Դաշուն, որը բառացիորեն թարգմանվում է որպես Մեծ ջերմություն, ավանդական չինական արևային տերմիններից մեկն է:Այն սովորաբար ընկնում է հուլիսի 23-ին կամ 24-ին, ինչը ցույց է տալիս ամենաշոգ եղանակի գալուստը:

Ավանդական չինական բժշկության մեջ առողջության պահպանման տեսանկյունից Մեծ շոգը ամռանը ձմեռային հիվանդությունները բուժելու լավագույն ժամանակն է:
 
1. Ամառվա ընթացքում ցանկալի է ավելի շատ տաք ջուր խմել և ավելի շատ զբոսնել։
Դուք կարող եք ստիպել ձեր մարմինը թեթևակի քրտնել՝ խմելով տաք ջուր կամ զբոսնել, որպեսզի օրգանիզմից դուրս հանեք խոնավ տոքսինները՝ աշնանը և ձմռանը ձեզ չհիվանդանալուց:Օրգանիզմի համար ջուր լցնելը խորհուրդ է տրվում ամռանը։Փոխարենը, ամռանը սառը ըմպելիքներ և նախուտեստներ ընդունելը օրգանիզմում կկուտակի սառը ցին, իսկ ձմռանը ոտքերի սառը կլինի:
 

2. Դաշուի ժամանակ մեղմ կամ թեթեւ դիետա
Դաշուի արևային տերմինով սննդակարգը պետք է լինի թեթև կամ մեղմ և հարուստ բջջանյութով:Բացի ավելի շատ ջուր խմելուց, շիլա ուտելուց և ավելի շատ թարմ մրգեր և բանջարեղեն օգտագործելուց, դուք կարող եք նաև ավելի շատ ուտելիք ուտել, ինչպիսիք են լոտոսի սերմերը, շուշաններն ու կոիկսի սերմերը՝ ջերմությունը մաքրելու, փայծաղը աշխուժացնելու, խոնավությունը չեզոքացնելու, qi-ն խթանելու և ին հարստացնելու համար:Եթե ​​դուք զգում եք ախորժակի կորուստ, խորհուրդ է տրվում խմել քրիզանտեմով թեյGanoderma sinensisև Գոջի հատապտուղը:Այս թեյի հետհամը դառը և թարմացնող է:Այն կարող է վարել լյարդը և բարելավել տեսողությունը, թեթևացնել հոգնածությունը և աշխուժացնել միտքը:Սննդի այս բաղադրիչներն ունեն լյարդի կրակը հեռացնելու ազդեցություն՝ լավացնելու տեսողությունը և թեթևացնում ամառային հոգնածությունը:
 
Բաղադրատոմս – Քրիզանթեմով թեյReishi սունկև Գոջի Բերին
[Բաղադրիչներ]
 
10 գ GanoHerb օրգանական Ganoderma Sinensis շերտ, 3 գ կանաչ թեյ, քրիզանթեմ, գոջի հատապտուղ
 

 
[Ուղղություններ]
Տեղադրել բոլոր բաղադրիչները բաժակի մեջ։2 րոպե եփեք դրանք ճիշտ քանակությամբ տաք ջրով։Ապա վայելեք այն:
 

 
3. Դաշուի ժամանակ փայծաղի անբավարարություն ունեցողներին խորհուրդ է տրվում շիլա ընդունել։
 
Շոգ եղանակը հեշտությամբ սպառում է օրգանիզմի կենսական էներգիան։Տարեցներն ու թույլ մարդիկ ավելի դժվար են դիմանում շոգին և հակված են այնպիսի ախտանիշների, ինչպիսիք են գլխապտույտը, սրտի բաբախյունը, կրծքավանդակի խանգարումը և առատ քրտնարտադրությունը:
 
Այս պահին շատ անհրաժեշտ է qi-ն ժամանակին վերածել մարմնի հեղուկի՝ լրացնելու մարմնի qi-ի և հեղուկի կորուստը՝ ախտանիշները բարելավելու համար:Մին դինաստիայի հայտնի բժիշկ Լի Շիժենը պնդում է, որ «շիլան ստամոքսի համար ամենահանգստացնող կերակուրն է»։Սա նշանակում է, որ շիլա խմելը կարող է աշխուժացնել փայծաղը և սնուցել qi-ն և առաջացնել ստամոքսի հեղուկներ՝ պակասը լրացնելու համար:
 
«Մեծ ջերմություն» արևային տերմինի ընթացքում հարմար է խմել լոտոսի տերևի մունգ լոբի շիլա, կոիկսի սերմ շուշանի շիլա կամ Ganoderma sinensis լոտոսի սերմի շուշանի շիլա, որը ոչ միայն խթանում է qi-ն և առաջացնում հեղուկ, այլև մաքրում է ջերմությունը և վերացնում ամառային շոգը:
 
Բաղադրատոմս՝ Lily շիլա հետԼինգժիև լոտոսի սերմ
Առողջության առավելությունները: Այն մաքրում է սիրտը, հանգստացնում է հոգին և հարմար է ինչպես մեծերի, այնպես էլ երիտասարդների համար:

[Բաղադրիչներ] 20 գ GanoHerb Ganoderma sinensis շերտ, 20 գ լոտոսի առանց միջուկի սերմ, 20 գ շուշան, 100 գ բրինձ
 

 
[Ուղղություններ]
Լվանալ Ganoderma sinensis-ի շերտերը, լոտոսի սերմերը, շուշանն ու բրինձը, ավելացնել մի քիչ կոճապղպեղի կտորներ, դնել կաթսայի մեջ, ավելացնել համապատասխան քանակությամբ ջուր, եռացնել ուժեղ կրակի վրա, այնուհետև եփել փոքր կրակի վրա, մինչև այն ամբողջությամբ եփվի: եփած.
 
[Բժշկական դիետայի նկարագրությունը]
Այս բուժիչ դիետան հարմար է ինչպես երիտասարդների, այնպես էլ տարեցների համար։Այս դիետայի երկարատև օգտագործումը կարող է պաշտպանել լյարդը, մաքրել սիրտը և հանգստացնել նյարդերը և որոշակի օժանդակ ազդեցություն ունի շաքարախտի վրա:
բարդություններ.
 

 
4. Խոնավության վերափոխումը և վրդովմունքի վերացումը պետք է բարձր գնահատվեն Մեծ ջերմության արևային տերմինով:
 
Մեծ շոգին, որը բնութագրվում է բարձր ջերմաստիճանի և խոնավության պայմաններում, հաճախ սաունաներ են լինում:TCM բժիշկները կարծում են, որ խոնավությունը ին չարիք է:Եթե ​​զսպված դինամիկան տեղի ունենա, մարդիկ հեշտությամբ կվրդովվեն:Այս պահին հարմար է Ganoderma lucidum էքստրակտի փոշի կամ սպոր փոշի ընդունել:Ganoderma lucidum-ը ունի մեղմ բնույթ, ոչ թունավոր և հարմար է երկարատև օգտագործման համար:Որպես Materia Medica-ի Compendium-ի լավագույն դեղամիջոց, այն մեծ օգուտ է բերում մարդու բնօրինակ qi-ի ընդհանուր կարգավորմանը:
 

 
Հղումներ:
1. Xinhuanet, «Մեծ շոգը» 23-ի ժամը 5-ին. Շոգը ցրելու համար ավելի շատ ջուր խմեք և պարբերաբար շիլա կերեք և սպասեք աշնան գալուն», 2018-7-23.
2. China Net, «Մեծ ջերմություն. առողջության պահպանում շների օրերին», 2018-7-23: