Ci sono anche più pazienti in emergenza dopo il Festival di Primavera.Il consumo di cibi ipercalorici e ricchi di grassi per diversi giorni consecutivi ha causato un improvviso aumento del numero di pazienti con malattie del tratto digestivo.

Come risolvere la sindrome gastrointestinale post-vacanze?Recentemente, il dottor Lin Yi, un ricercatore post-dottorato presso l’Università di Harvard che lavora presso il Dipartimento di Gastroenterologia dell’Ospedale Provinciale del Fujian, è stato invitato a illustrarci contromisure efficaci nel programma “Condividere le intuizioni dei grandi medici”.

Le persone che sono eccessivamente sazie e non hanno lavoro fisico o mentale durante il Festival di Primavera sono particolarmente inclini a problemi gastrointestinali.

Inoltre, alcuni pazienti con malattie di base come i calcoli biliari sono soggetti a colecistite acuta e disturbi gastrointestinali a causa dell'eccessiva assunzione di cibi ricchi di grassi.

Pertanto, molte persone scelgono di digiunare per alcuni giorni dopo il festival, pensando che questo metodo possa liberare lo stomaco.In effetti, questo tipo di eccesso di cibo e di fame è molto dannoso per lo stomaco.

“La salute dello stomaco dipende da una dieta equilibrata.Dopo il festival, puoi ridurre la quantità di ogni pasto e mangiare più verdure, ma devi comunque mangiare regolarmente.È una buona abitudine consumare più pasti al giorno ma meno cibo ciascuno.È bene assicurarsi di assumere una quantità regolare di cibo e non è possibile digiunare direttamente", ha affermato il dottor Lin.

Alcune persone vogliono perdere peso velocemente dopo il festival attraverso pillole dimagranti e tè dietetici, anche questo non è auspicabile.

“La maggior parte delle pillole dimagranti e dei tè dietetici non sono farmaci formali.Controllare l’assunzione di cibo e fare attività fisica moderata sono ancora i modi più efficaci per perdere peso.100 g di pura carne magra apportano solo 50 kcal.Inoltre, le verdure sono migliori della frutta.Dovresti prestare attenzione a mantenere un’alimentazione equilibrata.

Durante la Festa di Primavera è inevitabile bere in eccesso.Bere molto alcol o tè forte è un comportamento dannoso per il fegato.Bere alcol non solo fa male al fegato ma fa male anche allo stomaco.Non esiste una soglia di assunzione sicura per l’alcol.Inoltre, attualmente non esiste un farmaco diretto in grado di dissipare rapidamente ed efficacemente gli effetti dell'alcol.

Ma ci sono modi per ridurre i danni dell’alcol:

1. Non bere alcolici a stomaco vuoto: mangiare qualche alimento proteico prima di bere alcolici;

1. Evitare di bere alcolici misti;
2. Bevi più acqua mentre bevi alcolici per accelerare il metabolismo;
3. Prima di bere alcolici si possono assumere alcuni farmaci come le compresse epatoprotettive che possono proteggere la mucosa gastrica.

Lo registra il “Compendio della Materia Medica”.Ganoderma lucidumentra nei cinque meridiani (meridiano del rene, meridiano del fegato, meridiano del cuore, meridiano della milza e meridiano del polmone) e tonifica i cinque organi interni.Ganoderma lucidumè stato considerato fin dai tempi antichi il “medicinale di prima qualità per la protezione del fegato”, ma in realtàGanoderma lucidumha anche alcuni effetti di recupero sull'intestino e sullo stomaco.

Ganoderma lucidumha effetti protettivi sulla barriera meccanica intestinale, sulla barriera immunitaria e sulla flora batterica e può trattare i danni alla barriera intestinale indotti da diversi fattori.

Diagramma che mostra il ruolo diGanoderma lucidumnella protezione della barriera intestinale

La barriera meccanica intestinale è composta dalla mucosa intestinale e dal suo muco superficiale.Gli studi lo hanno dimostratoGanoderma lucidumi polisaccaridi possono migliorare il danno alle cellule epiteliali intestinali suine indotto dall'acido palmitico inibendo l'apoptosi e l'autofagia delle cellule epiteliali della mucosa intestinale.

Allo stesso tempo,Ganoderma lucidumpuò trattare i danni intestinali causati da vari fattori regolando la flora intestinale e mantenendo l'integrità della barriera della flora intestinale.

Zhi-Bin Lin, “Farmacologia e applicazioni cliniche diGanoderma lucidum“, p.120 – 121

Vale a dire,Ganoderma lucidumha un buon effetto condizionante sulla funzione gastrointestinale, può regolare la flora intestinale, proteggere la salute gastrointestinale.Ma ancora più importante,Ganoderma lucidumè di natura mite e non stimola l'intestino e lo stomaco.

I problemi gastrointestinali non sono da sottovalutare.Infine, il dottor Lin ci ha ricordato di sottoporci regolarmente a esami gastroenteroscopia!Dopo il festival è necessario mantenere il normale lavoro e riposo e adattare la dieta e la vita quotidiana ad un regime sano.Spero che tutti voi abbiate un anno sano!

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