Pitie pri spoločenských príležitostiach sa pre mnohých profesionálov stalo normou.Ak však dlhodobo pijete veľa alkoholu, môže to ľahko poškodiť váš organizmus, najmä pečeň.

Ázijské sčervenanie je prejavom angiektázie v tele.

Štúdie poukázali na to, že zmeny farby tváre nesvedčia o pití
kapacita.Existuje mnoho dôvodov pre sčervenanie po pití a jedným z hlavných dôvodov je genetická delécia aldehyddehydrogenázy 2 v tele.Nedostatok tohto enzýmu znamená, že jedinec nedokáže rýchlo spracovať jeden z vedľajších produktov telesného metabolizmu alkohol-acetaldehyd a najzreteľnejším prejavom nadmerného hromadenia acetaldehydu v tele je začervenanie tváre alebo kože, takže niektorí jedinci sčervenajú len čo vypijú alkohol.

To, že farba tváre po požití alkoholu zbelie, je prejavom nedostatočného zásobovania krvou in vivo.
Čo sa týka zbelenia farby tváre po požití alkoholu, títo ľudia nemajú v tele žiadnu vysoko aktívnu alkoholdehydrogenázu a acetaldehyddehydrogenázu, takže sa spoliehajú na enzým P450 v pečeni, ktorý pomaly oxiduje.Aby sa zabezpečilo prekrvenie pečene, nedostatok krvi na tvári povedie k „bielej tvári“.Takíto ľudia môžu ľahko trpieť alkoholizmom, ak pijú príliš veľa.

Byť dobrý v pití škodí zdraviu.
To, či je človek v pití dobrý alebo nie, závisí najmä od aktivity acetaldehyddehydrogenázy v tele namiesto farby tváre po pití.Príliš veľa alkoholu zvýši záťaž na pečeň.Ak máte pocit, že ste dobrý v pití, neobmedzené pitie nielen zhorší funkciu pečene, ale spôsobí aj alkoholizmus.

Opiť sa raz sa rovná raz trpieť hepatitídou.

Čínske diétne smernice 2016 jednoznačne odporúčajú dennú konzumáciu alkoholu: Denná spotreba alkoholu u mužov by nemala presiahnuť 25 gramov, zatiaľ čo denná spotreba alkoholu u žien by nemala presiahnuť 15 gramov.Deti, tehotné a dojčiace ženy by nemali piť alkohol.Vzorec na výpočet príjmu alkoholu: Spotreba alkoholu X koncentrácia alkoholu X 0,8 = Príjem alkoholu.
V prípade fľaše obyčajného „červeného vína“ je hladina alkoholu vo všeobecnosti 10 stupňov (10 percent).Muži by nemali vypiť viac ako 250 mililitrov (0,25 kilogramu) za jeden deň a ženy by nemali vypiť viac ako 150 mililitrov (0,15 kilogramu) za jeden deň.

Na fľašu likéru pri 50 stupňoch sa mužským priateľom neodporúča užívať viac ako 50 ml denne a kamarátkam sa neodporúča viac ako 30 ml denne.

Nech je to akokoľvek, z hľadiska spoločenskej angažovanosti je bežné 0,4 alebo aj 0,5 kila.Keďže je prekročená bezpečná konzumácia alkoholu, čo možno urobiť, aby sa minimalizovala stimulácia alkoholu na pečeň a nervový systém?

Vyberte si nízke víno.
Všeobecne platí, že v rovnakom množstve je poškodenie pečene a iných orgánov vysokým vínom väčšie ako pri nízkom víne.Obsah alkoholu v destilovanom moku je vo svete vo všeobecnosti okolo 40 % obj. (čo predstavuje 40 % alkoholu), preto je najlepšie zvoliť si na bankete ľahké víno.

Likér a žlté ryžové víno treba piť teplo, čo je menej škodlivé.
V procese zahrievania sa metanol, aldehydy, étery a iné organické zlúčeniny pri zvyšovaní teploty vyparujú a etanol sa tiež trochu odparí, takže koncentrácia vína sa mierne zníži, čím sa zníži poškodenie pečene.

Počas pitia vína pite veľa vody.
V prestávke medzi pitím môžete piť viac obyčajnej prevarenej vody, ktorá môže urýchliť vylučovanie alkoholu z moču a znížiť zaťaženie pečene.

Pred pitím vína jedzte potraviny bohaté na škrob a vysoký obsah bielkovín, ale nejedzte slaninu alebo solené ryby, pretože by reagovali s alkoholom a poškodili pečeň.

Vyhnite sa pitiu vína s inými nápojmi.
Pitie alkoholu zmiešaného s inými alkoholickými nápojmi, sýtenými nápojmi, čajovými nápojmi a inými nápojmi nepochybne požije príliš veľa alkoholu, oxidu uhličitého a uhľohydrátov a súčasný príjem týchto látok nevyhnutne zvýši vašu opitosť a poškodí gastrointestinálny systém a pečeň.

Popíjanie nespôsobí ľahko opitosť.
Pite alkohol pomaly.Dajte si malý dúšok.Nárazové pitie vás nielen opije, ale spôsobí aj väčšie poškodenie dýchacieho traktu, žalúdka a iných orgánov.

Jedzte studenú zeleninovú misku.
Medzi pitím si môžete objednať šalát s reďkovkami.Reďkovka môže detoxikovať a znížiť poškodenie pečene.

Vodný melón je preferované ovocie po jedle.
Po jedle možno nebudete môcť jesť nič iné.Mali by ste sa však snažiť zjesť čo najviac vodného melónu, pretože môže pomôcť odstrániť alkohol z vášho tela.