Dashu, bi rastî wekî Germiya Mezin tê wergerandin, yek ji têgînên tavê yên kevneşopî yên çînî ye.Ew bi gelemperî di 23-ê an 24-ê Tîrmehê de dikeve, ku hatina hewaya herî germ destnîşan dike.

Ji hêla parastina tenduristiyê ve di bijîjka kevneşopî ya Chineseînî de, Germahiya Mezin baştirîn dem e ji bo dermankirina nexweşiyên zivistanê di havînê de.
 
1. Tê pêşniyar kirin ku di havînê de bêtir ava germ vexwin û bêtir bimeşin.
Hûn dikarin bi vexwarina ava germ an meşekê hinekî laşê xwe ter bikin da ku jehra şil ji laş derxînin da ku hûn di payiz û zivistanê de nexweş nekevin.Di havînê de tê pêşniyar kirin ku ji laş re ava nû dagirtin.Di şûna wê de, girtina vexwarinên sar û xwarinên di havînê de dê qi-ya sar di laş de berhev bike û di zivistanê de bibe sedema sarbûna lingan.
 

2. Di dema Dashu de parêzek bland an sivik
Di terma rojê ya Dashu de, pêdivî ye ku parêz sivik an nerm û bi fiberê dewlemend be.Ji bilî vexwarina zêde avê, xwarina pirtirkêm û bêtir fêkî û sebzeyên teze, hûn dikarin bêtir xwarinê jî bixwin, wek tovên lotus, sosin û tovê coix da ku germê paqij bikin, zikê xwe xurt bikin, nemiyê nehêlin, qi zêde bikin û yin dewlemend bikin.Heke hûn kêmbûna bîhnfirehiyê bibînin, tê pêşniyar kirin ku bi çaya chrysanthemum re vexwinGanoderma sinensisû Goji berry.Tama vê çayê tirş û teze ye.Ew dikare kezebê qut bike û çavê xwe baştir bike, westandinê rake û hişê xwe xurt bike.Van pêkhateyên xwarinê xwedî bandorên rakirina agirê kezebê ji bo başkirina çavan û rakirina westandina havînê ne.
 
Recipe - Çaya Chrysanthemum biReishi Mushroomû Goji Berry
[Hêzên]
 
10g Parçeyên GanoHerb Organîk Ganoderma Sinensis, 3g çaya kesk, Chrysanthemum, Goji Berry
 

 
[Tarîfa bikaranînê]
Hemû malzemeyan bixin qedehekê.Wan 2 hûrdeman bi mîqdarek rast a ava germ bişon.Paşê jê kêfê bike.
 

 
3. Kesên ku bi kêmasiya ziravî têne pêşniyar kirin ku di dema Dashu de porê bigirin.
 
Hewa germ bi hêsanî enerjiya jiyanî ya laş dixwe.Kesên pîr û qels zehmetir li ber germê radiwestin û bi nîşaneyên wekî gêjbûn, lepika dil, tengasiya sîngê û terbûna zêde dikevin.
 
Di vê demê de, pir hewce ye ku qi di wextê xwe de veguhezîne şilava laş da ku windabûna laş qi û şilavê temam bike da ku nîşanan baştir bike.Bijîjkê navdar ê Xanedaniya Ming Li Shizhen, destnîşan kir ku "Porrî ji bo zikê xwarina herî aram e."Ev tê vê wateyê ku vexwarina porê dikare zikê xurt bike û qi-yê tendurist bike, û şilavên mîdeyê çêbike da ku kêmasiyê dabîn bike.
 
Di dema termê rojê de "Germa Mezin", vexwarina porê fêkiyê pelê lotusê, porê sosinê tovê coix an jî porê sosinê tovê lotusê Ganoderma sinensis, ku ne tenê qi zêde dike û şilê çêdike, di heman demê de germê jî paqij dike û germa havînê jî vedixwe.
 
Recipe: Lily Porridge biLingzhiû tovê lotusê
Feydeyên Tenduristiyê: Dil paqij dike, ruhê bêdeng dike û hem ji bo pîr û hem jî ji bo ciwan e.

[Mêzehvan] 20 gr pariyên GanoHerb Ganoderma sinensis, 20 g tovê lotusê yê bê nav, 20 g sosin, 100 g birinc
 

 
[Tarîfa bikaranînê]
Parçeyên Ganoderma sinensis, tovên lotus, sosin û birinc bişon, piçekî pariyên zencîreyê lê zêde bikin, têxin tenûrê bi hev re, mîqdarek guncav avê lê zêde bikin, li ser agirê xurt bikin kelandin, piştre li ser agirê piçûk bipêjin heya ku bi tevahî bibe. pijandî.
 
[Daneya Xwarina Bijîjkî]
Ev parêza derman hem ji bo ciwan û hem jî ji bo kal û pîr e.Xwarina demdirêj a vê parêzê dikare kezebê biparêze, dil paqij bike û nervan aram bike, û bandorek alîkariyek taybetî li ser şekir heye.
komplîkasyonên.
 

 
4. Veguherîna şilbûnê û jiholêrakirina tehlûkê divê di termîna rojê ya Germiya Mezin de pir were nirx kirin.
 
Di Germahiya Mezin de ku germahî û nemahiya zêde tê de heye, bi gelemperî rojên sauna yên şêrîn hene.Doktorên TCM bawer dikin ku şilbûn xirabiyek yin e.Ger dînamîkek astengkirî çêbibe, dê mirov bi hêsanî aciz bibin.Di vê demê de, guncan e ku meriv toz an toza sporê ya Ganoderma lucidum bigire.Ganoderma lucidum di xwezayê de nerm e, ne jehrî ye û ji bo karanîna demdirêj minasib e.Wekî dermanek jorîn di Compendium of Materia Medica de, ew ji rêziknameya giştî ya qi-ya orjînal a mirovan re feydeyek mezin e.
 

 
Çavkanî:
1. Xinhuanet, “Germa Mezin” 23-ê saet di 5-ê de: Zêdetir avê vexwin û bi rêkûpêk porê xwe bixwin da ku germê bitemirînin û li benda hatina payîzê bisekinin”, 2018-7-23.
2. China Net, "Germa Mezin: Parastina Tenduristiyê di Rojên Kûçikan de", 2018-7-23.