Вживання алкоголю під час соціальних заходів стало нормою для багатьох професіоналів.Однак якщо ви вживаєте багато алкоголю протягом тривалого періоду часу, це може легко пошкодити ваш організм, особливо печінку.

Азіатський рум'янець є проявом ангіектазії в організмі.

Дослідження показали, що зміна кольору обличчя не свідчить про вживання алкоголю
місткість.Існує багато причин почервоніння після вживання алкоголю, і однією з головних причин є генетичне видалення альдегіддегідрогенази 2 в організмі.Відсутність цього ферменту означає, що людина не може швидко переробити один із побічних продуктів метаболізму в організмі алкоголю – ацетальдегід, і найбільш очевидним проявом надмірного накопичення ацетальдегіду в організмі є почервоніння обличчя або шкіри, тому деякі люди почервоніють. як тільки вони вживають алкоголь.

Те, що колір обличчя стає білим після вживання алкоголю, є проявом прижиттєвої недостатності кровопостачання.
Що стосується білого кольору обличчя після вживання алкоголю, то в організмі цих людей немає високоактивної алкогольдегідрогенази та ацетальдегіддегідрогенази, тому вони покладаються на фермент P450 у печінці для повільного окислення.Щоб забезпечити кровопостачання печінки, відсутність кровопостачання обличчя призведе до «білого обличчя».Такі люди легко хворіють на алкоголізм, якщо випивають занадто багато.

Добре вміти пити шкідливо для здоров’я.
Чи добре людина п'є чи ні, в основному залежить від активності ацетальдегіддегідрогенази в організмі, а не від кольору обличчя після випивки.Надлишок алкоголю збільшить навантаження на печінку.Якщо ви відчуваєте, що добре вмієте пити, необмежене вживання алкоголю не тільки погіршить роботу печінки, але й спричинить алкоголізм.

Одного разу напитися - це одноразово перехворіти гепатитом.

Китайські дієтичні рекомендації 2016 чітко рекомендують щоденне споживання алкоголю: добове споживання алкоголю чоловіком не повинно перевищувати 25 грамів, а добове споживання алкоголю жінками – 15 грамів.Не можна вживати алкоголь дітям, вагітним і годуючим жінкам.Формула для розрахунку споживання алкоголю: споживання алкоголю X концентрація алкоголю X 0,8 = споживання алкоголю.
Для пляшки звичайного «червоного вина» рівень алкоголю зазвичай становить 10 градусів (10 відсотків).Чоловіки не повинні випивати більше 250 мілілітрів (0,25 кілограма) за один день, а жінки не повинні випивати більше 150 мілілітрів (0,15 кілограма) за один день.

На пляшку спиртного при 50 градусах друзям-чоловікам не рекомендується приймати більше 50 мл на день, а подругам-жінкам не рекомендується приймати більше 30 мл на день.

Як би там не було, з точки зору соціальної заангажованості 0,4, а то й 0,5 кілограма – звичне явище.Оскільки безпечне споживання алкоголю перевищено, що можна зробити, щоб звести до мінімуму стимуляцію алкоголю на печінку та нервову систему?

Вибирайте низьке вино.
Як правило, у тій самій кількості шкода від високого вина для печінки та інших органів є більшою, ніж від низького.Вміст алкоголю в дистильованих напоях у світі зазвичай становить близько 40% об. (що становить 40% алкоголю), тому на банкеті краще вибирати легке вино.

Лікер і жовте рисове вино слід пити теплими, що менш шкідливо.
У процесі нагрівання метанол, альдегіди, ефіри та інші органічні сполуки будуть випаровуватися в міру підвищення температури, а етанол також трохи випарується, так що концентрація вина трохи зменшиться, тим самим зменшуючи пошкодження печінки.

Під час вживання вина пийте багато води.
У перервах між запою можна пити більше звичайної кип’яченої води, що прискорить виведення алкоголю з сечею і зменшить навантаження на печінку.

Перш ніж пити вино, їжте продукти, багаті крохмалем і білком, але не їжте бекон або солону рибу, тому що вони реагуватимуть з алкоголем і зашкодять печінці.

Уникайте вживання вина з іншими напоями.
Вживання алкоголю в суміші з іншими алкогольними напоями, газованими напоями, чаєм та іншими напоями, безсумнівно, призведе до надлишку алкоголю, вуглекислого газу та вуглеводів, а одночасне споживання цих речовин неминуче посилить ваше сп’яніння та зашкодить шлунково-кишковій системі та печінці.

Сьорбання не призведе до сп’яніння.
Пити алкоголь повільно.Зробіть маленький ковток.Вживання алкоголю не тільки робить вас п’яним, але й завдає ще більшої шкоди дихальним шляхам, шлунку та іншим органам.

Їжте холодну овочеву страву.
Між розпиванням можна замовити салат з редискою.Редька може детоксикувати та зменшити пошкодження печінки.

Кавун - кращий фрукт після їжі.
Після їжі ви, можливо, не зможете більше нічого їсти.Але ви повинні намагатися їсти якомога більше кавуна, тому що він може допомогти вивести алкоголь з організму.