csdcds

cscdsb

Hitnih pacijenata je više i nakon Proljetnog festivala.Prehrana visokokaloričnom i masnom hranom nekoliko uzastopnih dana uzrokovala je nagli porast broja oboljelih od bolesti probavnog trakta.

Kako riješiti postblagdanski gastrointestinalni sindrom?Nedavno je dr. Lin Yi, postdoktorand na Sveučilištu Harvard koji radi na Odjelu za gastroenterologiju pokrajinske bolnice Fujian, pozvan da nam kaže učinkovite protumjere u programu "Dijeljenje uvida velikih liječnika".

cbd

Osobe koje su pretjerano site i nemaju nikakav fizički ili mentalni rad tijekom Proljetnog festivala posebno su sklone gastrointestinalnim problemima.

Osim toga, neki pacijenti s temeljnim bolestima kao što su žučni kamenci skloni su akutnom kolecistitisu i gastrointestinalnim tegobama zbog pretjeranog unosa hrane s visokim udjelom masti.

dsvs

Stoga se mnogi ljudi odlučuju postiti nekoliko dana nakon blagdana, misleći da se ovom metodom može očistiti želudac.Zapravo, ovakvo prejedanje i gladovanje jako šteti želucu.

“Zdravlje želuca je uravnotežena prehrana.Nakon festivala možete smanjiti količinu svakog obroka i jesti više povrća, ali i dalje morate jesti redovito.Dobra je navika imati više obroka dnevno, ali manje hrane u svakom.Dobro je osigurati da uzimate redovitu količinu hrane, a ne možete izravno postiti”, rekla je dr. Lin.

Neki nakon festivala žele brzo smršavjeti uz pomoć tableta za mršavljenje i dijetalnih čajeva, što također nije poželjno.

“Većina tableta za mršavljenje i čajeva za mršavljenje nisu formalni lijekovi.Kontrola unosa hrane i umjerena tjelovježba i dalje su najučinkovitiji načini mršavljenja.100 g čiste nemasne govedine ima samo 50 kcal.Osim toga, povrće je bolje od voća.Trebali biste obratiti pozornost na održavanje uravnotežene prehrane.”

cdsgvs

Tijekom Proljetnog festivala neizbježno je prekomjerno piti.Konzumiranje puno alkohola ili jakog čaja šteti jetri.Konzumiranje alkohola ne samo da oštećuje jetru, već i želudac.Ne postoji siguran prag unosa alkohola.Štoviše, trenutačno ne postoji izravni lijek koji može brzo i učinkovito otkloniti učinke alkohola.

csdzcs

Ali postoje načini da se smanji šteta od alkohola:

1. Ne pijte alkohol na prazan želudac: prije konzumiranja alkohola pojedite malo proteinske hrane;

  1. Izbjegavajte pijenje miješanog alkohola;
  2. Pijte više vode dok pijete alkohol kako biste ubrzali metabolizam;
  3. Prije konzumiranja alkohola možete uzeti neke lijekove poput tableta za zaštitu jetre koje mogu zaštititi želučanu sluznicu.

“Compendium of Materia Medica” to bilježiGanoderma lucidumulazi u pet meridijana (meridijan bubrega, meridijan jetre, meridijan srca, meridijan slezene i meridijan pluća) i tonifikuje pet unutarnjih organa.Ganoderma lucidumse od davnina smatra "vrhunskim lijekom za zaštitu jetre", ali zapravo,Ganoderma lucidumtakođer ima određene učinke oporavka crijeva i želuca.

Ganoderma lucidumima zaštitne učinke na crijevnu mehaničku barijeru, imunološku barijeru i flornu barijeru te može liječiti oštećenje crijevne barijere izazvano različitim čimbenicima.

cdsvs

Dijagram koji prikazuje uloguGanoderma lucidumu zaštiti crijevne barijere

Intestinalna mehanička barijera sastoji se od crijevne sluznice i njezine površinske sluzi.Studije su pokazale daGanoderma lucidumpolisaharidi mogu poboljšati oštećenje svinjskih crijevnih epitelnih stanica izazvano palmitinskom kiselinom inhibicijom apoptoze i autofagije epitelnih stanica crijevne sluznice.

U isto vrijeme,Ganoderma lucidummože liječiti oštećenje crijeva uzrokovano različitim čimbenicima reguliranjem crijevne flore i održavanjem cjelovitosti barijere crijevne flore.

Zhi-Bin Lin, “Farmakologija i klinička primjenaGanoderma lucidum“, str.120 – 121

 

to jest,Ganoderma lucidumima dobar kondicioni učinak na gastrointestinalnu funkciju, može regulirati crijevnu floru, zaštititi gastrointestinalno zdravlje.Što je još važnije,Ganoderma lucidumje blage prirode i neće stimulirati crijeva i želudac.

Gastrointestinalne probleme ne treba podcjenjivati.Na kraju nas je dr. Lin podsjetila na redovite gastroenteroskopske preglede!Nakon festivala potrebno je održavati normalan rad i odmor te prehranu i svakodnevni život prilagoditi zdravom režimu.Nadamo se da ćete svi imati zdravu godinu!

dsvfdb

Prenesite milenijsku zdravstvenu kulturu

Doprinesite dobrobiti za sve


Vrijeme objave: 16. veljače 2022

Pošaljite nam svoju poruku:

Ovdje napišite svoju poruku i pošaljite nam je
<