Beber em ocasiões sociais tornou-se a norma para muitos profissionais.No entanto, se você beber muito álcool por um longo período de tempo, isso pode facilmente causar danos ao seu corpo, especialmente ao fígado.

O rubor asiático é uma manifestação de angiectasia no corpo.

Estudos apontaram que mudanças na cor do rosto não indicam que alguém está bebendo
capacidade.Existem muitas razões para o rubor após beber, e uma das principais razões é a exclusão genética da Aldeído Desidrogenase 2 no corpo.A falta desta enzima significa que o indivíduo não consegue processar rapidamente um dos subprodutos do metabolismo do álcool-acetaldeído no corpo, e a manifestação mais óbvia do acúmulo excessivo de acetaldeído no corpo é a vermelhidão do rosto ou da pele, então alguns indivíduos ficam vermelhos assim que bebem álcool.

O fato de a cor do rosto ficar branca após o consumo de álcool é uma manifestação de suprimento sanguíneo insuficiente in vivo.
Quanto à cor do rosto ficar branca depois de beber álcool, essas pessoas não têm álcool desidrogenase e acetaldeído desidrogenase de alta atividade em seus corpos, então dependem da enzima P450 no fígado para oxidar lentamente.Para fornecer sangue ao fígado, a falta de irrigação sanguínea no rosto levará ao “rosto branco”.Essas pessoas podem facilmente sofrer de alcoolismo se beberem demais.

Ser bom em beber faz mal à saúde.
Se uma pessoa bebe bem ou não, depende principalmente da atividade da acetaldeído desidrogenase no corpo, e não da cor do rosto após beber.Muito álcool aumentará a carga sobre o fígado.Se você acha que bebe bem, beber sem limites não só prejudicará a função hepática, mas também causará alcoolismo.

Ficar bêbado uma vez é igual a sofrer de hepatite uma vez.

As Diretrizes Dietéticas Chinesas de 2016 recomendam claramente o consumo diário de álcool: o consumo diário de álcool pelos homens não deve exceder 25 gramas, enquanto o consumo diário de álcool pelas mulheres não deve exceder 15 gramas.Crianças, mulheres grávidas e lactantes não devem consumir álcool.A fórmula para calcular a ingestão de álcool: Consumo de álcool X concentração de álcool X 0,8 = Ingestão de álcool.
Para uma garrafa de “vinho tinto” comum, o nível de álcool é geralmente de 10 graus (10 por cento).Os homens não devem beber mais de 250 mililitros (0,25 quilo) num único dia, e as mulheres não devem beber mais de 150 mililitros (0,15 quilo) num único dia.

Para uma garrafa de bebida alcoólica a 50 graus, os amigos do sexo masculino não são recomendados a tomar mais de 50 ml por dia, e as amigas não são recomendadas a tomar mais de 30 ml por dia.

Seja como for, em termos de engajamento social, é comum 0,4 ou até 0,5 quilos.Uma vez ultrapassado o consumo seguro de álcool, o que pode ser feito para minimizar a estimulação do álcool no fígado e no sistema nervoso?

Escolha vinho baixo.
Geralmente, na mesma quantidade, os danos do vinho alto ao fígado e outros órgãos são maiores do que os do vinho baixo.O teor alcoólico das bebidas destiladas no mundo é geralmente em torno de 40% vol (representando 40% de álcool), por isso é melhor escolher um vinho leve no banquete.

O licor e o vinho de arroz amarelo devem ser bebidos quentes, o que é menos prejudicial.
No processo de aquecimento, o metanol, os aldeídos, os éteres e outros compostos orgânicos irão evaporar à medida que a temperatura aumenta, e o etanol também irá evaporar um pouco, de modo que a concentração do vinho é ligeiramente reduzida, reduzindo assim os danos ao fígado.

Beba muita água enquanto bebe vinho.
No intervalo entre as bebidas, você pode beber mais água fervida pura, o que pode acelerar a eliminação do álcool da urina e reduzir a carga sobre o fígado.

Antes de beber vinho, coma alimentos ricos em amido e proteínas, mas não coma bacon ou peixe salgado porque podem reagir com o álcool e prejudicar o fígado.

Evite beber vinho com outras bebidas.
Beber álcool misturado com outras bebidas alcoólicas, refrigerantes, chás e outras bebidas irá, sem dúvida, ingerir muito álcool, dióxido de carbono e carboidratos, e a ingestão simultânea dessas substâncias inevitavelmente aumentará sua embriaguez e prejudicará o sistema gastrointestinal e o fígado.

Beber um gole não causará embriaguez facilmente.
Beba álcool lentamente.Tome um pequeno gole.O consumo excessivo de álcool não só deixa você bêbado, mas também causa mais danos ao trato respiratório, estômago e outros órgãos.

Coma um prato de vegetais frio.
Entre as bebidas, você pode pedir uma salada com rabanete.Rabanete pode desintoxicar e reduzir danos ao fígado.

A melancia é a fruta preferida após a refeição.
Após a refeição, talvez você não consiga comer mais nada.Mas você deve tentar comer o máximo possível de melancia, pois isso pode ajudar a remover o álcool do corpo.