csdcds

cscdsb

Po jarních slavnostech je také více pacientů na pohotovosti.Konzumace vysoce kalorických a tučných jídel několik dní po sobě způsobila náhlý nárůst počtu pacientů s onemocněním trávicího traktu.

Jak vyřešit poprázdninový gastrointestinální syndrom?Nedávno byl Dr. Lin Yi, postdoktorand z Harvardské univerzity, který pracuje na Gastroenterologickém oddělení provinční nemocnice Fujian, pozván, aby nám řekl účinná protiopatření v programu „Sdílení poznatků skvělých lékařů“.

cbd

Lidé, kteří jsou během jara příliš sytí a nemají žádnou fyzickou ani duševní práci, jsou obzvláště náchylní k gastrointestinálním problémům.

Navíc někteří pacienti se základním onemocněním, jako jsou žlučové kameny, jsou náchylní k akutní cholecystitidě a gastrointestinálnímu nepohodlí v důsledku nadměrného příjmu potravin s vysokým obsahem tuku.

dsvs

Proto mnoho lidí volí půst několik dní po festivalu v domnění, že tato metoda dokáže vyčistit žaludek.Ve skutečnosti je tento druh přejídání a hladovění velmi škodlivý pro žaludek.

„Zdraví žaludku je o vyvážené stravě.Po festivalu můžete snížit množství každého jídla a jíst více zeleniny, ale stále musíte jíst pravidelně.Je dobrým zvykem mít více jídel denně, ale méně jídla na každé.Je dobré zajistit, že budete přijímat pravidelné množství jídla a nemůžete se přímo postit,“ řekl Dr. Lin.

Někteří lidé chtějí po festivalu rychle zhubnout prostřednictvím pilulek na hubnutí a dietního čaje, což také není žádoucí.

„Většina pilulek na hubnutí a dietních čajů nejsou formální drogy.Kontrola příjmu potravy a mírné cvičení jsou stále nejúčinnějšími způsoby, jak zhubnout.100 g čistého libového hovězího má pouze 50 kcal.Zelenina je navíc lepší než ovoce.Měli byste dbát na dodržování vyvážené výživy.“

cdsgvs

Během svátku jara je nevyhnutelné pít nadměrně.Pití velkého množství alkoholu nebo silného čaje je chování poškozující játra.Pití alkoholu škodí nejen játrům, ale také žaludku.Neexistuje žádný bezpečný práh příjmu alkoholu.Navíc v současné době neexistuje žádná přímá droga, která by dokázala rychle a účinně rozptýlit účinky alkoholu.

csdzcs

Existují však způsoby, jak snížit poškození alkoholu:

1. Nepijte alkohol na lačný žaludek: před pitím alkoholu snězte nějaké proteinové jídlo;

  1. Vyhněte se pití smíšeného alkoholu;
  2. Při pití alkoholu pijte více vody, abyste urychlili metabolismus;
  3. Před pitím alkoholu můžete užít některé léky, jako jsou tablety na ochranu jater, které mohou chránit žaludeční sliznici.

Zaznamenává to „Compendium of Materia Medica“.Ganoderma lucidumvstupuje do pěti meridiánů (meridián ledvin, meridián jater, meridián srdce, meridián sleziny a meridián plic) a tonizuje pět vnitřních orgánů.Ganoderma lucidumbyl od starověku považován za „lék nejvyšší kvality na ochranu jater“, ale ve skutečnostiGanoderma lucidummá také určité regenerační účinky na střeva a žaludek.

Ganoderma lucidummá ochranné účinky na střevní mechanickou bariéru, imunitní bariéru a bariéru flory a může léčit poškození střevní bariéry vyvolané různými faktory.

cdsvs

Diagram zobrazující roliGanoderma lucidumpři ochraně střevní bariéry

Střevní mechanická bariéra se skládá ze střevní sliznice a jejího povrchového hlenu.Studie to ukázalyGanoderma lucidumpolysacharidy mohou zmírnit poškození prasečích střevních epiteliálních buněk indukované kyselinou palmitovou inhibicí apoptózy a autofagie epiteliálních buněk střevní sliznice.

Ve stejnou dobu,Ganoderma lucidummůže léčit střevní poškození způsobené různými faktory regulací střevní flóry a udržováním integrity bariéry střevní flóry.

Zhi-Bin Lin, „Farmakologie a klinické aplikaceGanoderma lucidum“, str. 120 – 121

 

to znamená,Ganoderma lucidummá dobrý kondicionační účinek na gastrointestinální funkci, může regulovat střevní flóru, chránit gastrointestinální zdraví.Co je důležitější,Ganoderma lucidumje mírné povahy a nebude stimulovat střeva a žaludek.

Gastrointestinální potíže by se neměly podceňovat.Nakonec nám doktor Lin připomněl, že máme pravidelně podstupovat gastroenteroskopické prohlídky!Po festivalu je nutné zachovat normální práci a odpočinek a upravit jídelníček a každodenní život do zdravého režimu.Přeji vám všem zdravý rok!

dsvfdb

Předejte Millenia Health Culture

Přispějte na Wellness pro všechny


Čas odeslání: 16. února 2022

Pošlete nám svou zprávu:

Zde napište svou zprávu a pošlete nám ji
<