Dashu, სიტყვასიტყვით ითარგმნება როგორც დიდი სითბო, არის ერთ-ერთი ტრადიციული ჩინური მზის ტერმინი.ის ჩვეულებრივ მოდის 23 ან 24 ივლისს, რაც მიუთითებს ყველაზე ცხელი ამინდის მოსვლაზე.

ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში ჯანმრთელობის შენარჩუნების თვალსაზრისით, დიდი სიცხე საუკეთესო დროა ზაფხულში ზამთრის დაავადებების სამკურნალოდ.
 
1. ზაფხულში სასურველია მეტი თბილი წყლის დალევა და მეტი გასეირნება.
თქვენ შეგიძლიათ ოდნავ გამოოფლიოთ თქვენი სხეული თბილი წყლის დალევით ან სეირნობით, რათა ორგანიზმიდან გამოდევნოთ ნესტიანი ტოქსინები, რათა თავიდან აიცილოთ ავადმყოფობა შემოდგომაზე და ზამთარში.ზაფხულში რეკომენდებულია ორგანიზმისთვის წყლის შევსება.სამაგიეროდ, ზაფხულში ცივი სასმელებისა და საჭმლის მიღება ორგანიზმში ცივ ცის დაგროვებას გამოიწვევს და ზამთარში ფეხების გაციებას გამოიწვევს.
 

2. ნაზი ან მსუბუქი დიეტა დაშუს დროს
Dashu-ს მზის ტერმინით, დიეტა უნდა იყოს მსუბუქი ან რბილი და მდიდარი ბოჭკოებით.მეტი წყლის დალევის, ფაფის და მეტი ახალი ხილისა და ბოსტნეულის მირთმევის გარდა, თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ მეტი საკვები, როგორიცაა ლოტოსის თესლი, შროშანა და კოიქსის თესლი სითბოს გასასუფთავებლად, ელენთის გაძლიერებისთვის, ტენიანობის შესაჩერებლად, ცის გაძლიერებისა და იინის გასამდიდრებლად.თუ მადის დაკარგვა გაქვთ, რეკომენდებულია ქრიზანთემის ჩაის დალევაGanoderma sinensisდა გოჯი ბერი.ამ ჩაის გემო მწარე და გამაგრილებელია.მას შეუძლია ღვიძლის დამუშავება და მხედველობის გაუმჯობესება, დაღლილობის მოხსნა და გონების გაძლიერება.ამ საკვები ინგრედიენტებს აქვთ ღვიძლის ცეცხლის მოცილების ეფექტი მხედველობის გასაუმჯობესებლად და ზაფხულის დაღლილობის შესამსუბუქებლად.
 
რეცეპტი – ქრიზანთემის ჩაირეიში სოკოდა გოჯი ბერი
[ინგრედიენტები]
 
10 გრ GanoHerb ორგანული Ganoderma Sinensis ნაჭერი, 3 გრ მწვანე ჩაი, ქრიზანთემა, გოჯი ბერი
 

 
[მიმართულებები]
მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ჭიქაში.მოხარშეთ ისინი სათანადო რაოდენობით ცხელი წყლით 2 წუთის განმავლობაში.მაშინ ისიამოვნეთ.
 

 
3. ელენთის დეფიციტის მქონე ადამიანებს დაშუს დროს რეკომენდებულია ფაფის მიღება.
 
ცხელი ამინდი ადვილად მოიხმარს ორგანიზმის სასიცოცხლო ენერგიას.ხანდაზმულებსა და სუსტებს უფრო უჭირთ გაუძლო სიცხეს და მიდრეკილნი არიან ისეთი სიმპტომებისკენ, როგორიცაა თავბრუსხვევა, გულის პალპიტაცია, გულმკერდის დისტრესი და უხვი ოფლიანობა.
 
ამ დროს ძალზედ აუცილებელია ცის დროულად გარდაქმნა სხეულის სითხედ, რათა შეავსოს სხეულის qi და სითხის დაკარგვა სიმპტომების გასაუმჯობესებლად.ლი შიჟენმა, მინგის დინასტიის ცნობილმა ექიმმა, განაცხადა, რომ „ფაფა კუჭისთვის ყველაზე დამამშვიდებელი საკვებია“.ეს ნიშნავს, რომ ფაფის დალევამ შეიძლება გააძლიეროს ელენთა და კვებავს qi-ს და გამოიმუშავებს კუჭის სითხეებს დეფიციტის შესავსებად.
 
მზის ტერმინის „დიდი სიცხის“ დროს მიზანშეწონილია დალიოთ ლოტოსის ფოთლის ფაფა, შროშანის თესლის ფაფა ან Ganoderma sinensis ლოტოსის თესლის შროშანის ფაფა, რომელიც არა მხოლოდ აძლიერებს qi-ს და წარმოქმნის სითხეს, არამედ ასუფთავებს სიცხეს და ხსნის ზაფხულის სიცხეს.
 
რეცეპტი: ლილის ფაფალინგჯიდა ლოტოსის თესლი
ჯანმრთელობის სარგებელი: ასუფთავებს გულს, ამშვიდებს სულს და შესაფერისია როგორც მოხუცებისთვის, ასევე ახალგაზრდებისთვის.

[ინგრედიენტები] 20 გრ GanoHerb Ganoderma sinensis-ის ნაჭრები, 20 გრ ლოტოსის თესლის გარეშე, 20 გრ შროშანი, 100 გრ ბრინჯი
 

 
[მიმართულებები]
გარეცხეთ Ganoderma sinensis-ის ნაჭრები, ლოტოსის მარცვლები, შროშანი და ბრინჯი, დაუმატეთ ცოტა ჯანჯაფილის ნაჭრები, ჩაყარეთ ქვაბში, დაუმატეთ შესაბამისი რაოდენობით წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე ძლიერ ცეცხლზე, შემდეგ ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ კარგად არ მოიხარშება. მოხარშული.
 
[სამედიცინო დიეტის აღწერა]
ეს სამკურნალო დიეტა შესაფერისია როგორც ახალგაზრდებისთვის, ასევე მოხუცებისთვის.ამ დიეტის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება დაიცვას ღვიძლი, გაასუფთავოს გული და დაამშვიდოს ნერვები და აქვს გარკვეული დამხმარე ეფექტი დიაბეტის დროს.
გართულებები.
 

 
4. ტენიანობის ტრანსფორმაცია და მღელვარების აღმოფხვრა ძალიან უნდა იყოს დაფასებული მზის დიდი სითბოს ტერმინში.
 
დიდ სიცხეში, სადაც მაღალი ტემპერატურა და ტენიანობაა, ხშირად არის საუნის მწუხრი დღეები.TCM ექიმები თვლიან, რომ ტენიანობა იინის ბოროტებაა.თუ დათრგუნული დინამიკა მოხდა, ადამიანები ადვილად აღელდებიან.ამ დროს მიზანშეწონილია Ganoderma lucidum-ის ექსტრაქტის ფხვნილის ან სპორის ფხვნილის მიღება.Ganoderma lucidum არის რბილი ხასიათის, არატოქსიკური და შესაფერისია ხანგრძლივი გამოყენებისთვის.როგორც ტოპ მედიცინაში Materia Medica, მას დიდი სარგებლობა მოაქვს ადამიანის ორიგინალური qi-ს საერთო რეგულირებისთვის.
 

 
ცნობები:
1. Xinhuanet, „დიდი სიცხე“ 23-ის 5 საათზე: დალიეთ მეტი წყალი და მიირთვით რეგულარულად ფაფა სიცხის გასაქრობად და დაელოდეთ შემოდგომის დადგომას“, 2018-7-23.
2. ჩინეთის ქსელი, "დიდი სიცხე: ჯანმრთელობის დაცვა ძაღლების დღეებში", 2018-7-23.