Pijenje u društvenim prilikama postalo je norma za mnoge profesionalce.Međutim, ako pijete puno alkohola tokom dužeg vremenskog perioda, to može lako oštetiti vaše tijelo, posebno jetru.

Azijski crvenilo je manifestacija angiektazije u tijelu.

Istraživanja su istakla da promjene u boji lica ne ukazuju na to da neko pije
kapacitet.Postoji mnogo razloga za crvenilo nakon pijenja, a jedan od glavnih razloga je genetsko brisanje aldehid dehidrogenaze 2 u tijelu.Nedostatak ovog enzima znači da pojedinac ne može brzo preraditi jedan od nusproizvoda tjelesnog metabolizma alkohol-acetaldehid, a najočitija manifestacija prekomjernog nakupljanja acetaldehida u tijelu je crvenilo lica ili kože, pa neke osobe pocrvene. čim popiju alkohol.

Da boja lica pobijeli nakon pijenja alkohola je manifestacija nedovoljne opskrbe krvlju in vivo.
Što se tiče boje lica koja pobijeli nakon konzumiranja alkohola, ovi ljudi nemaju visokoaktivnu alkohol dehidrogenazu i acetaldehid dehidrogenazu u svojim tijelima, pa se oslanjaju na enzim P450 u jetri da polako oksidira.Da bi se jetra obezbijedila krv, nedostatak dotoka krvi na licu će dovesti do „bijelog lica“.Takvi ljudi lako mogu oboljeti od alkoholizma ako previše piju.

Biti dobar u piću loše je za zdravlje.
Da li je osoba dobra u piću ili ne, uglavnom zavisi od aktivnosti acetaldehid dehidrogenaze u tijelu umjesto boje lica nakon pijenja.Previše alkohola će povećati opterećenje jetre.Ako osjećate da ste dobri u piću, neograničeno pijenje ne samo da će narušiti funkciju jetre već i uzrokovati alkoholizam.

Jednom se napiti jednako je jednom oboljeti od hepatitisa.

Kineske smjernice o ishrani iz 2016. jasno preporučuju dnevnu konzumaciju alkohola: dnevna konzumacija alkohola kod muškaraca ne bi trebala prelaziti 25 grama, dok dnevna konzumacija alkohola kod žena ne bi trebala prelaziti 15 grama.Djeca, trudnice i dojilje ne smiju piti alkohol.Formula za izračunavanje unosa alkohola: Konzumacija alkohola X koncentracija alkohola X 0,8 = Unos alkohola.
Za bocu običnog „crvenog vina“, nivo alkohola je uglavnom 10 stepeni (10 procenata).Muškarci ne bi trebali piti više od 250 mililitara (0,25 kilograma) u jednom danu, a žene ne bi trebale piti više od 150 mililitara (0,15 kilograma) u jednom danu.

Za flašu pića na 50 stepeni, muškim prijateljima se ne preporučuje da uzimaju više od 50 ml dnevno, a drugaricama ne preporučuje se više od 30 ml dnevno.

Bilo kako bilo, što se tiče društvenog angažmana, uobičajeno je 0,4 ili čak 0,5 kilograma.Pošto je prekoračena bezbedna konzumacija alkohola, šta se može učiniti da se stimulacija alkohola na jetru i nervni sistem svede na minimum?

Odaberite nisko vino.
Općenito, u istoj količini, oštećenje visokog vina na jetru i druge organe je veće nego kod slabog vina.Sadržaj alkohola u destilovanom likeru u svijetu je općenito oko 40% vol (što predstavlja 40% alkohola), tako da je najbolje odabrati svijetlo vino na banketu.

Liker i vino od žute riže treba piti toplo, što je manje štetno.
U procesu zagrijavanja metanol, aldehidi, eteri i druga organska jedinjenja će ispariti s povećanjem temperature, a etanol će također malo ispariti, tako da se koncentracija vina malo smanji, čime se smanjuje šteta na jetri.

Pijte dosta vode tokom pijenja vina.
U pauzi između pijenja možete piti više obične prokuvane vode, koja može ubrzati izbacivanje alkohola iz urina i smanjiti opterećenje jetre.

Prije pijenja vina jedite hranu bogatu škrobom i visokim sadržajem proteina, ali nemojte jesti slaninu ili slanu ribu jer će reagovati sa alkoholom i naštetiti jetri.

Izbjegavajte piti vino s drugim napitcima.
Konzumiranje alkohola pomiješanog s drugim alkoholnim pićima, gaziranim pićima, čajevima i drugim pićima nesumnjivo će unijeti previše alkohola, ugljičnog dioksida i ugljikohidrata, a istovremeni unos ovih supstanci neminovno će povećati vaše pijanstvo i naštetiti gastrointestinalnom sistemu i jetri.

Pijuckanje neće lako izazvati pijanstvo.
Pijte alkohol polako.Uzmi mali gutljaj.Opijanje ne samo da vas opija već i uzrokuje više oštećenja respiratornog trakta, želuca i drugih organa.

Jedite hladno jelo od povrća.
Između ispijanja, možete naručiti salatu sa rotkvicama.Rotkvica može detoksifikovati i smanjiti oštećenje jetre.

Lubenica je poželjno voće nakon obroka.
Nakon obroka, možda nećete moći da jedete ništa drugo.Ali pokušajte da jedete što više lubenice jer ona može pomoći da izbacite alkohol iz vašeg tela.