Whai muri i te White Dew, ka matao te rangi, ka ngenge te tini o te tangata.Ahakoa me pai ake te moe i te mea ka matao te rangi, he maha tonu te hunga e pouri ana, e moe ana.Koinei te mea e kiia ana e te tangata he "ngenge ngahuru".He urupare whaiaroaro maori tenei o te tinana o te tangata ki nga taima rereke.I tua atu, ko te timatanga o nga tohu penei i te maroke o te ngahuru, te makariri o te hau, te korere, me te mate huango ka tino pa ki te kounga o te moe i te ngahuru.

Ko te po o "White Dew" te po pono o te "Autumn Equinox".Whai muri i te “White Dew”, ka mahana te rangi i ia ra.Me pehea te moe pai i te timatanga o te ngahuru?

Whakaritea taau mahi o ia ra

Tuatahi, me whakatika e koe nga mahi o ia ra me te whakarereke i te tikanga o te noho oho i te mutunga o te raumati.Ka taea hoki te haere mo te hikoi i te ata me te ahiahi ki te whakanui ake i te korikori tinana me te whakaihiihi i te oranga.Ko te 6-8 haora o te moe hohonu mai i te 11 i te ahiahi ki te 7 i te ata he wa e kore e taea te whakakapi mo te Yang Qi o te tinana ki te huna me te whai oranga mai i te ngako Yin.

Katia nga matapihii muae moe ana

I te wa e moe ana, ka heke te rere o te toto, ka heke te mahana o te tinana, ka puta he paparanga o Yang Qi ki te mata o te tinana.Whai muri i te “White Dew”, ka mahana ake i te ata me te ahiahi.I tenei wa, ki te whakatuwhera koe i te matapihi, ka uru te hau ki roto i ou uaua, ka uru te makariri ki roto ki o wheua, ka kore koe e pai i te wa e oho ana koe i te ata.Me kati nga matapihi, whakawetohia te hau me te powhiriwhiri hei tiaki i to Yang Qi.Me ngana ano koe ki te moe moata, na te mea ko te moe roa ka taea ano e koe te kino i to Yang Qi, ka ngoikore koe i te ra e whai ake nei.

Stangi akewith te awhina oGanoderma 

I te timatanga o te tau 2000, ko te Hainamana Pharmacopoeia te whai hua oGanodermai roto i te "tonifying Qi, te whakamarumaru i nga uaua, te maremare me te mate huango", koinei te mea e kiia nei ko te whakamaarama i te hinengaro, te whakapai ake ranei i te moe.

I kii a Ahorangi Lin Zhibin o te Whare Wananga o Peking Health Science CenterGanodermaka taea te whakaiti i te ohoroa na te neurasthenia.Ka kitea nga paanga i muri i te whakamahiGanodermamo te 1-2 wiki.Ganodermaka taea hoki te whakaiti i te ohoroa na te bronchitis mau tonu, te mate ngakau korokoro, te takawhita, te mate ate ate, me era atu mate.I te wa o te ngenge ngahuru, he mea tika kia nui akeGanodermanga hua i runga i te ringa ki te whakapai ake i te kounga o te moe.

Whai muri i te "White Dew", ka tino kitea te maroke o te ngahuru.E taunaki ana kia nui ake nga kai e whangai ana i a Yin me te whakamakuku i nga ngongo, penei i te terise hukarere, te kakano lotus, te rengarenga, te harore ma me te hamana pango.Ka taea e enei kai te whakamakuku i nga ngongo me te aukati i te maroke, te aukati i te "ahi pūkahukahu".Ka taea te hono ki a raatauGanoderma, he ahua korekore, he painga Qi o te paru, he whakamaarama i te hinengaro, kia pai ake ai te whakamaarama o te tinana.

Ganoderma, te purapura lotus, me te rengarengakohika taea te whakamaarama i te hinengaro me te pai mo nga taiohi me nga pakeke.

[Nga whakauru] 20 karamu oGanodermaharaporo, 20 karamu o ia kakano lotus me te rengarenga, me te 100 karamu raihi.

[Tatau] Horoi teGanodermaharaporo, purapura lotus cored, rengarenga, me te raihi.Tāpirihia etahi poro kanekane ka maka katoa ki roto i te kohua.Tāpirihia te wai me te kawe ki te whewhe i runga i te wera nui.Na ka whakaitihia te wera ki te iti ka tunu kia pai ra ano.

[Whakamaramatanga Whakamaaramatanga Kai] He pai tenei rongoa kai mo nga taiohi me nga pakeke.Ka taea e te kai mo te wa roa te tiaki i te ate, te whakamaarama i te hinengaro, me te whakapai ake i te kounga o te moe ki tetahi waahanga.

Ganoderma, ka taea e te goji berry me te chrysanthemum tea te horoi i te ate, te whakapai ake i te tirohanga kanohi, te whangai me te whakamakuku i nga ngongo.

[Nga whakauru] 10g o te waroGanodermalucidum, 3g tea matomato, me te nui o te Hangzhou chrysanthemum me nga hua goji.

[Tatau] Tuhia teGanodermalucidumporo, tea matomato, Hangzhou chrysanthemum, me nga hua goji ki roto i te kapu.Tāpirihia te wai kohua me te pupuhi mo te 2 meneti.

[Whakamaramatanga Whakamaarama Kai] He kawa tenei ti engari he reka te reka o muri.Ka taea e ia te whakamarie i te ate, te whakapai ake i te tirohanga kanohi, me te whakamama i te ngenge.

GanodermaPukahukahu-nKa taea e te hupa te pehi i te maremare, te pana i te hupa, te whangai i nga ngongo, me te whakamakuku i te maroke.

[Nga whakauru] 20g oGanoderma,4g oSoporaflavescens, me te 3g o te Licorice.

[He pai mo] Nga turoro he mate huango ngawari.

Kua memeha te wera, kua tae mai te hauhautanga.I tenei wa o te tau, kua maoa te whenua.Kia whai hua koe i roto i te tinana me te hinengaro.