Boire lors d’occasions sociales est devenu la norme pour de nombreux professionnels.Cependant, si vous buvez beaucoup d’alcool sur une longue période, cela peut facilement endommager votre corps, en particulier votre foie.

La rougeur asiatique est une manifestation d'angiectasie dans le corps.

Des études ont souligné que les changements de couleur du visage n'indiquent pas que l'on boit.
capacité.Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les bouffées vasomotrices après avoir bu, et l'une des principales raisons est la suppression génétique de l'aldéhyde déshydrogénase 2 dans le corps.L'absence de cette enzyme signifie que l'individu ne peut pas traiter rapidement l'un des sous-produits du métabolisme de l'alcool-acétaldéhyde, et la manifestation la plus évidente d'une accumulation excessive d'acétaldéhyde dans le corps est une rougeur du visage ou de la peau, de sorte que certaines personnes rougissent. dès qu'ils boivent de l'alcool.

Le fait que la couleur du visage devienne blanche après avoir bu de l’alcool est une manifestation d’un apport sanguin insuffisant in vivo.
Quant à la couleur du visage qui devient blanche après avoir bu de l'alcool, ces personnes n'ont pas d'alcool déshydrogénase ni d'acétaldéhyde déshydrogénase de haute activité dans leur corps, elles comptent donc sur l'enzyme P450 dans le foie pour s'oxyder lentement.Afin d'apporter du sang au foie, le manque d'apport sanguin au visage entraînera un « visage blanc ».Ces personnes peuvent facilement souffrir d’alcoolisme si elles boivent trop.

Bien boire est mauvais pour la santé.
Qu'une personne soit bonne à boire ou non dépend principalement de l'activité de l'acétaldéhyde déshydrogénase dans le corps plutôt que de la couleur du visage après avoir bu.Trop d'alcool augmentera la charge sur le foie.Si vous sentez que vous êtes doué pour boire, une consommation illimitée nuira non seulement à la fonction hépatique, mais provoquera également l'alcoolisme.

Se saouler une fois équivaut à souffrir une fois d’hépatite.

Les directives diététiques chinoises 2016 recommandent clairement la consommation quotidienne d'alcool : la consommation quotidienne d'alcool des hommes ne doit pas dépasser 25 grammes, tandis que celle des femmes ne doit pas dépasser 15 grammes.Les enfants, les femmes enceintes et les femmes qui allaitent ne doivent pas boire d'alcool.La formule de calcul de la consommation d'alcool : Consommation d'alcool X concentration d'alcool X 0,8 = Consommation d'alcool.
Pour une bouteille de « vin rouge » ordinaire, le taux d’alcool est généralement de 10 degrés (10 pour cent).Les hommes ne devraient pas boire plus de 250 millilitres (0,25 kilo) par jour, et les femmes ne devraient pas boire plus de 150 millilitres (0,15 kilo) par jour.

Pour une bouteille d'alcool à 50 degrés, il n'est pas recommandé aux amis masculins de prendre plus de 50 ml par jour, et il n'est pas recommandé aux amies féminines de prendre plus de 30 ml par jour.

Quoi qu'il en soit, en termes d'engagement social, 0,4 voire 0,5 kilos sont courants.Puisque la consommation sécuritaire d’alcool est dépassée, que peut-on faire pour minimiser la stimulation de l’alcool sur le foie et le système nerveux ?

Choisissez du vin faible.
Généralement, à quantité égale, les dommages du vin élevé au foie et à d'autres organes sont plus importants que ceux du vin faible.Le titre alcoométrique des liqueurs distillées dans le monde se situe généralement autour de 40 % vol (soit 40 % d'alcool), il est donc préférable de choisir du vin léger lors du banquet.

L'alcool et le vin de riz jaune doivent être bu tièdes, ce qui est moins nocif.
Dans le processus de chauffage, le méthanol, les aldéhydes, les éthers et autres composés organiques s'évaporent à mesure que la température augmente, et l'éthanol s'évapore également un peu, de sorte que la concentration du vin est légèrement réduite, réduisant ainsi les dommages au foie.

Buvez beaucoup d'eau en buvant du vin.
Entre les deux consommations, vous pouvez boire davantage d'eau bouillie, ce qui peut accélérer l'évacuation de l'alcool de l'urine et réduire la charge sur le foie.

Avant de boire du vin, mangez des aliments riches en amidon et riches en protéines, mais ne mangez pas de bacon ni de poisson salé car ils réagiraient avec l'alcool et endommageraient le foie.

Évitez de boire du vin avec d'autres boissons.
Boire de l'alcool mélangé à d'autres boissons alcoolisées, boissons gazeuses, boissons au thé et autres boissons ingérera sans aucun doute trop d'alcool, de dioxyde de carbone et de glucides, et la consommation simultanée de ces substances augmentera inévitablement votre ivresse et endommagera le système gastro-intestinal et le foie.

Boire une gorgée ne provoquera pas facilement l’ivresse.
Buvez de l'alcool lentement.Prenez une petite gorgée.La consommation excessive d'alcool vous rend non seulement ivre, mais cause également davantage de dommages aux voies respiratoires, à l'estomac et à d'autres organes.

Mangez un plat de légumes froid.
Entre deux verres, vous pouvez commander une salade de radis.Le radis peut détoxifier et réduire les dommages au foie.

La pastèque est le fruit préféré après le repas.
Après le repas, vous ne pourrez peut-être plus rien manger d'autre.Mais vous devriez essayer de manger autant de pastèque que possible, car cela peut aider à éliminer l’alcool de votre corps.