Beber en ocasións sociais converteuse na norma para moitos profesionais.Non obstante, se bebe moito alcohol durante un longo período de tempo, pode danar facilmente o seu corpo, especialmente o fígado.

O rubor asiático é unha manifestación de anxiectasia no corpo.

Os estudos sinalaron que os cambios na cor da cara non indican a bebida
capacidade.Hai moitas razóns para enrojecer despois de beber, e unha das principais razóns é a eliminación xenética da aldehído deshidroxenase 2 no corpo.A falta desta enzima significa que o individuo non pode procesar rapidamente un dos subprodutos do metabolismo corporal do alcohol-acetaldehído, e a manifestación máis obvia da acumulación excesiva de acetaldehído no corpo é o vermelhidão da cara ou da pel, polo que algúns individuos lavan. en canto beben alcol.

Esa cor do rostro vólvese branca despois de beber alcohol é unha manifestación da insuficiente subministración de sangue in vivo.
En canto á cor da cara que se volve branca despois de beber alcohol, estas persoas non teñen alcohol deshidroxenase e acetaldehído deshidroxenase de alta actividade no seu corpo, polo que dependen da enzima P450 do fígado para oxidarse lentamente.Para proporcionar sangue ao fígado, a falta de subministración de sangue na cara levará a "cara branca".Estas persoas poden sufrir facilmente de alcoholismo se beben demasiado.

Ser bo para beber é malo para a saúde.
Se unha persoa é boa para beber ou non depende principalmente da actividade da acetaldehído deshidroxenase no corpo en lugar da cor da cara despois de beber.O exceso de alcohol aumentará a carga no fígado.Se cres que é bo para beber, beber ilimitado non só prexudicará a función hepática senón que tamén provocará alcoholismo.

Emborracharse unha vez é igual a padecer hepatite unha vez.

As Directrices dietéticas chinesas de 2016 recomendan claramente o consumo diario de alcohol: o consumo diario de alcohol dos homes non debe exceder os 25 gramos mentres que o consumo diario de alcohol das mulleres non debe exceder os 15 gramos.Os nenos, as mulleres embarazadas e as lactantes non deben beber alcohol.A fórmula para calcular a inxestión de alcohol: Consumo de alcohol X concentración de alcohol X 0,8 = Inxestión de alcohol.
Para unha botella de "viño tinto" común, o nivel de alcol é xeralmente de 10 graos (10 por cento).Os homes non deben beber máis de 250 mililitros (0,25 quilos) nun só día, e as mulleres non deben beber máis de 150 mililitros (0,15 quilos) nun só día.

Para unha botella de licor a 50 graos, non se recomenda que os amigos masculinos tomen máis de 50 ml ao día e non se recomenda que as mulleres tomen máis de 30 ml ao día.

Sexa como for, en termos de compromiso social, 0,4 ou mesmo 0,5 quilos son comúns.Dado que se supera o consumo seguro de alcohol, que se pode facer para minimizar a estimulación do alcohol no fígado e no sistema nervioso?

Escolla viño baixo.
Xeralmente, na mesma cantidade, o dano do viño alto no fígado e outros órganos é maior que o do viño baixo.O contido alcohólico do licor destilado no mundo é xeralmente ao redor do 40% vol (que representa o 40% de alcohol), polo que é mellor escoller viño lixeiro no banquete.

O licor e o viño de arroz amarelo deben beberse con calor, o que é menos prexudicial.
No proceso de quentamento, o metanol, os aldehídos, os éteres e outros compostos orgánicos evaporaranse a medida que aumente a temperatura e o etanol tamén se evaporará un pouco, polo que a concentración de viño redúcese lixeiramente, reducindo así o dano no fígado.

Beba moita auga ao beber viño.
No intervalo entre beber, pode beber máis auga fervida simple, o que pode acelerar a descarga de alcohol da orina e reducir a carga sobre o fígado.

Antes de beber viño, come alimentos ricos en amidón e ricos en proteínas, pero non coma touciño ou peixe salgado porque reaccionarán co alcohol e ferían o fígado.

Evite beber viño con outras bebidas.
Beber alcohol mesturado con outras bebidas alcohólicas, bebidas carbonatadas, bebidas de té e outras bebidas, sen dúbida, inxerirá demasiado alcohol, dióxido de carbono e hidratos de carbono, e a inxestión simultánea destas substancias inevitablemente aumentará a súa embriaguez e dañará o sistema gastrointestinal e o fígado.

Beber non causará facilmente a borracheira.
Beba alcohol lentamente.Toma un pequeno grolo.Beber en exceso non só te emborracha, senón que tamén causa máis danos nas vías respiratorias, no estómago e outros órganos.

Coma prato de verduras frías.
Entre beber, podes pedir unha ensalada con rabanetes.O rabanete pode desintoxicar e reducir o dano hepático.

A sandía é a froita preferida despois da comida.
Despois da comida, é posible que non poidas comer nada máis.Pero debes tentar comer a maior cantidade de sandía posible porque pode axudar a eliminar o alcohol do teu corpo.