Dashu, වචනාර්ථයෙන් මහා තාපය ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත, එය සම්ප්‍රදායික චීන සූර්ය පද වලින් එකකි.එය සාමාන්‍යයෙන් ජූලි 23 හෝ 24 වන දිනට වැටේ, එය උණුසුම්ම කාලගුණයේ පැමිණීම පෙන්නුම් කරයි.

සාම්ප්‍රදායික චීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ සෞඛ්‍ය සංරක්ෂණය පිළිබඳ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, ග්‍රීෂ්ම සෘතුවේ ශීත රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම කාලය මහා තාපය වේ.
 
1. ගිම්හානයේදී වැඩිපුර උණුසුම් ජලය පානය කිරීම සහ වැඩිපුර ඇවිදීම සුදුසුය.
සරත් සෘතුවේ සහ ශීත ඍතුවේ දී ඔබට අසනීප වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ශරීරයෙන් තෙත් විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීම සඳහා උණුසුම් ජලය පානය කිරීමෙන් හෝ ඇවිදීමෙන් ඔබේ ශරීරය තරමක් දහඩිය දැමිය හැකිය.ශරීරය සඳහා ජලය නැවත පිරවීම ගිම්හානයේදී නිර්දේශ කරනු ලැබේ.ඒ වෙනුවට, ගිම්හානයේදී සිසිල් බීම සහ කෙටි ආහාර ගැනීමෙන් ශරීරය තුළ සීතල qi එකතු වන අතර ශීත ඍතුවේ දී පාද සීතල වීමට හේතු වේ.
 

2. Dashu කාලය තුළ මෘදු හෝ සැහැල්ලු ආහාර
Dashu සූර්ය පදයේ දී, ආහාරය සැහැල්ලු හෝ මෘදු සහ තන්තු වලින් පොහොසත් විය යුතුය.වැඩිපුර ජලය පානය කිරීමට, කැඳ සහ නැවුම් පලතුරු හා එළවළු ආහාරයට ගැනීමට අමතරව, තාපය ඉවත් කිරීමට, ප්ලීහාව ප්‍රබෝධමත් කිරීමට, තෙතමනය නැති කිරීමට, qi වැඩි කිරීමට සහ යින් පොහොසත් කිරීමට ඔබට නෙළුම් ඇට, ලිලී සහ කොයික්ස් ඇට වැනි ආහාර වැඩිපුර අනුභව කළ හැකිය.ඔබ ආහාර රුචිය නැති වී ඇත්නම්, එය සමඟ chrysanthemum තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේGanoderma sinensisසහ Goji බෙරි.මෙම තේ වල පසු රසය කටුක සහ ප්‍රබෝධමත් ය.එය අක්මාව මෙහෙයවීමට සහ ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීමට, තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීමට සහ මනස ප්‍රබෝධමත් කිරීමට හැකිය.මෙම ආහාර ද්‍රව්‍ය ඇස් පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීම සහ ගිම්හාන තෙහෙට්ටුව සමනය කිරීම සඳහා අක්මා ගිනි ඉවත් කිරීමේ බලපෑම් ඇත.
 
වට්ටෝරුව - Chrysanthemum තේ සමගරීෂි බිම්මල්සහ Goji Berry
[අමුද්‍රව්‍ය]
 
GanoHerb Organic Ganoderma Sinensis පෙති ග්‍රෑම් 10ක්, හරිත තේ ග්‍රෑම් 3ක්, Chrysanthemum, Goji Berry
 

 
[මාර්ග]
සියලුම අමුද්රව්ය කෝප්පයක තබන්න.මිනිත්තු 2 ක් සඳහා සුදුසු උණු වතුරෙන් ඒවා පෙරන්න.ඉන්පසු එය භුක්ති විඳින්න.
 

 
3. ප්ලීහාව ඌනතාවයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් දශු කාලයේදී කැඳ ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.
 
උණුසුම් කාලගුණය ශරීරයේ වැදගත් ශක්තිය පහසුවෙන් පරිභෝජනය කරයි.වයෝවෘද්ධ හා දුර්වල පුද්ගලයින්ට තාපයට ඔරොත්තු දීම වඩා දුෂ්කර වන අතර කරකැවිල්ල, හෘද ස්පන්දනය, පපුවේ අමාරුව සහ අධික ලෙස දහඩිය දැමීම වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට ගොදුරු වේ.
 
මෙම අවස්ථාවේදී, රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ශරීරයේ qi සහ තරලය නැතිවීම සඳහා qi කාලෝචිත ලෙස ශරීර තරල බවට පරිවර්තනය කිරීම ඉතා අවශ්ය වේ.මින්ග් රාජවංශයේ සුප්‍රසිද්ධ වෛද්‍යවරයකු වූ ලී ෂිෂෙන් ඉදිරිපත් කළේ “කැඳ යනු ආමාශයට වඩාත් සන්සුන් ආහාරයක්” බවයි.මෙයින් අදහස් කරන්නේ කැඳ පානය කිරීමෙන් ප්ලීහාව ප්‍රබෝධමත් කර qi පෝෂණය කළ හැකි අතර හිඟය පිරවීම සඳහා ආමාශයේ තරල ජනනය කළ හැකි බවයි.
 
"Great Heat" යන සූර්ය පදය තුළදී, qi වැඩි දියුණු කරන සහ දියර උත්පාදනය පමණක් නොව, තාපය ඉවත් කර ගිම්හාන තාපය නිරාකරණය කරන නෙළුම් කොළ මුං ඇට කැඳ, coix බීජ ලිලී කැඳ හෝ Ganoderma sinensis නෙළුම් බීජ ලිලී කැඳ පානය කිරීම සුදුසුය.
 
වට්ටෝරුව: ලිලී කැඳ සමගLingzhiසහ නෙළුම් බීජ
සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ: එය හදවත පිරිසිදු කරයි, ආත්මය සන්සුන් කරයි, වැඩිහිටි හා තරුණ යන දෙඅංශයෙන්ම සුදුසු වේ.

[අමුද්‍රව්‍ය] GanoHerb Ganoderma sinensis පෙති ග්‍රෑම් 20ක්, හරය රහිත නෙළුම් බීජ ග්‍රෑම් 20ක්, ලිලී ග්‍රෑම් 20ක්, සහල් ග්‍රෑම් 100ක්
 

 
[මාර්ග]
Ganoderma sinensis පෙති, නෙළුම් ඇට, මානෙල් සහ සහල් සෝදා, ඉඟුරු පෙති ස්වල්පයක් එකතු කර, ඒවා එකට දමා, සුදුසු වතුර ප්‍රමාණයක් එකතු කර, ශක්තිමත් ගින්නක් මත තම්බා, පසුව කුඩා ගින්දරේ තම්බා ගන්න. පිසූ.
 
[වෛද්‍ය ආහාර වේල විස්තරය]
මෙම ඖෂධීය ආහාර වේල බාල මහලු දෙපාර්ශවයටම ගැලපේ.මෙම ආහාර වේලෙහි දිගුකාලීන පරිභෝජනය අක්මාව ආරක්ෂා කිරීමට, හදවත පිරිසිදු කිරීමට සහ ස්නායු සන්සුන් කිරීමට සහ දියවැඩියාවට යම් සහායක බලපෑමක් ඇති කරයි.
සංකූලතා.
 

 
4. මහා තාප සූර්ය පදය තුළ තෙතමනය පරිවර්තනය කිරීම සහ කරදර ඉවත් කිරීම ඉතා අගය කළ යුතුය.
 
අධික උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්‍රතාවය සහිත මහා තාපය තුළ, බොහෝ විට සෝනා දින තිබේ.TCM වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරන්නේ තෙතමනය යින් නපුරක් බවයි.බාධාකාරී ගතිකත්වය ඇති වුවහොත්, මිනිසුන් පහසුවෙන් කලබල වනු ඇත.මෙම අවස්ථාවේදී, Ganoderma lucidum සාරය කුඩු හෝ බීජාණු කුඩු ගැනීම සුදුසුය.Ganoderma lucidum ස්වභාවයෙන්ම මෘදු, විෂ සහිත නොවන අතර දිගුකාලීන භාවිතය සඳහා සුදුසු වේ.Compendium of Materia Medica හි ඉහළම ඖෂධයක් ලෙස, එය මානව මුල් qi හි සමස්ත නියාමනය සඳහා විශාල ප්‍රතිලාභයක් ලබා දෙයි.
 

 
යොමු:
1. Xinhuanet, "The Great Heat" 23 වෙනිදා 5 ට: වැඩිපුර ජලය පානය කරන්න සහ තාපය විසුරුවා හැරීමට සහ සරත් සමය එනතෙක් බලා සිටීමට නිතිපතා කැඳ කන්න", 2018-7-23.
2. චයිනා නෙට්, “මහා උණුසුම: සුනඛ දිනවලදී සෞඛ්‍ය සංරක්ෂණය”, 2018-7-23.