वसंत महोत्सव के बाद आपातकालीन मरीज़ भी अधिक हैं।लगातार कई दिनों तक उच्च कैलोरी और उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने से पाचन तंत्र के रोगों के रोगियों की संख्या में अचानक वृद्धि हुई है।

छुट्टी के बाद गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिंड्रोम का समाधान कैसे करें?हाल ही में, फ़ुज़ियान प्रांतीय अस्पताल के गैस्ट्रोएंटरोलॉजी विभाग में काम करने वाले हार्वर्ड विश्वविद्यालय के पोस्टडॉक्टरल फेलो डॉ. लिन यी को "महान डॉक्टरों की अंतर्दृष्टि साझा करना" कार्यक्रम पर हमें प्रभावी उपाय बताने के लिए आमंत्रित किया गया था।

जो लोग वसंत महोत्सव के दौरान अत्यधिक भरे हुए होते हैं और उनके पास कोई शारीरिक या मानसिक काम नहीं होता है, वे विशेष रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं से ग्रस्त होते हैं।

इसके अलावा, पित्त पथरी जैसी अंतर्निहित बीमारियों वाले कुछ रोगियों में उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों के अत्यधिक सेवन के कारण तीव्र कोलेसिस्टिटिस और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा होने का खतरा होता है।

इसलिए, कई लोग त्योहार के बाद कुछ दिनों तक उपवास करना चुनते हैं, यह सोचकर कि इस विधि से पेट साफ हो सकता है।दरअसल, इस तरह का ज्यादा खाना और भूखा रहना पेट के लिए बहुत हानिकारक होता है।

“पेट का स्वास्थ्य संतुलित आहार पर निर्भर करता है।त्योहार के बाद, आप प्रत्येक भोजन की मात्रा कम कर सकते हैं और अधिक सब्जियां खा सकते हैं, लेकिन आपको अभी भी नियमित रूप से खाना होगा।दिन में अधिक लेकिन प्रत्येक समय कम भोजन करना एक अच्छी आदत है।यह सुनिश्चित करना अच्छा है कि आप नियमित मात्रा में भोजन लें, और आप सीधे उपवास नहीं कर सकते," डॉ. लिन ने कहा।

कुछ लोग त्योहार के बाद आहार गोलियों और आहार चाय के माध्यम से जल्दी वजन कम करना चाहते हैं, जो वांछनीय भी नहीं है।

“अधिकांश आहार गोलियाँ और आहार चाय औपचारिक औषधियाँ नहीं हैं।भोजन के सेवन पर नियंत्रण और मध्यम व्यायाम अभी भी वजन कम करने के सबसे प्रभावी तरीके हैं।100 ग्राम शुद्ध लीन बीफ़ में केवल 50 किलो कैलोरी होती है।इसके अलावा, सब्जियां फलों से बेहतर होती हैं।आपको संतुलित पोषण बनाए रखने पर ध्यान देना चाहिए।"

वसंत महोत्सव के दौरान, अधिक मात्रा में शराब पीना अपरिहार्य है।बहुत अधिक शराब या कड़क चाय पीना लीवर को नुकसान पहुंचाने वाला व्यवहार है।शराब पीने से न सिर्फ लीवर खराब होता है बल्कि पेट भी खराब होता है।शराब के सेवन की कोई सुरक्षित सीमा नहीं है।इसके अलावा, वर्तमान में ऐसी कोई प्रत्यक्ष दवा नहीं है जो शराब के प्रभाव को जल्दी और प्रभावी ढंग से दूर कर सके।

लेकिन शराब के नुकसान को कम करने के कुछ तरीके हैं:

1. खाली पेट शराब न पियें: शराब पीने से पहले कुछ प्रोटीन युक्त भोजन करें;

1. मिश्रित शराब पीने से बचें;
2. चयापचय को गति देने के लिए शराब पीते समय अधिक पानी पियें;
3. शराब पीने से पहले, आप कुछ दवाएं ले सकते हैं जैसे कि लीवर सुरक्षा गोलियाँ जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा की रक्षा कर सकती हैं।

"मटेरिया मेडिका का संग्रह" इसे दर्ज करता हैगानोडेर्मा लुसीडमपांच मेरिडियन (किडनी मेरिडियन, लीवर मेरिडियन, हृदय मेरिडियन, प्लीहा मेरिडियन और फेफड़े मेरिडियन) में प्रवेश करता है और पांच आंतरिक अंगों को मजबूत करता है।गानोडेर्मा लुसीडमप्राचीन काल से ही इसे "लिवर की सुरक्षा के लिए शीर्ष श्रेणी की दवा" माना जाता रहा है, लेकिन वास्तव में,गानोडेर्मा लुसीडमइसका आंतों और पेट पर भी कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रभाव पड़ता है।

गानोडेर्मा लुसीडमआंतों की यांत्रिक बाधा, प्रतिरक्षा बाधा और वनस्पति बाधा पर सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है, और विभिन्न कारकों से प्रेरित आंतों की बाधा क्षति का इलाज कर सकता है।

की भूमिका दर्शाने वाला आरेखगानोडेर्मा लुसीडमआंत्र बाधा की रक्षा में

आंतों की यांत्रिक बाधा आंतों के म्यूकोसा और उसकी सतह के बलगम से बनी होती है।अध्ययनों से यह पता चला हैगानोडेर्मा लुसीडमपॉलीसेकेराइड आंतों के म्यूकोसल उपकला कोशिकाओं के एपोप्टोसिस और ऑटोफैगी को रोककर पामिटिक एसिड-प्रेरित पोर्सिन आंतों के उपकला कोशिका की चोट को ठीक कर सकते हैं।

एक ही समय पर,गानोडेर्मा लुसीडमआंतों के वनस्पतियों को विनियमित करके और आंतों के वनस्पतियों की बाधा की अखंडता को बनाए रखकर विभिन्न कारकों से होने वाली आंतों की क्षति का इलाज किया जा सकता है।

ज़ी-बिन लिन, "औषध विज्ञान और नैदानिक ​​​​अनुप्रयोगगानोडेर्मा लुसीडम“, पृष्ठ 120 – 121

यानी,गानोडेर्मा लुसीडमगैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन पर अच्छा कंडीशनिंग प्रभाव पड़ता है, आंतों के वनस्पतियों को नियंत्रित कर सकता है, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य की रक्षा कर सकता है।अधिक महत्वपूर्ण बात,गानोडेर्मा लुसीडमयह प्रकृति में हल्का है और आंतों और पेट को उत्तेजित नहीं करेगा।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।अंततः, डॉ. लिन ने हमें नियमित गैस्ट्रोएंटेरोस्कोपी जांच कराने की याद दिलाई!त्योहार के बाद, सामान्य काम और आराम बनाए रखना और आहार और दैनिक जीवन को स्वस्थ मोड में समायोजित करना आवश्यक है।आशा है कि आप सभी का वर्ष स्वस्थ रहे!

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