Дашу, ки айнан ҳамчун Гармии Бузург тарҷума шудааст, яке аз истилоҳҳои анъанавии офтобии Чин аст.Он одатан ба 23 ё 24 июл рост меояд, ки аз фарорасии ҳавои гармтарин шаҳодат медиҳад.

Аз нуқтаи назари ҳифзи саломатӣ дар тибби анъанавии Чин, Гармии Бузург беҳтарин вақт барои табобати бемориҳои зимистон дар тобистон аст.
 
1. Дар фасли тобистон бештар оби гарм нӯшидан ва бештар сайру гашт кардан бамаврид аст.
Шумо метавонед бо нӯшидани оби гарм ё сайру гашт баданатонро каме арақ кунед, то токсинҳои намиро аз бадан хориҷ кунед, то дар тирамоҳу зимистон бемор шуданатонро пешгирӣ кунед.Дар тобистон пур кардани об барои бадан тавсия дода мешавад.Ба ҷои ин, нӯшидани нӯшокиҳои хунук ва газакҳо дар тобистон дар бадан ции сард ҷамъ мешавад ва дар зимистон пойҳои сардро ба вуҷуд меорад.
 

2. Парҳези мулоим ё сабук ҳангоми Дашу
Дар истилоҳи офтобии Дашу, парҳез бояд сабук ё мулоим ва аз нахи бой бошад.Илова ба нӯшидани оби бештар, хӯрдани каду ва меваю сабзавоти тару тоза, шумо инчунин метавонед ғизои бештаре ба мисли тухми лотус, савсанҳо ва тухми coix бихӯред, то гармиро тоза кунед, испурчро рӯҳбаланд созед, намиро ҷилавгирӣ кунед, ҷиро афзоиш диҳед ва ининро бой кунед.Дар сурати аз даст додани иштиҳо, тавсия дода мешавад, ки бо чойи хризантема бинӯшедGanoderma sinensisва Берри Goji.Пас аз таъми ин чой талху тароватбахш аст.Он метавонад кори ҷигарро беҳтар созад ва бинишро беҳтар созад, хастагиро рафъ кунад ва ақлро қувват бахшад.Ин компонентҳои ғизо таъсири бартараф кардани оташи ҷигарро барои беҳтар кардани биниш ва рафъи хастагии тобистона доранд.
 
Дорухат – Чойи Хризантема боЗанбӯруғи Реишива Goji Berry
[Ингредиентҳо]
 
10 г буридаи GanoHerb Organic Ganoderma Sinensis, 3 г чойи сабз, Хризантема, Берри Goji
 

 
[Самтҳо]
Ҳамаи компонентҳоро дар як коса ҷойгир кунед.Онҳоро бо миқдори зарурии оби гарм барои 2 дақиқа пазед.Пас аз он лаззат баред.
 

 
3. Ба одамони гирифтори нуқси сипурз тавсия дода мешавад, ки дар вақти Дашу кашола истеъмол кунанд.
 
Ҳавои гарм энергияи ҳаётан муҳими баданро ба осонӣ истеъмол мекунад.Пиронсолон ва нотавонбинон ба гармӣ тоб овардан душвортар буда, ба аломатҳои монанди чарх задани сар, тапиши дил, дарди қафаси сина ва арақи зиёд майл доранд.
 
Дар айни замон, хеле зарур аст, ки Qi ба моеъи бадан сари вақт табдил дода шавад, то талафоти qi-и бадан ва моеъро такмил диҳад, то нишонаҳо беҳтар шавад.Пизишки машҳури сулолаи Мин Ли Шиҷен пешбарӣ кардааст, ки «Каши аз ҳама ғизои оромбахши меъда аст».Ин маънои онро дорад, ки нӯшидани каша метавонад испурчро қувват бахшад ва qi-ро ғизо диҳад ва моеъи меъдаро барои пур кардани норасоӣ тавлид кунад.
 
Ҳангоми истилоҳи офтобии "Гармии бузург" нӯшидани кашаи барги мош барги лотус, кашаи савсани тухмии кокс ё кашаи савсани лотуси Ganoderma sinensis мувофиқ аст, ки на танҳо чиро афзоиш медиҳад ва моеъро ба вуҷуд меорад, балки гармиро тоза мекунад ва гармии тобистонро ҳал мекунад.
 
Дорухат: Porridge Лилия боЛингжива тухми лотос
Манфиатҳои саломатӣ: Он дилро тоза мекунад, рӯҳро ором мекунад ва ҳам барои пиронсолон ва ҳам барои ҷавонон мувофиқ аст.

[Ингредиентҳо] 20 г буридаи GanoHerb Ganoderma sinensis, 20 г тухми лотуси бедар, 20 г савсан, 100 г биринҷ
 

 
[Самтҳо]
Порчаҳои Ganoderma sinensis, тухми лотос, савсан ва биринҷро бишӯед, каме буридаи занҷабил илова кунед, онҳоро дар дег якҷоя кунед, миқдори мувофиқи обро илова кунед, дар оташи сахт напазед, сипас дар оташи хурд то ҳамаҷониба пухтан кунед. пухта.
 
[Тавсифи парҳези тиббӣ]
Ин парҳези шифобахш ҳам барои ҷавонон ва ҳам барои пиронсолон мувофиқ аст.Истеъмоли дарозмуддати ин парҳез метавонад ҷигарро муҳофизат кунад, дилро тоза ва асабҳоро ором кунад ва ба диабети қанд таъсири муайяни ёрирасон дорад.
мушкилиҳо.
 

 
4. Тағйир додани намӣ ва рафъи ғазаб дар истилоҳи офтобии гармии бузург бояд баҳои баланд дода шавад.
 
Дар Гармои Бузург, ки дорои ҳарорати баланд ва намӣ аст, аксар вақт рӯзҳои гарми сауна вуҷуд доранд.Духтурони TCM боварӣ доранд, ки намӣ як бадии yin аст.Агар динамикаи боздошташуда рух диҳад, одамон ба осонӣ хафа мешаванд.Дар айни замон, гирифтани хокаи истихроҷи Ganoderma lucidum ё хокаи спора мувофиқ аст.Ganoderma lucidum табиати ҳалим аст, заҳролуд нест ва барои истифодаи дарозмуддат мувофиқ аст.Ҳамчун як доруи беҳтарин дар Compendium of Materia Medica, он барои танзими умумии qi аслии инсон фоидаи калон дорад.
 

 
Иқтибосҳо:
1. Синхуанет, «Гармии бузург» соати 17:00 23: Бештар об нӯшед ва мунтазам кашола бихӯред, то гармиро рафъ кунед ва тирамоҳро интизор шавед», 2018-07-23.
2. China Net, "Гармии бузург: Ҳифзи саломатӣ дар рӯзҳои саг", 2018-7-23.