Musim gugur mangrupikeun usum anu saé pikeun gizi.Sakumaha paribasa kuno, "Teu aya anu ngalahkeun mangkok sup dina usum gugur."The "Dalapan Karakter Kaséhatan Preserving Sutra" rékaman "Uap di cinyusu, campur dina usum panas, sup dina gugur, Stew dina usum tiis," panyorot mangpaat consuming sup di gugur.Kuna "Shennong Materia Medica" jajaranReishi supasalaku bahan top-grade.Éta nyatakeun yénGanoderma sinense"Ngarawat pireu, mangpaat sendi, ngajaga sumanget, naekeun sari, nguatkeun otot sareng tulang, ningkatkeun warna kulit.Konsumsi jangka panjang nyababkeun awak anu hampang, ngalambatkeun sepuh sareng manjangkeun umur.Ganoderma lucidum"Ngaruwat sesak dada, mangpaat qi jantung, suplement puseur, ngaronjatkeun hikmah sarta memori.Konsumsi jangka panjang nyababkeun awak anu hampang, ngalambatkeun sepuh, manjangkeun umur.

Janten, naon mangpaatna ngonsumsi sup jamur Reishi salaku gizi dina usum gugur?

1. Tonifies qabdi, tranquilizesétamind,nahan cewh jeungrelieves ngik-ngik 

The "Farmacopoeia Cina" nyatakeun yén "Reishitonifies qi, tranquilizes pikiran, suppresses batuk, sarta relieves wheezing.Hal ieu dipaké pikeun sumanget haté disquieted, insomnia jeung palpitations, batuk jeung wheezing disababkeun ku kakurangan lung, kasakit consumptive kalawan sesak napas, sarta euweuh napsu.Ku alatan éta, ngonsumsi Reishi dina usum gugur mangpaat pikeun ngajaga kasaimbangan awak.

2.Ngatur Sakabeh Awak jeung Ningkatkeun Kakebalan

Reishiboga sajarah konsumsi Manjang rébuan taun.Éta henteu ngan ukur nyayogikeun awak gizi anu penting tapi ogé ngatur fungsi sadaya sistem awak, ngahontal pangaruh nguatkeun konstitusi awak, ningkatkeun kekebalan, sareng ngajaga kasaimbangan awak anu séhat.

Dampak Reishi dina fungsi imun sélular mangrupa aspék penting tina épék immunoregulatory na.Panaliti mendakan yén ekstrak Reishi tindakan dina sél T, promosi sintésis DNA sél T, merangsang proliferasi sél Th sareng limfosit, sareng ningkatkeun kagiatan pembunuhan CTL.Panaliti nunjukkeun yén ningkatkeun kekebalanReishi polisakaridapatalina jeung ningkatna kagiatan PKA jeung PKC.(Sumber inpormasi: Lin Zhibin "Panalungtikan Modern ngeunaan Reishi")

Hayu urang tingali resep usum gugur Reishi.

Reishi Supa jeung Babi Heart Sup

bahan: keureut supa Reishi, haté babi, saeutik bawang héjo sarta jahé, masak anggur.

Métode: Nyiksikan 15 gram supa Reishi;potong hiji jantung babi, bilas getih, beresih jeung nyiksikan eta thinly;nyiksikan jahé sarta motong bawang héjo kana bagian.Teundeun jantung babi dina piring steaming, tambahkeun supa Reishi, jahé, bawang héjo, masak anggur, sari hayam, jeung uyah dina haté babi.Kukus dina panas luhur salila kira 25 menit.

Katerangan hidangan ubar: The "Chinese Pharmacopoeia" ngarekam épék jeung indikasi tinaReishisalaku "tonifing qi, tranquilizing pikiran, suppressing batuk, sarta relieving wheezing.Hal ieu dipaké pikeun sumanget haté disquieted, insomnia jeung palpitations, batuk jeung wheezing disababkeun ku kakurangan paru-paru, kasakit consumptive kalawan sesak napas, sarta teu napsu, "anu biasa urang sebut salaku calming pikiran atawa ngaronjatkeun saré.Ku alatan éta, sup ieu bisa dipaké pikeun nourish jantung sarta nenangkeun pikiran, kitu ogé replenish getih.

Supa Reishi, Ginseng, sareng Sup Babat Babi

bahan: 10 gram ginseng, 15 gram supa Reishi, babi tripe.Métode: Nyiksikan 10 gram ginseng jeung 15 gram supa Reishi;nempatkeun ginseng,Reishi supa, jeung jahé kana casserole a, tambahkeun jumlah luyu cai, mawa ka kulub leuwih panas luhur, masak salila kira 10 menit, lajeng nambahkeun tripe babi, minyak, bawang héjo, uyah, jeung sari hayam, jeung masak nepi ka rengse.

Katerangan hidangan ubar: The "Compendium of Materia Medica" ngarekam yén Reishi "replenishes qi ginjal sarta mangpaat qi penting."Reishiasup kana jantung, ati, paru-paru, jeung meridian ginjal sarta comprehensively bisa ngatur lima organ awak manusa, ngatur asal jeung secures akar.Ku alatan éta, sup ieu bisa ngahasilkeun cair jeung nourish ginjal.

Ganoderma Sinense, Tangerine mesek jeung Bebek Sup

bahan: 15 gram GanoHerb OrganikGanoderma sinensekeureut, 3 kaping madu, 1 bebek heubeul, 1/4 garing mesek jeruk, 3 keureut jahé seger.

Métode: Nyeuseuh heulaGanoderma sinensekeureut, tanggal madu, kulit jeruk keprok garing, bebek heubeul, jeung jahé seger.Nempatkeun aranjeunna sadayana dina panci stew sareng tambahkeun jumlah cai anu pas.Lajeng mawa ka kulub leuwih panas sedeng jeung simmer dina panas low salila 2 jam.Usum sareng jumlah uyah sareng minyak anu pas.

Katerangan hidangan ubar: sup ieu nourishes bayah jeung ginjal, nourishes Yin jeung suppresses batuk, sarta paling cocog pikeun gizi gugur.Éta tiasa dianggo salaku terapi diet pikeun jalma anu kakurangan tina paru-paru sareng ginjal, bronchitis sareng asma bronkial, batuk, sesak napas sareng kacapean, batuk sareng kahak sakedik, sareng kalemahan fisik.Nanging, éta henteu cocog pikeun jalma anu kagaringan-panas sareng nyeri.