Drinken bij sociale gelegenheden is voor veel professionals de norm geworden.Als u echter gedurende een langere periode veel alcohol drinkt, kan dit uw lichaam, en vooral uw lever, gemakkelijk beschadigen.

Asian flush is een manifestatie van angiectasie in het lichaam.

Studies hebben aangetoond dat veranderingen in de gezichtskleur niet duiden op alcoholgebruik
capaciteit.Er zijn veel redenen voor blozen na het drinken, en een van de belangrijkste redenen is de genetische verwijdering van Aldehyde Dehydrogenase 2 in het lichaam.Het ontbreken van dit enzym betekent dat het individu een van de bijproducten van het metabolisme van alcohol-aceetaldehyde in het lichaam niet snel kan verwerken, en de meest voor de hand liggende manifestatie van overmatige ophoping van acetaldehyde in het lichaam is roodheid van het gezicht of de huid, waardoor sommige personen blozen. zodra ze alcohol drinken.

Dat de gezichtskleur wit wordt na het drinken van alcohol is een uiting van onvoldoende bloedtoevoer in vivo.
Wat betreft het wit worden van de gezichtskleur na het drinken van alcohol: deze mensen hebben geen hoogactieve alcoholdehydrogenase en aceetaldehydedehydrogenase in hun lichaam, dus vertrouwen ze erop dat het P450-enzym in de lever langzaam oxideert.Om de lever van bloed te voorzien, zal het gebrek aan bloedtoevoer naar het gezicht leiden tot een “wit gezicht”.Zulke mensen kunnen gemakkelijk aan alcoholisme lijden als ze te veel drinken.

Goed zijn in drinken is slecht voor de gezondheid.
Of iemand goed kan drinken of niet, hangt vooral af van de activiteit van acetaldehyde dehydrogenase in het lichaam in plaats van van de gezichtskleur na het drinken.Te veel alcohol verhoogt de belasting van de lever.Als u denkt dat u goed kunt drinken, zal onbeperkt drinken niet alleen de leverfunctie schaden, maar ook alcoholisme veroorzaken.

Eén keer dronken worden staat gelijk aan één keer last hebben van hepatitis.

De Chinese Dieetrichtlijnen 2016 bevelen duidelijk de dagelijkse alcoholconsumptie aan: de dagelijkse alcoholconsumptie van mannen mag niet hoger zijn dan 25 gram, terwijl de dagelijkse alcoholconsumptie van vrouwen niet hoger mag zijn dan 15 gram.Kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven, mogen geen alcohol drinken.De formule voor het berekenen van de alcoholinname: Alcoholconsumptie X alcoholconcentratie X 0,8 = Alcoholinname.
Voor een fles gewone ‘rode wijn’ is het alcoholgehalte doorgaans 10 graden (10 procent).Mannen mogen niet meer dan 250 milliliter (0,25 kilo) op één dag drinken, en vrouwen mogen niet meer dan 150 milliliter (0,15 kilo) op één dag drinken.

Voor een fles sterke drank op 50 graden wordt mannelijke vrienden niet aanbevolen om meer dan 50 ml per dag te nemen, en vrouwelijke vrienden wordt niet aanbevolen om meer dan 30 ml per dag te nemen.

Hoe het ook zij, qua maatschappelijke betrokkenheid is 0,4 of zelfs 0,5 kilo gebruikelijk.Wat kan er gedaan worden om de stimulatie van alcohol op de lever en het zenuwstelsel te minimaliseren, aangezien de veilige alcoholconsumptie wordt overschreden?

Kies voor lage wijn.
Over het algemeen is in dezelfde hoeveelheid de schade van hoge wijn aan de lever en andere organen groter dan die van lage wijn.Het alcoholgehalte van gedistilleerde drank in de wereld ligt over het algemeen rond de 40% vol (wat neerkomt op 40% alcohol), dus het is het beste om lichte wijn te kiezen voor het banket.

Sterke drank en gele rijstwijn moeten warm worden gedronken, wat minder schadelijk is.
Bij het verhittingsproces zullen methanol, aldehyden, ethers en andere organische verbindingen verdampen naarmate de temperatuur stijgt, en ook ethanol zal een beetje verdampen, waardoor de concentratie van de wijn iets wordt verlaagd, waardoor de schade aan de lever wordt verminderd.

Drink tijdens het drinken van wijn voldoende water.
In de pauze tussen het drinken kun je meer gewoon gekookt water drinken, wat de afvoer van alcohol uit de urine kan versnellen en de belasting van de lever kan verminderen.

Voordat u wijn drinkt, moet u voedsel eten dat rijk is aan zetmeel en veel eiwitten, maar eet geen spek of gezouten vis, omdat deze zullen reageren met alcohol en de lever zullen beschadigen.

Vermijd het drinken van wijn met andere dranken.
Het drinken van alcohol gemengd met andere alcoholische dranken, koolzuurhoudende dranken, theedranken en andere dranken zal ongetwijfeld te veel alcohol, kooldioxide en koolhydraten binnenkrijgen, en de gelijktijdige inname van deze stoffen zal onvermijdelijk uw dronkenschap vergroten en het maag-darmstelsel en de lever beschadigen.

Nippen zal niet gemakkelijk dronkenschap veroorzaken.
Drink langzaam alcohol.Neem een ​​klein slokje.Binge-drinken maakt je niet alleen dronken, maar veroorzaakt ook meer schade aan de luchtwegen, maag en andere organen.

Eet koude groenteschotel.
Tussen het drinken door kun je een salade met radijsjes bestellen.Radijs kan leverschade ontgiften en verminderen.

Watermeloen is het favoriete fruit na de maaltijd.
Na de maaltijd kunt u mogelijk niets anders meer eten.Maar je moet proberen zoveel mogelijk watermeloen te eten, omdat het kan helpen om alcohol uit je lichaam te verwijderen.