Beber en ocasiones sociales se ha convertido en la norma para muchos profesionales.Sin embargo, si bebe mucho alcohol durante un período prolongado, puede dañar fácilmente su cuerpo, especialmente su hígado.

El rubor asiático es una manifestación de angiectasia en el cuerpo.

Los estudios han señalado que los cambios en el color de la cara no indican que uno esté bebiendo.
capacidad.Hay muchas razones para enrojecerse después de beber, y una de las principales es la eliminación genética de la aldehído deshidrogenasa 2 en el cuerpo.La falta de esta enzima significa que el individuo no puede procesar rápidamente uno de los subproductos del metabolismo del alcohol en el cuerpo: el acetaldehído, y la manifestación más obvia de la acumulación excesiva de acetaldehído en el cuerpo es el enrojecimiento de la cara o la piel, por lo que algunas personas se enrojecen. tan pronto como beben alcohol.

Que el color de la cara se vuelva blanco después de beber alcohol es una manifestación de un suministro sanguíneo insuficiente in vivo.
En cuanto al color de la cara que se vuelve blanco después de beber alcohol, estas personas no tienen alcohol deshidrogenasa ni acetaldehído deshidrogenasa de alta actividad en sus cuerpos, por lo que dependen de la enzima P450 en el hígado para oxidarse lentamente.Para proporcionar sangre al hígado, la falta de suministro de sangre en la cara provocará una "cara blanca".Estas personas pueden sufrir fácilmente de alcoholismo si beben demasiado.

Ser bueno bebiendo es malo para la salud.
Que una persona sea buena bebiendo o no depende principalmente de la actividad de la acetaldehído deshidrogenasa en el cuerpo en lugar del color de la cara después de beber.Demasiado alcohol aumentará la carga sobre el hígado.Si cree que es bueno bebiendo, beber en exceso no sólo afectará la función hepática sino que también le provocará alcoholismo.

Emborracharse una vez equivale a sufrir hepatitis una vez.

Las Directrices Dietéticas Chinas de 2016 recomiendan claramente el consumo diario de alcohol: el consumo diario de alcohol de los hombres no debe exceder los 25 gramos, mientras que el consumo diario de alcohol de las mujeres no debe exceder los 15 gramos.Los niños, las mujeres embarazadas y lactantes no deben beber alcohol.La fórmula para calcular la ingesta de alcohol: Consumo de alcohol X concentración de alcohol X 0,8 = Consumo de alcohol.
Para una botella de “vino tinto” normal, el nivel de alcohol suele ser de 10 grados (10 por ciento).Los hombres no deben beber más de 250 mililitros (0,25 kilos) en un solo día y las mujeres no deben beber más de 150 mililitros (0,15 kilos) en un solo día.

Para una botella de licor a 50 grados, a los amigos varones no se les recomienda tomar más de 50 ml por día, y a las amigas no se les recomienda tomar más de 30 ml por día.

Sea como fuere, en términos de compromiso social, 0,4 o incluso 0,5 kilos es lo habitual.Dado que se excede el consumo seguro de alcohol, ¿qué se puede hacer para minimizar la estimulación del alcohol en el hígado y el sistema nervioso?

Elija vino bajo.
Generalmente, en la misma cantidad, el daño del vino alto al hígado y otros órganos es mayor que el del vino bajo.El contenido de alcohol de los licores destilados en el mundo suele rondar el 40% vol (lo que representa un 40% de alcohol), por lo que lo mejor es elegir vino ligero para el banquete.

El licor y el vino de arroz amarillo se deben beber caliente, ya que es menos dañino.
En el proceso de calentamiento, el metanol, aldehídos, éteres y otros compuestos orgánicos se evaporarán a medida que aumenta la temperatura, y el etanol también se evaporará un poco, por lo que la concentración de vino se reduce ligeramente, reduciendo así el daño al hígado.

Beba mucha agua mientras bebe vino.
En el intervalo entre bebidas, puede beber más agua hervida, lo que puede acelerar la eliminación del alcohol de la orina y reducir la carga sobre el hígado.

Antes de beber vino, coma alimentos ricos en almidón y proteínas, pero no coma tocino ni pescado salado porque reaccionarán con el alcohol y dañarán el hígado.

Evite beber vino con otras bebidas.
Beber alcohol mezclado con otras bebidas alcohólicas, bebidas carbonatadas, bebidas de té y otras bebidas sin duda ingerirá demasiado alcohol, dióxido de carbono y carbohidratos, y la ingesta simultánea de estas sustancias inevitablemente aumentará la embriaguez y dañará el sistema gastrointestinal y el hígado.

Beber no provocará embriaguez fácilmente.
Beba alcohol lentamente.Toma un pequeño sorbo.El consumo excesivo de alcohol no sólo emborracha, sino que también causa más daño al tracto respiratorio, al estómago y a otros órganos.

Coma un plato de verduras frío.
Entre copas, puedes pedir una ensalada con rábanos.El rábano puede desintoxicar y reducir el daño hepático.

La sandía es la fruta preferida después de la comida.
Después de la comida, es posible que no pueda comer nada más.Pero debes intentar comer la mayor cantidad de sandía posible porque puede ayudar a eliminar el alcohol de tu cuerpo.