Å drikke ved sosiale anledninger har blitt normen for mange profesjonelle.Men hvis du drikker mye alkohol over lang tid, kan det lett skade kroppen din, spesielt leveren.

Asiatisk flush er en manifestasjon av angiectasis i kroppen.

Studier har påpekt at endringer i ansiktsfarge ikke indikerer at man drikker
kapasitet.Det er mange grunner til å rødme etter å ha drukket, og en av hovedårsakene er den genetiske delesjonen av Aldehyde Dehydrogenase 2 i kroppen.Mangelen på dette enzymet betyr at individet ikke raskt kan behandle et av biproduktene av kroppens metabolisme av alkohol-acetaldehyd, og den mest åpenbare manifestasjonen av overdreven akkumulering av acetaldehyd i kroppen er rødhet i ansiktet eller huden, så noen individer skyller så snart de drikker alkohol.

At ansiktsfargen blir hvit etter å ha drukket alkohol er en manifestasjon av utilstrekkelig blodtilførsel in vivo.
Når det gjelder ansiktsfargen som blir hvit etter å ha drukket alkohol, har disse menneskene ingen høyaktiv alkoholdehydrogenase og acetaldehyddehydrogenase i kroppen, så de er avhengige av at P450-enzymet i leveren oksiderer sakte.For å gi blod på leveren, vil mangel på blodtilførsel i ansiktet føre til "hvitt ansikt".Slike mennesker kan lett lide av alkoholisme hvis de drikker for mye.

Å være flink til å drikke er dårlig for helsa.
Hvorvidt en person er flink til å drikke eller ikke, avhenger hovedsakelig av aktiviteten til acetaldehyddehydrogenase i kroppen i stedet for ansiktsfargen etter å ha drukket.For mye alkohol vil øke belastningen på leveren.Hvis du føler at du er flink til å drikke, vil ubegrenset drikking ikke bare svekke leverfunksjonen, men også forårsake alkoholisme.

Å drikke seg full én gang er lik å lide av hepatitt én gang.

De kinesiske kostholdsretningslinjene 2016 anbefaler tydelig daglig alkoholforbruk: Mannens daglige alkoholforbruk bør ikke overstige 25 gram mens kvinners daglige alkoholforbruk ikke bør overstige 15 gram.Barn, gravide og ammende kvinner bør ikke drikke alkohol.Formelen for beregning av alkoholinntak: Alkoholforbruk X alkoholkonsentrasjon X 0,8 = Alkoholinntak.
For en flaske vanlig «rødvin» er alkoholnivået generelt 10 grader (10 prosent).Menn bør ikke drikke mer enn 250 milliliter (0,25 kilo) på en enkelt dag, og kvinner bør ikke drikke mer enn 150 milliliter (0,15 kilo) på en enkelt dag.

For en flaske brennevin på 50 grader anbefales ikke mannlige venner å ta mer enn 50 ml per dag, og kvinnelige venner anbefales ikke å ta mer enn 30 ml per dag.

Uansett når det gjelder sosialt engasjement, er 0,4 eller til og med 0,5 kilo vanlig.Siden det sikre alkoholforbruket overskrides, hva kan gjøres for å minimere stimuleringen av alkohol på leveren og nervesystemet?

Velg lavvin.
Generelt, i samme mengde, er skaden av høyvin på leveren og andre organer større enn for lavvin.Alkoholinnholdet i destillert brennevin i verden er generelt rundt 40% vol (som representerer 40% alkohol), så det er best å velge lettvin på banketten.

Brennevin og gul risvin bør drikkes varmt, noe som er mindre skadelig.
I oppvarmingsprosessen vil metanol, aldehyder, etere og andre organiske forbindelser fordampe når temperaturen øker, og etanol vil også fordampe litt, slik at konsentrasjonen av vin reduseres noe, og dermed reduseres skaden på leveren.

Drikk mye vann mens du drikker vin.
I gapet mellom å drikke kan du drikke mer vanlig kokt vann, noe som kan akselerere utslipp av alkohol fra urin og redusere belastningen på leveren.

Før du drikker vin, spis mat som er rik på stivelse og mye protein, men ikke spis bacon eller saltfisk fordi de vil reagere med alkohol og skade leveren.

Unngå å drikke vin sammen med andre drikker.
Å drikke alkohol blandet med andre alkoholholdige drikker, kullsyreholdige drikker, tedrikker og andre drikker vil utvilsomt få i seg for mye alkohol, karbondioksid og karbohydrater, og samtidig inntak av disse stoffene vil uunngåelig øke beruselsen og skade mage-tarmsystemet og leveren.

Nipper vil ikke lett føre til drukkenskap.
Drikk alkohol sakte.Ta en liten slurk.Overstadig drikking gjør deg ikke bare full, men forårsaker også mer skade på luftveiene, magen og andre organer.

Spis kald grønnsaksrett.
Mellom drikking kan du bestille en salat med reddiker.Reddik kan avgifte og redusere leverskader.

Vannmelon er foretrukket frukt etter måltidet.
Etter måltidet kan du kanskje ikke spise noe annet.Men du bør prøve å spise så mye vannmelon som mulig fordi det kan bidra til å fjerne alkohol fra kroppen din.