Dashu, ແປຕາມຕົວອັກສອນວ່າຄວາມຮ້ອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນ ຄຳ ສັບແສງຕາເວັນແບບດັ້ງເດີມຂອງຈີນ.ໂດຍປົກກະຕິມັນຕົກໃນວັນທີ 23 ຫຼື 24 ກໍລະກົດ, ເຊິ່ງຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການມາຮອດຂອງສະພາບອາກາດຮ້ອນທີ່ສຸດ.

ຈາກ​ທັດ​ສະ​ນະ​ຂອງ​ການ​ຮັກ​ສາ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ໃນ​ຢາ​ພື້ນ​ເມືອງ​ຈີນ​, ຄວາມ​ຮ້ອນ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ແມ່ນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ພະ​ຍາດ​ລະ​ດູ​ຫນາວ​ໃນ​ລະ​ດູ​ຮ້ອນ​.
 
1. ຄວນດື່ມນ້ຳອຸ່ນໃຫ້ຫຼາຍ ແລະຍ່າງຫຼາຍໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ.
ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຫື່ອອອກເລັກນ້ອຍໂດຍການດື່ມນ້ໍາອຸ່ນຫຼືຍ່າງເພື່ອຂັບໄລ່ສານພິດທີ່ຊຸ່ມຊື່ນອອກຈາກຮ່າງກາຍເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານເຈັບປ່ວຍໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູຫນາວ.ການເຕີມນໍ້າໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍແມ່ນແນະນໍາໃນລະດູຮ້ອນ.ແທນທີ່ຈະ, ການກິນເຄື່ອງດື່ມເຢັນແລະອາຫານຫວ່າງໃນລະດູຮ້ອນຈະສະສົມ qi ເຢັນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແລະສົ່ງຜົນໃຫ້ຕີນເຢັນໃນລະດູຫນາວ.
 

2. ອາຫານເບົາ ຫຼືເບົາໃນລະຫວ່າງ Dashu
ໃນຄໍາສັບແສງຕາເວັນ Dashu, ອາຫານຄວນຈະເປັນແສງສະຫວ່າງຫຼື bland ແລະອຸດົມສົມບູນໃນເສັ້ນໄຍ.ນອກຈາກການດື່ມນໍ້າໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ກິນເຂົ້າປຸ້ນ ແລະ ຜັກໝາກໄມ້ສົດໆໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນແລ້ວ, ເຈົ້າຍັງສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຫຼາຍເຊັ່ນ: ເມັດບົວ, ດອກກຸຫຼາບ ແລະ ແກ່ນໝາກຫຸ່ງເພື່ອລ້າງຄວາມຮ້ອນ, ບຳລຸງກະດູກ, ຂັບໄລ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ກະຕຸ້ນການເສື່ອມຂອງຢາອິນ.ຖ້າຫາກວ່າທ່ານປະສົບການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ດື່ມຊາ chrysanthemum ກັບGanoderma sinensisແລະ Goji berry.ລົດຊາດຂອງຊານີ້ແມ່ນຂົມແລະສົດຊື່ນ.ມັນ​ສາ​ມາດ​ແນ່​ນອນ​ຕັບ​ແລະ​ປັບ​ປຸງ​ສາຍ​ຕາ​, ບັນ​ເທົາ​ຄວາມ​ເມື່ອຍ​ລ້າ​ແລະ invigorate ຈິດ​ໃຈ​.ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນຕໍ່ການກໍາຈັດໄຟໄຫມ້ຕັບສໍາລັບການປັບປຸງສາຍຕາແລະບັນເທົາຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນລະດູຮ້ອນ.
 
ສູດ – ຊາ Chrysanthemum ກັບເຫັດ Reishiແລະ Goji Berry
[ສ່ວນປະກອບ]
 
Ganoherb Organic Ganoderma Sinensis Slices 10g, ຊາຂຽວ 3g, Chrysanthemum, Goji Berry
 

 
[ເສັ້ນທາງ]
ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃສ່ໃນຖ້ວຍ.ຕົ້ມພວກມັນດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນໃນປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບ 2 ນາທີ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີຄວາມສຸກມັນ.
 

 
3. ຜູ້ທີ່ມີການຂາດແຄນ spleen ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ກິນ porridge ໃນໄລຍະ Dashu.
 
ອາກາດຮ້ອນຈະບໍລິໂພກພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.ຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ອ່ອນເພຍ ທົນກັບຄວາມຮ້ອນໄດ້ຍາກ ແລະ ມັກຈະເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ຫົວໃຈເຕັ້ນ, ເຈັບໜ້າເອິກ ແລະ ເຫື່ອອອກຫຼາຍ.
 
ໃນເວລານີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຫຼາຍທີ່ຈະປ່ຽນ qi ເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອເສີມການສູນເສຍຂອງ qi ຮ່າງກາຍແລະນ້ໍາເພື່ອປັບປຸງອາການ.Li Shizhen, ແພດທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງລາຊະວົງມິງ, ໄດ້ກ່າວວ່າ "ເຂົ້າຫນົມປັງແມ່ນອາຫານທີ່ຜ່ອນຄາຍທີ່ສຸດສໍາລັບກະເພາະອາຫານ."ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການດື່ມ porridge ສາມາດ invigorate spleen ແລະບໍາລຸງລ້ຽງ qi, ແລະສ້າງນ້ໍາກະເພາະອາຫານເພື່ອ replenish ການຂາດແຄນ.
 
ໃນໄລຍະແສງຕາເວັນ "ຄວາມຮ້ອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່", ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະດື່ມ porridge ໃບ lotus mung, porridge lily ເມັດ coix ຫຼື porridge Ganoderma sinensis lotus lily, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເພີ່ມ qi ແລະ engender ຂອງແຫຼວ, ແຕ່ຍັງ clears ຄວາມຮ້ອນແລະແກ້ໄຂຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ.
 
ສູດ: Lily Porridge ກັບລີ້ງຈີ່ແລະເມັດ lotus
ປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ: ຊ່ວຍໃຫ້ຫົວໃຈສະອາດ, ສະຫງົບຈິດໃຈ ແລະ ເໝາະສຳລັບທັງຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ໜຸ່ມ.

[ສ່ວນປະກອບ] GanoHerb Ganoderma sinensis 20g, ແກ່ນ lotus coreless 20g, lily 20g, ເຂົ້າ 100g.
 

 
[ເສັ້ນທາງ]
ລ້າງຜັກກາດນາຊີ, ເມັດບົວ, ດອກບົວ ແລະ ເຂົ້າຈ້າວ, ຕື່ມຂີງນ້ອຍໜຶ່ງຊອຍ, ເອົາລົງໃນໝໍ້ໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ຕື່ມນ້ຳໃນປະລິມານພໍສົມຄວນ, ເອົາໄປຕົ້ມໃສ່ໄຟແຮງໆ ແລ້ວຕັກໃສ່ໄຟນ້ອຍຈົນສຸກ. ປຸງ​ແຕ່ງ.
 
[ລາຍລະອຽດຂອງອາຫານການແພດ]
ອາຫານຢານີ້ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທັງໄວຫນຸ່ມແລະຜູ້ໃຫຍ່.ການບໍລິໂພກອາຫານນີ້ໃນໄລຍະຍາວສາມາດປ້ອງກັນຕັບ, ລ້າງຫົວໃຈແລະສະຫງົບເສັ້ນປະສາດ, ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ.
ອາການແຊກຊ້ອນ.
 

 
4. ການຫັນປ່ຽນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະການກໍາຈັດຄວາມວຸ້ນວາຍຄວນມີຄຸນຄ່າສູງໃນຄໍາສັບແສງຕາເວັນທີ່ມີຄວາມຮ້ອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
 
ໃນຄວາມຮ້ອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີອຸນຫະພູມແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ, ມັກຈະມີມື້ຊາວຫນ້າທີ່ມີນ້ໍາຈືດ.ທ່ານ ໝໍ TCM ເຊື່ອວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນຄວາມຊົ່ວຮ້າຍ yin.ຖ້າຫາກວ່າການເຄື່ອນໄຫວ inhibited ເກີດຂຶ້ນ, ປະຊາຊົນຈະກາຍເປັນ upset ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.ໃນເວລານີ້, ມັນເຫມາະສົມທີ່ຈະເອົາຝຸ່ນ Ganoderma lucidum extract ຫຼືຝຸ່ນ spore.Ganoderma lucidum ແມ່ນອ່ອນໆໃນທໍາມະຊາດ, ບໍ່ມີສານພິດແລະເຫມາະສົມສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໃນໄລຍະຍາວ.ໃນຖານະເປັນຢາຊັ້ນນໍາໃນ Compendium ຂອງ Materia Medica, ມັນເປັນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ກົດລະບຽບລວມຂອງ qi ຕົ້ນສະບັບຂອງມະນຸດ.
 

 
ອ້າງອີງ:
1. ຊິນຫົວເລື່ອງ “ຮ້ອນແຮງ” ເວລາ 5 ໂມງຂອງວັນທີ 23 ມິຖຸນາ: ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ກິນໝາກນັດເປັນປະຈຳ ເພື່ອດັບຄວາມຮ້ອນ ແລະ ລໍຖ້າລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນມາ, 2018-7-23.
2. China Net, "ຄວາມຮ້ອນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່: ການຮັກສາສຸຂະພາບໃນວັນໝາ", 2018-7-23.