Дашу, туры мәгънәдә Зур җылылык дип тәрҗемә ителә, традицион Кытай кояш терминнарының берсе.Гадәттә 23 яки 24 июльдә төшә, бу иң эссе һава торышының килүен күрсәтә.

Традицион Кытай медицинасында сәламәтлекне саклау күзлегеннән караганда, җылылык кышкы авыруларны дәвалау өчен иң яхшы вакыт.
 
1. warmылы су эчәргә һәм җәйдә күбрәк йөрергә киңәш ителә.
Сез җылы су эчеп яки җәяү йөреп тәнегезне бераз тирләндерә аласыз, шулай итеп көздән һәм кышта авыру булмасын өчен, дымлы токсиннарны организмнан чыгару.Тән өчен су тулыландыру җәйдә тәкъдим ителә.Киресенчә, җәйдә салкын эчемлекләр һәм ашамлыклар кабул итү организмда салкын iи туплаячак һәм кышын салкын аякларга китерәчәк.
 

2. Дашу вакытында ялагайлану яки җиңел диета
Дашу кояш терминында диета җиңел яки ямьсез булырга һәм җепселгә бай булырга тиеш.Күбрәк су эчү, ботка боткасы һәм күбрәк яңа җиләк-җимеш ашаудан тыш, сез шулай ук ​​лотос орлыгы, лилия һәм коикс орлыгы кебек җылылыкны чистарта, флотны көчәйтә, дымны дезинбизацияли, iинны баета һәм ининны баета.Әгәр дә сез аппетитны югалтсагыз, аның белән хризантем чәй эчәргә киңәш ителәГанодерма синенсисыһәм Гожи җиләк.Бу чәйнең нәтиҗәләре ачы һәм көч бирә.Ул бавырны юнәлтә һәм күз күрүен яхшырта, арыганлыкны бетерә һәм акылны көчәйтә ала.Бу ризык ингредиентлары күз күрүен яхшырту һәм җәйге арыганлыкны бетерү өчен бавыр утын бетерү тәэсиренә ия.
 
Рецепт - Хризантем чәй беләнГөмбәһәм Гожи Берри
[Ингредиентлар]
 
10г GanoHerb Органик Ганодерма Синенсис кисәкләре, 3г яшел чәй, Хризантем, Гожи Берри
 

 
[Ectionsнәлешләр]
Барлык ингредиентларны да касәгә урнаштырыгыз.Аларны 2 минутка тиешле күләмдә кайнар су белән пешерегез.Аннары ләззәтләнегез.
 

 
3. Какырык җитешмәгән кешеләргә Дашу вакытында ботка эчәргә киңәш итәләр.
 
Кайнар һава торышы организмның мөһим энергиясен җиңел куллана.Олы яшьтәгеләргә һәм көчсезләргә эсселеккә каршы тору авыррак һәм баш әйләнү, йөрәк тетрәү, күкрәк авыртулары һәм тир түгү кебек симптомнарга мохтаҗ.
 
Бу вакытта, симптомнарны яхшырту өчен, тәннең цифрын һәм сыеклыкны югалтуны тулыландыру өчен, үз вакытында сыеклыкны тән сыеклыгына әверелдерү бик кирәк.Мин династиясенең танылган табибы Ли Шижен "ботка - ашказаны өчен иң тынычландыручы ризык" дип игълан итте.Димәк, ботка эчү флотны көчәйтә һәм цифрны тукландыра, һәм җитешсезлекне тулыландыру өчен ашказаны сыеклыкларын барлыкка китерә ала.
 
"Зур җылылык" кояш термины вакытында лотос яфрагы гөмбә фасылы боткасы, коикс орлыгы лилия боткасы яки Ганодерма синенсис лотос орлыгы лилия боткасы эчәргә яраклы, бу qi көчәйтә һәм сыеклык китерә, җылылыкны чистарта һәм җәйге эсселекне чишә.
 
Рецепт: Лилия боткасы беләнЛингжиһәм лотос орлыгы
Сәламәтлеккә файда the Ул йөрәкне чистарта, рухны тынычландыра һәм картларга да, яшьләргә дә яраклы.

[Ингредиентлар] 20г GanoHerb Ганодерма синенсис кисәкләре, 20г үзәксез лотос орлыгы, 20г лилия, 100г дөге
 

 
[Ectionsнәлешләр]
Ганодерма синенсис кисәкләрен, лотос орлыкларын, лилия һәм дөге юыгыз, бераз имбир кисәкләрен кушыгыз, чүлмәккә салыгыз, тиешле күләмдә су кушыгыз, көчле ут өстендә кайнатыгыз, аннары кечкенә ут өстендә яхшылап пешерегез. пешерелгән.
 
[Медицина диетасы тасвирламасы]
Бу дару диетасы яшьләр дә, картлар өчен дә яраклы.Бу диетаны озак вакыт куллану бавырны саклый, йөрәкне чистарта һәм нервларны тынычландыра, һәм диабетка билгеле ярдәмче эффект бирә.
кыенлыклар.
 

 
4. Дымның үзгәрүе һәм борчылуны бетерү Зур җылылык кояш терминында югары бәяләнергә тиеш.
 
Temperatureгары температурада һәм дымлы Олы atылылыкта сауна көннәре еш була.TCM табиблары дымның явызлык булуына ышаналар.Әгәр дә тыелган динамика килеп чыкса, кешеләр җиңел генә ачуланалар.Бу вакытта Ganoderma lucidum экстракты порошогы яки спор порошогы алырга яраклы.Ganoderma lucidum табигатьтә йомшак, агулы түгел һәм озак вакыт куллану өчен яраклы.Materia Medica компендиумында иң яхшы дару буларак, бу кешенең оригиналь цифрын гомуми көйләүгә зур файда китерә.
 

 
Белешмәләр:
1. Синьхуанет, "Зур җылылык" 23 сәгатьтә 5: Күбрәк су эчегез һәм эсселектән арыну һәм көз килүен көтү өчен ботка боткасы ашау ", 2018-7-23.
2. Китай челтәре, "Зур җылылык: эт көннәрендә сәламәтлекне саклау", 2018-7-23.