Autumn ni msimu mzuri wa lishe.Kama msemo wa zamani unavyosema, "Hakuna kitu kinachoshinda bakuli la supu katika vuli.""Sutra ya Kuhifadhi Afya ya Tabia Nane" inarekodi "Mvuke katika chemchemi, changanya katika majira ya joto, supu katika vuli, kitoweo katika majira ya baridi," ikionyesha faida za kuteketeza supu katika vuli.Safu za kale za "Shennong Materia Medica".Uyoga wa Reishikama kiungo cha hali ya juu.Inasema kwambaGanoderma sinense"Hutibu uziwi, hunufaisha viungo, hulinda roho, huongeza kiini, huimarisha misuli na mifupa, huboresha rangi ya ngozi.Utumiaji wa muda mrefu husababisha mwili kuwa mwepesi, huchelewesha kuzeeka na kuongeza maisha.Ganoderma lucidum"hutibu msongamano wa kifua, hufaidi moyo qi, huongeza katikati, huongeza hekima na kumbukumbu.Matumizi ya muda mrefu husababisha mwili kuwa mwepesi, huchelewesha kuzeeka, huongeza maisha.

Kwa hivyo, ni faida gani za kutumia supu ya uyoga wa Reishi kama lishe katika vuli?

1.Inaboresha qi, tulizasyamna,hukandamiza coh naraminis kupumua 

"Pharmacopoeia ya Kichina" inarekodi kwamba "Reishitonifies qi, tranquilizes akili, kukandamiza kikohozi, na kupunguza kupumua.Inatumika kwa roho iliyofadhaika ya moyo, kukosa usingizi na mapigo ya moyo, kikohozi na kupumua kwa pumzi kunakosababishwa na upungufu wa mapafu, magonjwa ya kusumbua na upungufu wa kupumua, na kukosa hamu ya kula.Kwa hiyo, kuteketeza Reishi katika vuli ni manufaa kwa kudumisha usawa wa mwili.

2.Hudhibiti Mwili Mzima na Kuongeza Kinga

Reishiina historia ya matumizi ya maelfu ya miaka.Sio tu kwamba huupa mwili virutubisho muhimu lakini pia hudhibiti kazi za mifumo yote ya mwili, kufikia athari za kuimarisha katiba ya mwili, kuimarisha kinga, na kudumisha usawa wa afya wa mwili.

Athari ya Reishi juu ya kazi ya kinga ya seli ni kipengele muhimu cha athari zake za kinga.Watafiti wamegundua kuwa dondoo ya Reishi hufanya kazi kwenye seli T, kukuza usanisi wa DNA ya seli T, kuchochea kuenea kwa seli za Th na lymphocytes, na kuimarisha shughuli ya mauaji ya CTL.Uchunguzi unaonyesha kuwa uboreshaji wa kinga ya mwiliReishi polysaccharidesinahusiana na uboreshaji wa shughuli za PKA na PKC.(Chanzo cha habari: "Utafiti wa Kisasa wa Reishi" wa Lin Zhibin)

Hebu tuangalie mapishi ya vuli ya Reishi.

Reishi Uyoga na Supu ya Moyo wa Nguruwe

Viungo: Vipande vya uyoga wa Reishi, moyo wa nguruwe, kidogo ya vitunguu ya kijani na tangawizi, divai ya kupikia.

Njia: Kipande cha gramu 15 za uyoga wa Reishi;kata wazi moyo mmoja wa nguruwe, suuza damu, uitakase, na uikate nyembamba;kata tangawizi na ukate vitunguu kijani katika sehemu.Weka moyo wa nguruwe kwenye sahani ya kuanika, ongeza uyoga wa Reishi, tangawizi, vitunguu kijani, divai ya kupikia, kiini cha kuku, na chumvi kwenye moyo wa nguruwe.Chemsha juu ya moto mwingi kwa takriban dakika 25.

Ufafanuzi wa Chakula cha Dawa: "Kichina Pharmacopoeia" hurekodi athari na dalili zaReishikama "tonifing qi, kutuliza akili, kukandamiza kikohozi, na kutuliza kupumua.Inatumika kwa roho iliyofadhaika ya moyo, kukosa usingizi na mapigo ya moyo, kikohozi na mapigo ya moyo kunakosababishwa na upungufu wa mapafu, magonjwa ya kula na upungufu wa kupumua, na kukosa hamu ya kula,” ambayo kwa kawaida tunayarejelea kuwa kutuliza akili au kuboresha usingizi.Kwa hiyo, supu hii inaweza kutumika kulisha moyo na kutuliza akili, na pia kujaza damu.

Uyoga wa Reishi, Ginseng, na Supu ya Safari ya Nguruwe

Viungo: Gramu 10 za ginseng, gramu 15 za uyoga wa Reishi, safari ya nguruwe.Njia: Kipande cha gramu 10 za ginseng na gramu 15 za uyoga wa Reishi;weka ginseng,Uyoga wa Reishi, na tangawizi ndani ya bakuli, ongeza kiasi kinachofaa cha maji, chemsha juu ya moto mwingi, pika kwa muda wa dakika 10, kisha ongeza nyama ya nguruwe, mafuta, vitunguu kijani, chumvi, na kiini cha kuku, na upika hadi umekwisha.

Ufafanuzi wa Chakula cha Dawa: "Mchanganyiko wa Materia Medica" unarekodi kwamba Reishi "hujaza qi ya figo na kunufaisha qi muhimu."Reishihuingia kwenye moyo, ini, mapafu, na meridians ya figo na inaweza kudhibiti kikamilifu viungo vitano vya mwili wa binadamu, kudhibiti asili na kulinda mizizi.Kwa hiyo, supu hii inaweza kuzalisha kioevu na kulisha figo.

Ganoderma Sinense, Maganda ya Tangerine na Supu ya Bata

Viungo: Gramu 15 za GanoHerb OrganicGanoderma sinensevipande, tarehe 3 za asali, bata 1 wa zamani, 1/4 peel kavu ya tangerine, vipande 3 vya tangawizi safi.

Njia: Kwanza, safishaGanoderma sinensevipande, tende za asali, ganda kavu la tangerine, bata mzee na tangawizi safi.Viweke vyote kwenye sufuria ya kitoweo na ongeza kiasi kinachofaa cha maji.Kisha kuleta kwa chemsha juu ya moto mwingi na chemsha juu ya moto mdogo kwa masaa 2.Msimu na kiasi kinachofaa cha chumvi na mafuta.

Ufafanuzi wa Chakula cha Dawa: Supu hii inalisha mapafu na figo, inalisha yin na kukandamiza kikohozi, na inafaa zaidi kwa lishe ya vuli.Inaweza kutumika kama tiba ya lishe kwa wale wanaougua upungufu wa mapafu na figo, mkamba na pumu ya bronchial, kukohoa, upungufu wa kupumua na uchovu, kukohoa na kohozi kidogo, na udhaifu wa mwili.Hata hivyo, haifai kwa wale walio na ukame-joto na vidonda.