Pití při společenských příležitostech se pro mnoho profesionálů stalo normou.Pokud však dlouhodobě pijete velké množství alkoholu, může snadno poškodit vaše tělo, zejména játra.

Asijský flush je projevem angiektázie v těle.

Studie poukázaly na to, že změny v barvě obličeje nesvědčí o pití
kapacita.Existuje mnoho důvodů pro zrudnutí po pití a jedním z hlavních důvodů je genetická delece aldehyddehydrogenázy 2 v těle.Nedostatek tohoto enzymu znamená, že jedinec nemůže rychle zpracovat jeden z vedlejších produktů tělesného metabolismu alkohol-acetaldehyd a nejzřetelnějším projevem nadměrného hromadění acetaldehydu v těle je zarudnutí obličeje nebo kůže, takže někteří jedinci zrudnou jakmile vypijí alkohol.

To, že barva obličeje po požití alkoholu zbělá, je projevem nedostatečného prokrvení in vivo.
Pokud jde o to, že barva obličeje po požití alkoholu zbělá, tito lidé nemají v těle žádnou vysoce aktivní alkoholdehydrogenázu a acetaldehyddehydrogenázu, takže spoléhají na enzym P450 v játrech, který pomalu oxiduje.Aby bylo možné zajistit krev v játrech, nedostatek krve v obličeji povede k „bílé tváři“.Takoví lidé mohou snadno trpět alkoholismem, pokud příliš pijí.

Být dobrý v pití škodí zdraví.
Zda je člověk v pití dobrý nebo ne, závisí především na aktivitě acetaldehyddehydrogenázy v těle místo barvy obličeje po pití.Příliš mnoho alkoholu zvýší zátěž jater.Pokud máte pocit, že jste v pití dobří, neomezené pití nejen zhorší funkci jater, ale také způsobí alkoholismus.

Jednou se opít se rovná tomu, že jednou trpíte hepatitidou.

Čínské dietetické směrnice 2016 jasně doporučují denní konzumaci alkoholu: Denní spotřeba alkoholu u mužů by neměla překročit 25 gramů, zatímco u žen by denní spotřeba alkoholu neměla přesáhnout 15 gramů.Děti, těhotné a kojící ženy by neměly pít alkohol.Vzorec pro výpočet příjmu alkoholu: Spotřeba alkoholu X koncentrace alkoholu X 0,8 = Příjem alkoholu.
U láhve obyčejného „červeného vína“ je hladina alkoholu obecně 10 stupňů (10 procent).Muži by neměli vypít více než 250 mililitrů (0,25 kilo) za jediný den a ženy by neměly vypít více než 150 mililitrů (0,15 kilo) za jediný den.

U láhve likéru o teplotě 50 stupňů se kamarádům nedoporučuje užívat více než 50 ml denně a kamarádkám se nedoporučuje více než 30 ml denně.

Ať je to jak chce, z hlediska společenské angažovanosti je běžné 0,4 nebo dokonce 0,5 kila.Vzhledem k tomu, že je překročena bezpečná konzumace alkoholu, co lze udělat pro minimalizaci stimulace alkoholu na játra a nervový systém?

Vyberte nízké víno.
Obecně platí, že ve stejném množství je poškození jater a dalších orgánů vysokým vínem větší než u vína nízkého.Obsah alkoholu v destilovaném likéru se ve světě obecně pohybuje kolem 40 % obj. (což představuje 40 % alkoholu), proto je na hostině nejlepší zvolit lehké víno.

Likér a žluté rýžové víno by se mělo pít teple, což je méně škodlivé.
V procesu zahřívání se s rostoucí teplotou odpaří metanol, aldehydy, ethery a další organické sloučeniny a trochu se odpaří i etanol, takže se koncentrace vína mírně sníží, čímž se sníží poškození jater.

Během pití vína pijte hodně vody.
V přestávce mezi pitím můžete pít více obyčejné převařené vody, která může urychlit vylučování alkoholu z moči a snížit zátěž jater.

Před pitím vína jezte potraviny bohaté na škrob a vysoký obsah bílkovin, ale nejezte slaninu nebo solené ryby, protože by reagovaly s alkoholem a poškodily játra.

Vyhněte se pití vína s jinými nápoji.
Pití alkoholu smíchaného s jinými alkoholickými nápoji, sycenými nápoji, čajovými nápoji a jinými nápoji nepochybně požije příliš mnoho alkoholu, oxidu uhličitého a sacharidů a současný příjem těchto látek nevyhnutelně zvýší vaši opilost a poškodí gastrointestinální systém a játra.

Popíjení nezpůsobí snadno opilost.
Pijte alkohol pomalu.Dejte si malý doušek.Nadměrné pití vás nejen opije, ale také způsobí větší poškození dýchacích cest, žaludku a dalších orgánů.

Jezte studenou zeleninovou mísu.
Mezi pitím si můžete objednat salát s ředkvičkami.Ředkev dokáže detoxikovat a snížit poškození jater.

Meloun je preferované ovoce po jídle.
Po jídle možná nebudete moci jíst nic jiného.Měli byste se však snažit jíst co nejvíce melounu, protože může pomoci odstranit alkohol z vašeho těla.