Att dricka vid sociala tillfällen har blivit normen för många proffs.Men om du dricker mycket alkohol under en längre tid kan det lätt skada din kropp, speciellt din lever.

Asiatisk flush är en manifestation av angiectasis i kroppen.

Studier har påpekat att förändringar i ansiktsfärg inte indikerar att man dricker
kapacitet.Det finns många anledningar till att rodna efter att ha druckit, och en av huvudorsakerna är den genetiska deletionen av Aldehyde Dehydrogenase 2 i kroppen.Bristen på detta enzym gör att individen inte snabbt kan bearbeta en av biprodukterna från kroppens metabolism av alkohol-acetaldehyd, och den mest uppenbara manifestationen av överdriven ansamling av acetaldehyd i kroppen är rodnad i ansiktet eller huden, så vissa individer spolar så fort de dricker alkohol.

Att ansiktsfärgen blir vit efter att ha druckit alkohol är en manifestation av otillräcklig blodtillförsel in vivo.
När det gäller ansiktsfärgen som blir vit efter att ha druckit alkohol, har dessa människor inget högaktivt alkoholdehydrogenas och acetaldehyddehydrogenas i sina kroppar, så de litar på att P450-enzymet i levern oxiderar långsamt.För att ge blod på levern kommer bristen på blodtillförsel i ansiktet att leda till "vitt ansikte".Sådana människor kan lätt drabbas av alkoholism om de dricker för mycket.

Att vara bra på att dricka är dåligt för hälsan.
Huruvida en person är bra på att dricka eller inte beror främst på aktiviteten av acetaldehyddehydrogenas i kroppen istället för ansiktsfärg efter att ha druckit.För mycket alkohol kommer att öka belastningen på levern.Om du känner att du är bra på att dricka kommer obegränsat drickande inte bara att försämra leverfunktionen utan också orsaka alkoholism.

Att bli full en gång är lika med att drabbas av hepatit en gång.

De kinesiska kostråden 2016 rekommenderar tydligt daglig alkoholkonsumtion: Mans dagliga alkoholkonsumtion bör inte överstiga 25 gram medan kvinnors dagliga alkoholkonsumtion inte bör överstiga 15 gram.Barn, gravida och ammande kvinnor bör inte dricka alkohol.Formeln för att beräkna alkoholintag: Alkoholkonsumtion X alkoholkoncentration X 0,8 = Alkoholintag.
För en flaska vanligt ”rödvin” är alkoholnivån i allmänhet 10 grader (10 procent).Män bör inte dricka mer än 250 milliliter (0,25 kilo) på en enda dag, och kvinnor bör inte dricka mer än 150 milliliter (0,15 kilo) på en enda dag.

För en flaska sprit vid 50 grader rekommenderas inte manliga vänner att ta mer än 50 ml per dag, och kvinnliga vänner rekommenderas inte att ta mer än 30 ml per dag.

Hur det än må vara, när det gäller socialt engagemang, är 0,4 eller till och med 0,5 kilo vanligt.Eftersom den säkra alkoholkonsumtionen överskrids, vad kan man göra för att minimera stimuleringen av alkohol på levern och nervsystemet?

Välj lågvin.
I allmänhet, i samma mängd, är skadorna av högvin på levern och andra organ större än för lågvin.Alkoholhalten i destillerad sprit i världen är i allmänhet runt 40% vol (motsvarande 40% alkohol), så det är bäst att välja lätt vin på banketten.

Sprit och gult risvin ska drickas varmt, vilket är mindre skadligt.
I uppvärmningsprocessen kommer metanol, aldehyder, etrar och andra organiska föreningar att avdunsta när temperaturen ökar, och etanol kommer också att avdunsta en aning, så att koncentrationen av vin minskar något, vilket minskar skadorna på levern.

Drick mycket vatten när du dricker vin.
I gapet mellan att dricka kan du dricka mer vanligt kokt vatten, vilket kan påskynda utsläppet av alkohol från urinen och minska belastningen på levern.

Innan du dricker vin, ät mat som är rik på stärkelse och högt protein, men ät inte bacon eller saltad fisk eftersom de kommer att reagera med alkohol och skada levern.

Undvik att dricka vin med andra drycker.
Att dricka alkohol blandat med andra alkoholhaltiga drycker, kolsyrade drycker, tedrycker och andra drycker kommer utan tvekan att få i sig för mycket alkohol, koldioxid och kolhydrater, och samtidigt intag av dessa ämnen kommer oundvikligen att öka ditt fylleri och skada mag-tarmsystemet och levern.

Att smutta kommer inte lätt att orsaka berusning.
Drick alkohol långsamt.Ta en liten klunk.Berusningsdrickande gör dig inte bara full utan orsakar också mer skada på luftvägarna, magen och andra organ.

Ät kall grönsaksrätt.
Mellan drickandet kan du beställa en sallad med rädisor.Rädisa kan avgifta och minska leverskador.

Vattenmelon är att föredra frukt efter måltiden.
Efter maten kanske du inte kan äta något annat.Men du bör försöka äta så mycket vattenmelon som möjligt eftersom det kan hjälpa till att ta bort alkohol från kroppen.