Цагаан шүүдэр болсны дараа цаг агаар аажмаар сэрүүсч, олон хүн залхуу ядаргаа мэдэрдэг.Хэдийгээр цаг агаар сэрүүсэх тусам нойр нь сайжирч байгаа ч олон хүн уйтгартай, нойрмог байсаар байна.Үүнийг хүмүүс ихэвчлэн “намрын ядаргаа” гэж нэрлэдэг.Энэ нь янз бүрийн улиралд хүний ​​биеийн физиологийн байгалийн хариу үйлдэл юм.Түүнчлэн намрын улиралд хуурайшилт, салхи хүйтэн, суулгалт, астма зэрэг шинж тэмдгүүд илрэх нь намрын нойрны чанарт ихээхэн нөлөөлдөг.

"Цагаан шүүдэр"-ийн шөнө бол "Намрын тэгшитгэл"-ийн жинхэнэ шөнө юм.“Цагаан шүүдэр”-ийн дараа цаг агаар өдөр ирэх тусам сэрүүснэ.Намрын эхэн үед хүн яаж сайхан унтах вэ?

Өдөр тутмынхаа дэглэмийг тохируул

Юуны өмнө та өдөр тутмынхаа хэв маягийг тохируулж, зуны улиралд оройтож байх зуршлаа өөрчлөх хэрэгтэй.Мөн өглөө эрт оройд зугаалж, биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлж, эрч хүчийг идэвхжүүлж болно.Оройн 23 цагаас өглөөний 7 цаг хүртэл 6-8 цаг гүн нойрсох нь бие махбодь Ян Ци нуугдаж, Инь мөн чанараас шим тэжээл авч байх орлуулашгүй үе юм.

Цонхнуудыг хааөмнөунтаж байна

Унтах үед цусны урсгал удааширч, биеийн температур буурч, биеийн гадаргуу дээр Ян Ци давхарга үүсдэг.“Цагаан шүүдэр”-ийн дараа өглөө, оройдоо сэрүүцдэг.Энэ үед цонхоо онгойлговол булчинд салхи орж, ясанд чинь хүйтэн орж өглөө босоход таагүй мэдрэмж төрүүлнэ.Ян Цигээ хамгаалахын тулд цонхоо хааж, агааржуулагч, сэнсээ унтраа.Та мөн эрт унтахыг хичээх хэрэгтэй, учир нь оройтож байх нь таны Ян Ци-г гэмтээж, дараагийн өдөр нь ядарч сульдах болно.

Sилүү тайван унтw-ийн тусламж юмГанодерма 

2000 оны эхээр Хятадын фармакопейд эмийн үр нөлөөг оруулсан болноГанодерма"ЦИ-г тайвшруулах, мэдрэлийг тайвшруулах, ханиалгах, астма өвчнийг намдаах" гэж бид одоо ихэвчлэн оюун ухааныг тайвшруулах эсвэл нойрыг сайжруулах гэж нэрлэдэг.

Энэ тухай Бээжингийн их сургуулийн Эрүүл мэндийн шинжлэх ухааны төвийн профессор Лин Жибин мэдэгдэвГанодермамэдрэлийн эмгэгээс үүдэлтэй нойргүйдлийг үр дүнтэй арилгах боломжтой.Үр нөлөө нь ихэвчлэн хэрэглэсний дараа ажиглагддагГанодерма1-2 долоо хоногийн турш.ГанодермаМөн архаг бронхит, зүрхний титэм судасны өвчин, цусны даралт ихсэх, гепатит болон бусад өвчний улмаас үүссэн нойргүйдлийг арилгах боломжтой.Намрын ядаргааны улиралд илүү их байхыг зөвлөж байнаГанодерманойрны чанарыг үр дүнтэй сайжруулахын тулд бэлэн бүтээгдэхүүн.

"Цагаан шүүдэр"-ийн дараа намрын хуурайшилт илүү тод болдог.Цасан лийр, бадамлянхуа, сараана, цагаан мөөгөнцөр, хар кунжут зэрэг Инь-ийг тэжээж, уушгийг чийгшүүлдэг хоол хүнсийг түлхүү хэрэглэхийг зөвлөж байна.Эдгээр хоол нь уушгийг чийгшүүлж, хуурайшихаас сэргийлж, "уушигны галаас" сэргийлдэг.Тэдэнтэй хослуулж болноГанодерма, төвийг сахисан шинж чанартай, уушгины ЦИ-д тустай, сэтгэл санааг тайвшруулж, биеийг илүү сайн болгох.

Ганодерма, бадамлянхуа үр, сараанаконгисэтгэлийг тайвшруулж, хөгшин залуу аль алинд нь тохиромжтой.

[Орц] 20 граммГанодермагэм буруутайзүсмэлүүд, үндсэн бадамлянхуа үр, сараана цэцэг тус бүр 20 грамм, цагаан будаа 100 грамм.

[Арга] УгаахГанодермагэм буруутайзүсмэлүүд, цөмт бадамлянхуа үр, сараана цэцэг, будаа.Хэд хэдэн зүсмэл цагаан гаа нэмээд бүгдийг нь саванд хийнэ.Ус нэмээд өндөр дулаан дээр буцалгана.Дараа нь галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл багасгаж, сайн болтол нь хооллоорой.

[Хоолны эмчилгээний тайлбар] Энэхүү хоолны дэглэм нь залуу болон хөгшин хүмүүст тохиромжтой.Урт хугацааны хэрэглээ нь элэг хамгаалж, сэтгэл санааг тайвшруулж, нойрны чанарыг тодорхой хэмжээгээр сайжруулдаг.

Ганодерма, гожи жимс, хризантема цай нь элэгийг цэвэрлэж, нүдний харааг сайжруулж, уушгинд тэжээл өгч, чийгшүүлнэ.

[Орц] 10гр органикГанодермаlucidum, 3гр ногоон цай, Ханжоугийн chrysanthemum болон goji жимс зохих хэмжээгээр.

[Арга]-г тавьГанодермаlucidumзүсмэлүүд, ногоон цай, Ханжоу chrysanthemum, goji жимсийг аяганд хийнэ.Буцалж буй ус нэмээд 2 минут буцалгана.

[Хоолны эмчилгээний тайлбар] Энэ цай гашуун боловч чихэрлэг амттай.Энэ нь элэгийг тайвшруулж, нүдний харааг сайжруулж, ядаргаа тайлдаг.

ГанодермаУушиг-nМанай шөл нь ханиалгыг дарж, цэр хөөж, уушгийг тэжээж, хуурайшилтыг чийгшүүлнэ.

[Орц] 20 грГанодерма, 4 грСофораflavescens, мөн 3гр чихэр өвс.

[Тохиромжтой] Бага зэргийн астма өвчтэй өвчтөнүүдэд.

Халуун сарниж, сэрүүхэн ирж байна.Жилийн энэ үед дэлхий боловсорч гүйцдэг.Та бүхний бие сэтгэл хоёрт ургац хураах болтугай.