Dla wielu profesjonalistów picie przy okazjach towarzyskich stało się normą.Jeśli jednak pijesz dużo alkoholu przez dłuższy czas, możesz łatwo uszkodzić organizm, zwłaszcza wątrobę.

Rumień azjatycki jest przejawem angiektazy w organizmie.

Badania wykazały, że zmiany w kolorze twarzy nie wskazują na picie
pojemność.Istnieje wiele powodów zaczerwienienia się po wypiciu alkoholu, a jednym z głównych jest genetyczne usunięcie dehydrogenazy aldehydowej 2 w organizmie.Brak tego enzymu oznacza, że ​​dana osoba nie może szybko przetworzyć jednego z produktów ubocznych metabolizmu alkoholu - aldehydu octowego, a najbardziej oczywistym objawem nadmiernego gromadzenia się aldehydu octowego w organizmie jest zaczerwienienie twarzy lub skóry, dlatego niektóre osoby zaczerwieniają się jak tylko wypiją alkohol.

To, że kolor twarzy zmienia się na biały po wypiciu alkoholu, jest przejawem niedostatecznego ukrwienia in vivo.
Jeśli chodzi o blaknięcie koloru twarzy po wypiciu alkoholu, osoby te nie mają w organizmie wysokoaktywnej dehydrogenazy alkoholowej ani dehydrogenazy aldehydu octowego, dlatego polegają na powolnym utlenianiu enzymu P450 w wątrobie.Aby zapewnić krew w wątrobie, brak dopływu krwi na twarzy doprowadzi do „białej twarzy”.Tacy ludzie mogą łatwo popaść w alkoholizm, jeśli wypiją za dużo.

Bycie dobrym w piciu jest szkodliwe dla zdrowia.
To, czy dana osoba potrafi pić, czy nie, zależy głównie od aktywności dehydrogenazy aldehydu octowego w organizmie, a nie od koloru twarzy po wypiciu.Nadmiar alkoholu zwiększa obciążenie wątroby.Jeśli czujesz, że potrafisz pić, nieograniczone picie nie tylko pogorszy pracę wątroby, ale także spowoduje alkoholizm.

Jednorazowe upicie się jest równoznaczne z jednorazowym zachorowaniem na zapalenie wątroby.

Chińskie wytyczne żywieniowe 2016 wyraźnie zalecają dzienne spożycie alkoholu: dzienne spożycie alkoholu u mężczyzn nie powinno przekraczać 25 gramów, a dzienne spożycie alkoholu u kobiet nie powinno przekraczać 15 gramów.Dzieci, kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny pić alkoholu.Wzór na obliczenie spożycia alkoholu: Spożycie alkoholu X stężenie alkoholu X 0,8 = spożycie alkoholu.
W butelce zwykłego „czerwonego wina” poziom alkoholu wynosi zazwyczaj 10 stopni (10 procent).Mężczyźni nie powinni pić więcej niż 250 mililitrów (0,25 kilograma) dziennie, a kobiety nie powinny pić więcej niż 150 mililitrów (0,15 kilograma) dziennie.

W przypadku butelki alkoholu o temperaturze 50 stopni nie zaleca się przyjaciołom, aby przyjmowali więcej niż 50 ml dziennie, a przyjaciołom nie zaleca się przyjmowania więcej niż 30 ml dziennie.

Tak czy inaczej, jeśli chodzi o zaangażowanie społeczne, 0,4 lub nawet 0,5 kilograma jest powszechne.W sytuacji przekroczenia bezpiecznej dawki alkoholu, co można zrobić, aby zminimalizować działanie alkoholu na wątrobę i układ nerwowy?

Wybierz wino o niskiej zawartości.
Ogólnie rzecz biorąc, w tej samej ilości wysokie wino powoduje większe szkody dla wątroby i innych narządów niż niskie wino.Zawartość alkoholu w alkoholach destylowanych na świecie wynosi zazwyczaj około 40% obj. (co odpowiada 40% alkoholu), dlatego na bankiecie najlepiej wybrać lekkie wino.

Alkohol i wino z żółtego ryżu należy pić na ciepło, jest to mniej szkodliwe.
W procesie ogrzewania metanol, aldehydy, etery i inne związki organiczne odparują wraz ze wzrostem temperatury, a etanol również nieco odparuje, dzięki czemu stężenie wina zostanie nieznacznie zmniejszone, zmniejszając w ten sposób uszkodzenia wątroby.

Podczas picia wina pij dużo wody.
W przerwie między wypiciem można wypić więcej zwykłej przegotowanej wody, co może przyspieszyć wydalanie alkoholu z moczem i zmniejszyć obciążenie wątroby.

Przed wypiciem wina jedz pokarmy bogate w skrobię i białko, ale nie jedz bekonu ani solonych ryb, ponieważ wchodzą w reakcję z alkoholem i uszkadzają wątrobę.

Unikaj picia wina z innymi napojami.
Picie alkoholu zmieszanego z innymi napojami alkoholowymi, napojami gazowanymi, napojami herbacianymi i innymi napojami niewątpliwie spowoduje spożycie zbyt dużej ilości alkoholu, dwutlenku węgla i węglowodanów, a jednoczesne spożycie tych substancji nieuchronnie zwiększy stan pijaństwa i zaszkodzi układowi pokarmowemu i wątrobie.

Popijanie nie spowoduje łatwo upojenia.
Pij alkohol powoli.Weź mały łyk.Upijanie się nie tylko powoduje upicie, ale także powoduje większe uszkodzenia dróg oddechowych, żołądka i innych narządów.

Zjedz zimne danie warzywne.
Pomiędzy wypiciem można zamówić sałatkę z rzodkiewkami.Rzodkiewka może odtruć i zmniejszyć uszkodzenie wątroby.

Arbuz jest preferowanym owocem po posiłku.
Po posiłku możesz nie być w stanie zjeść nic innego.Ale powinieneś starać się jeść jak najwięcej arbuza, ponieważ może on pomóc w usunięciu alkoholu z organizmu.