ଦାଶୁ, ଶବ୍ଦର ଅର୍ଥରେ ଗ୍ରେଟ୍ ହିଟ୍ ଭାବରେ ଅନୁବାଦ ହୋଇଛି, ଏହା ହେଉଛି ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନାର ସ ar ର ଶବ୍ଦ |ଏହା ସାଧାରଣତ July ଜୁଲାଇ 23 କିମ୍ବା 24 ରେ ପଡେ, ଗରମ ପାଗର ଆଗମନକୁ ସୂଚାଇଥାଏ |

ପାରମ୍ପାରିକ ଚାଇନାର medicine ଷଧରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ ଶୀତକାଳୀନ ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଗ୍ରେଟ୍ ହିଟ୍ ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟ |
 
1. ଅଧିକ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ ଗ୍ରୀଷ୍ମ more ତୁରେ ଅଧିକ ବୁଲିବା ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା କିମ୍ବା ବୁଲିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ନିଜ ଶରୀରକୁ ସାମାନ୍ୟ at ାଳ ଦେଇପାରିବେ ଯାହା ଦ୍ autumn ାରା ଶରତ ଏବଂ ଶୀତରେ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଶରୀରରୁ ଓଦା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ନିର୍ଗତ ହୋଇପାରିବ |ଗ୍ରୀଷ୍ମ for ତୁରେ ଶରୀର ପାଇଁ ଜଳ ଭରିବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ଏହା ପରିବର୍ତ୍ତେ, ଗ୍ରୀଷ୍ମ cold ତୁରେ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ଏବଂ ସ୍ନାକ୍ସ ଗ୍ରହଣ କଲେ ଶରୀରରେ ଥଣ୍ଡା କୀ ଜମା ହୋଇ ଶୀତଦିନେ ଥଣ୍ଡା ପାଦ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ |
 

2. ଦାଶୁ ସମୟରେ ନିନ୍ଦା କିମ୍ବା ହାଲୁକା ଖାଦ୍ୟ |
ଦାଶୁ ସ ar ର ଶବ୍ଦରେ, ଖାଦ୍ୟ ହାଲୁକା କିମ୍ବା ପତଳା ଏବଂ ଫାଇବରରେ ଭରପୂର ହେବା ଉଚିତ |ଅଧିକ ପାଣି ପିଇବା ବ୍ୟତୀତ, ପୋରିଜ୍ ଏବଂ ଅଧିକ ସତେଜ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଇବା ସହିତ ଆପଣ ଅଧିକ ଖାଦ୍ୟ ଯେପରିକି ଲୋଟସ୍ ମଞ୍ଜି, ଲିଲି ଏବଂ କିକ୍ସ ମଞ୍ଜି ଖାଇପାରିବେ, ଉତ୍ତାପକୁ ସଫା କରିବା, କଫକୁ ବ ig ାଇବା, ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ନିଷ୍କ୍ରିୟ କରିବା, କି କୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ ୟିନକୁ ସମୃଦ୍ଧ କରିବା |ଯଦି ଆପଣ ଭୋକ ହରାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ସହିତ କ୍ରାଇସେଣ୍ଟେମ୍ ଚା ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |ଗଣୋଡର୍ମା ସିନେସିସ୍ |ଏବଂ ଗୋଜି ବିରି |ଏହି ଚା’ର ପରିବା ତିକ୍ତ ଏବଂ ସତେଜ ଅଟେ |ଏହା ଯକୃତକୁ ଗତି କରିଥାଏ ଏବଂ ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥାଏ, ଥକ୍କାପଣରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ମନକୁ ବ ate ାଇଥାଏ |ଏହି ଖାଦ୍ୟ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକରେ ଆଖିଦୃଶିଆ ଉନ୍ନତି ଏବଂ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଥକ୍କାପଣରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଯକୃତ-ନିଆଁକୁ ଦୂର କରିବାର ପ୍ରଭାବ ରହିଛି |
 
ରେସିପି - କ୍ରାଇସେଣ୍ଟେମ୍ ଚା ସହିତ |Reishi Mushroom |ଏବଂ ଗୋଜି ବେରୀ |
[ଉପାଦାନ]
 
10g GanoHerb Organic Ganoderma Sinensis Slices, 3g ସବୁଜ ଚା, କ୍ରାଇସେଣ୍ଟେମ୍, ଗୋଜି ବେରୀ |
 

 
[ନିର୍ଦ୍ଦେଶନା]
ସମସ୍ତ ଉପାଦାନକୁ ଏକ କପରେ ରଖନ୍ତୁ |ସେମାନଙ୍କୁ 2 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ପରିମାଣର ଗରମ ପାଣିରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ |ତା’ପରେ ଏହାକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ |
 

 
3. କଫର ଅଭାବ ଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ଦାଶୁ ସମୟରେ ପୋରିଜ୍ ନେବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |
 
ଗରମ ପାଗ ସହଜରେ ଶରୀରର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଶକ୍ତି ଖାଇଥାଏ |ବୃଦ୍ଧ ଏବଂ ଦୁର୍ବଳ ଗରମକୁ ସହ୍ୟ କରିବା ଅଧିକ କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା, ହୃଦଘାତ, ଛାତି ଦୁ distress ଖ ଏବଂ ପ୍ରବଳ ating ାଳ ଭଳି ଲକ୍ଷଣର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି |
 
ଏହି ସମୟରେ, ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ଶରୀରର qi ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥର କ୍ଷୟକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ପାଇଁ qi କୁ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଶରୀରର ତରଳ ପଦାର୍ଥରେ ପରିଣତ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ |ମିଙ୍ଗ ରାଜବଂଶର ଜଣେ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ଚିକିତ୍ସକ ଲି ଶିଜେନ୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ ପେରିଜ୍ ପେଟ ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଆରାମଦାୟକ ଖାଦ୍ୟ ଅଟେ।ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ପୋଖରୀ ପିଇବା ଦ୍ le ାରା କଫକୁ ବ ig ାଇଥାଏ ଏବଂ qi କୁ ପୁଷ୍ଟିକର କରିଥାଏ ଏବଂ ଅଭାବ ପୂରଣ ପାଇଁ ପେଟ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |
 
“ଗ୍ରେଟ୍ ହିଟ୍” ସ ar ର ଶବ୍ଦ ସମୟରେ, ଲଟା ପତ୍ର ମୁଗ ବିନ୍ ପୋରିଜ୍, କୋକ୍ସ ସିଡ୍ ଲିଲି ପୋରିଜ୍ କିମ୍ବା ଗାନୋଡର୍ମା ସିନେସିସ୍ ଲୋଟସ୍ ବିହନ ଲିଲି ପୋରିଜ୍ ପିଇବା ଉପଯୁକ୍ତ, ଯାହା କେବଳ କ୍ୱି ବ and ାଇଥାଏ ଏବଂ ତରଳ ପଦାର୍ଥକୁ ବ but ାଇଥାଏ ବରଂ ଗରମକୁ ମଧ୍ୟ ସଫା କରିଥାଏ |
 
ରେସିପି: ଲିଲି ପୋରିଜ୍ ସହିତ |ଲିଙ୍ଗଜୀ |ଏବଂ ଲଟା ମଞ୍ଜି |
ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ： ଏହା ହୃଦୟକୁ ସଫା କରିଥାଏ, ଆତ୍ମାକୁ ଶାନ୍ତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଉଭୟ ବୃଦ୍ଧ ଏବଂ ଯୁବକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ |

[ସାମଗ୍ରୀ] 20g GanoHerb Ganoderma sinensis slices, 20g coreless lotus seed, 20g ଲିଲି, 100g ଚାଉଳ |
 

 
[ନିର୍ଦ୍ଦେଶନା]
ଗାନୋଡର୍ମା ସିନେସିସ୍ ସ୍ଲାଇସ୍, କମଳ ମଞ୍ଜି, ଲିଲି ଏବଂ ଚାଉଳ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ, ଅଳ୍ପ ଅଦା କଟା ମିଶାଇ ହାଣ୍ଡିରେ ରଖନ୍ତୁ, ଉପଯୁକ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ମିଶାନ୍ତୁ, ପ୍ରବଳ ନିଆଁରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ, ତାପରେ ଛୋଟ ନିଆଁ ଉପରେ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ ରନ୍ଧା |
 
[ମେଡିକାଲ୍ ଡାଏଟ୍ ର ବର୍ଣ୍ଣନା]
ଏହି medic ଷଧୀୟ ଖାଦ୍ୟ ଉଭୟ ଯୁବକ ଏବଂ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ |ଏହି ଖାଦ୍ୟର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ଯକୃତକୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେଇପାରେ, ହୃଦୟକୁ ସଫା କରିପାରେ ଏବଂ ସ୍ନାୟୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିପାରେ ଏବଂ ମଧୁମେହ ଉପରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସହାୟକ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ |
ଜଟିଳତା
 

 
4. ଗ୍ରେଟ୍ ହିଟ୍ ସ ar ର ଶବ୍ଦରେ ଆର୍ଦ୍ରତାର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏବଂ ଉଦ୍ବେଗକୁ ଦୂର କରିବା ଉଚିତ୍ |
 
ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ବିଶିଷ୍ଟ ଗ୍ରେଟ୍ ହିଟ୍ ରେ, ପ୍ରାୟତ s ସଲ୍ଟ୍ରି ସାଉନା ଦିନ ଥାଏ |ଟିସିଏମ୍ ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ believe ାସ କରନ୍ତି ଯେ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏକ ମନ୍ଦ ଅଟେ |ଯଦି ପ୍ରତିବନ୍ଧିତ ଗତିଶୀଳ ହୁଏ, ଲୋକମାନେ ସହଜରେ ବିରକ୍ତ ହେବେ |ଏହି ସମୟରେ, ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ପାଉଡର କିମ୍ବା ସ୍ପୋର ପାଉଡର ନେବା ଉପଯୁକ୍ତ |ଗାନୋଡର୍ମା ଲୁସିଡମ୍ ପ୍ରକୃତିର ମୃଦୁ, ବିଷାକ୍ତ ନୁହେଁ ଏବଂ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |ମ୍ୟାଟେରିଆ ମେଡିକାର କମ୍ପେଣ୍ଡିଅମ୍ରେ ଏକ ଶୀର୍ଷ medicine ଷଧ ଭାବରେ, ମାନବ ମୂଳ qi ର ସାମଗ୍ରିକ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ ଏହା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ |
 

 
ସନ୍ଦର୍ଭ:
1. ଜିନହୁଏନେଟ୍, “ଦି ଗ୍ରେଟ୍ ହିଟ୍” 23 ତାରିଖ ଦିନ 5 ଟା: ଅଧିକ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଗରମକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ପୋଖରୀ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ଶରତ ଆସିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ ”, 2018-7-23 |
2. ଚାଇନା ନେଟ୍, “ମହାନ ଉତ୍ତାପ: କୁକୁର ଦିନରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂରକ୍ଷଣ”, 2018-7-23 |