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Ci hè ancu più pazienti d'urgenza dopu à u Festival di Primavera.Manghjendu l'alimenti ricchi di calori è grassu per parechji ghjorni consecutivi hà causatu un aumentu bruscu di u nùmeru di pazienti cù malatie di l'apparatu digestivu.

Cumu risolve u sindromu gastrointestinali post-vacanza?Ricertamenti, u duttore Lin Yi, un cumpagnu postdoctorale in l'Università di Harvard chì travaglia in u Dipartimentu di Gastroenterologia di l'Hospital Provincial di Fujian, hè statu invitatu à dillaci contramisuri efficaci nantu à u prugramma "Sharing the Insights of Great Doctors".

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E persone chì sò troppu pienu è ùn anu micca travagliu fisicu o mentale durante u Festival di Primavera sò soprattuttu propensi à prublemi gastrointestinali.

Inoltre, certi pazienti cù e malatie sottostanti, cum'è i calcoli biliari, sò propensi à colecistite aguda è discomfort gastrointestinali per via di l'ingesta eccessiva di alimenti ricchi di grassu.

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Per quessa, assai pirsuni sceglienu di fast per uni pochi di ghjorni dopu à u festival, pensendu chì stu metudu pò sbulicà u stomacu.In fatti, stu tipu di manghjamentu è fame hè assai preghjudiziu à u stomacu.

"A salute di u stomacu hè di una dieta equilibrata.Dopu à u festivale, pudete riduce a quantità di ogni manghjà è manghja più verdura, ma avete bisognu di manghjà regularmente.Hè una bona abitudine di avè più pranzi à ghjornu, ma menu cibo à ognunu.Hè bonu per assicurà chì pigliate una quantità regulare di manciari, è ùn pudete micca direttamente veloce ", disse Dr Lin.

Certi pirsuni volenu pèrdite pisu rapidamente dopu à u festival à traversu pills di dieta è tè di dieta, chì hè ancu micca desideratu.

"A maiò parte di e pilule di dieta è tè di dieta ùn sò micca droghe formali.U cuntrollu di l'ingesta alimentaria è l'eserciziu moderatu sò sempre i modi più efficaci per perdiri pesu.100 g di carne magra pura hà solu 50 kcal.Inoltre, i vegetali sò megliu cà i frutti.Avete da esse attentu à mantene una nutrizione equilibrata ".

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Duranti u Festival di Primavera, hè inevitabbile di beie in eccessu.Beie assai alcolu o tè forte hè un cumpurtamentu dannu à u fegatu.L'alcolu ùn hè micca solu male u fegatu, ma ancu u stomacu.Ùn ci hè micca un limitu di ingesta sicura per l'alcohol.Inoltre, ùn ci hè attualmente nisuna droga diretta chì pò dispelà rapidamente è efficacemente l'effetti di l'alcohol.

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Ma ci sò modi per riduce u dannu di l'alcohol:

1. Ùn beie alcolu nantu à u stomacu viotu : manghja un pocu di proteini prima di beie alcolu ;

  1. Evite di beie alcolu mistu;
  2. Bevi più acqua mentre beie alcolu per accelerà u metabolismu;
  3. Prima di beie alcolu, pudete piglià alcune droghe cum'è pasticchi di prutezzione di u fegatu chì ponu prutege a mucosa gastrica.

"Compendiu di Materia Medica" registra chìGanoderma lucidumentra in i cinqui meridiani (meridiani renali, meridiani fegate, meridiani di cori, spleen meridiani è meridiani pulmoni) è tonifica i cinqui organi interni.Ganoderma lucidumhè stata cunsiderata cum'è a "medicina di prima qualità per a prutezzione di u fegatu" da i tempi antichi, ma in fattu,Ganoderma lucidumhà ancu certi effetti di ricuperazione à l'intestini è u stomacu.

Ganoderma lucidumhà effetti protettivi nantu à a barriera meccanica intestinale, a barriera immune è a barrera di flora, è pò trattà i danni di a barriera intestinali indotta da diversi fattori.

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Diagramma chì mostra u rolu diGanoderma lucidumin a prutezzione di a barriera intestinali

A barriera meccanica intestinali hè cumpostu da a mucosa intestinali è u so mucus superficia.I studii anu dimustratu chìGanoderma lucidumI polisaccaridi ponu migliurà a ferita di e cellule epiteliali intestinali di u porcu indotta da l'acidu palmiticu inibendu l'apoptosi è l'autofagia di e cellule epiteliali di a mucosa intestinali.

In listessu tempu,Ganoderma lucidumpò trattà i danni intestinali causati da diversi fatturi, regulendu a flora intestinali è mantene l'integrità di a barrera di a flora intestinali.

Zhi-Bin Lin, "Farmacologia è Applicazioni Cliniche diGanoderma lucidum", p120 - 121

 

Vale à dì,Ganoderma lucidumhà un bonu effettu di cundizzioni nantu à a funzione gastrointestinali, pò regulà a flora intestinali, prutegge a salute gastrointestinali.A più impurtante,Ganoderma lucidumhè di natura ligera è ùn stimulerà micca l'intestini è u stomacu.

I prublemi gastrointestinali ùn deve esse sottovalutatu.Infine, u duttore Lin hà ricurdatu di avè esami di gastroenteroscopia regularmente!Dopu à u festival, hè necessariu di mantene u travagliu normale è u riposu è aghjustà a dieta è a vita di ogni ghjornu à un modu sanu.Spergu chì tutti avete un annu sanu!

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Tempu di Postu: Feb-16-2022

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