି ଉପରେ ପାସ୍ କରନ୍ତୁ |

ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ସୁସ୍ଥତା ପାଇଁ ଯୋଗଦାନ କରନ୍ତୁ |


ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଫେବୃଆରୀ -16-2022 |

ଆମକୁ ବାର୍ତ୍ତା ପଠାନ୍ତୁ:

ତୁମର ବାର୍ତ୍ତା ଏଠାରେ ଲେଖ ଏବଂ ଆମକୁ ପଠାନ୍ତୁ |
<