Ko te ngahuru he wa pai mo te kai.E ai ki te whakatauki onamata, "Kaore he mea e pa ana ki te peihana hupa i te ngahuru."Ko te “Eight Character Health Preserving Sutra” e tuhi ana i te “Steam in spring, mix in summer, hupa in autumn, stew in winter,” e whakaatu ana i nga painga o te kai hupa i te ngahuru.Ko te "Shennong Materia Medica" o muaharore Reishihei whakauru kai-runga.E kii ana teraGanoderma sinense“He rongoa i te turi, he painga ki nga hononga, he whakamarumaru i te wairua, he whakanui i te ngako, he whakapakari i nga uaua me nga wheua, he whakapai ake i te kiri.Ko te kai mo te wa roa ka whai tinana marama, ka whakaroa te koroheketanga me te roa o te ora.Ganoderma lucidum"He rongoa i te kopu o te uma, he painga ki te ngakau qi, he taapiri i te pokapū, he whakanui i te whakaaro nui me te mahara.Ko te kai mo te wa roa ka whai kiko te tinana, ka whakaroa te koroheketanga, ka roa te ora."

Na, he aha nga painga o te kai Reishi mushroom hupa hei kai i te ngahuru?

1.Tonifies qi, whakangawaristemind,pehi ana caue arelieves wheehe 

Ko te "Hainamana Pharmacopoeia" e tuhi ana "Reishika whakakorikori i te qi, ka ata noho te hinengaro, ka pehi i te maremare, ka whakaheke i te wheehe.Ka whakamahia mo te wairua ohooho, te ohoroa me te papouri, te maremare me te wheehe na te ngoikoretanga o te huhu, te mate kai me te kore o te manawa, me te kore hiahia.Na reira, ko te kai Reishi i te ngahuru he painga mo te pupuri i te toenga tinana.

2.Whakaritea te Tinana Katoa me te Whakanui i te Kaaera

Reishihe hitori o te kai mo nga mano tau.Ehara i te mea ka whakawhiwhia ki te tinana nga matūkai tino nui engari ka whakahaere ano hoki i nga mahi o nga punaha tinana katoa, ka tutuki nga hua o te whakapakari i te kaupapa o te tinana, te whakapakari i te mate, me te pupuri i te toenga o te tinana.

Ko te awenga o Reishi ki runga i te mahi aukati aa-a-rorohiko tetahi waahanga nui o ona paanga immunoregulatory.Kua kitea e nga Kairangahau e mahi ana te tangohanga Reishi ki nga pūtau T, e whakatairanga ana i te whakahiatotanga o te DNA pūtau T, e whakaihiihi ana i te tipu o nga pūtau Th me nga lymphocytes, me te whakanui ake i te mahi patu o nga CTL.Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te whakarei ake i te mate o teReishi polysaccharidese pa ana ki te whakarei ake i nga mahi a te PKA me te PKC.(Putake korero: Lin Zhibin's “Modern Research on Reishi”)

Me titiro ki nga tohutao ngahuru a Reishi.

Te harore Reishi me te Hupa Manawao Poaka

Nga kai: Nga poro harore Reishi, te ngakau poaka, tetahi wahi o te riki matomato me te kanekane, tunu waina.

Tikanga: Tapahia te 15 karamu o te harore Reishi;tapahia te ngakau poaka kotahi, horoia te toto, horoia, ka tapatapahia;tapatapahia te kanekane ka tapahia te riki matomato ki etahi wahanga.Whakanohoia te ngakau poaka ki roto i te rihi koromamao, whakauruhia te harore Reishi, te kanekane, te riki matomato, te tunu waina, te ngako heihei, me te tote ki runga i te ngakau poaka.Kohuatia i runga i te wera nui mo te 25 meneti.

Te Whakamaramatanga Kai rongoa: Ko te “Hainamana Pharmacopoeia” e tuhi ana i nga paanga me nga tohu oReishihei "tonifing qi, he whakamaarama i te hinengaro, he pehi i te maremare, he whakaora i te wheezing.Ka whakamahia mo te ngakau pouri, te ohoroa me te papouri, te mare me te wheehe na te ngoikore o te huhu, te mate kai me te kore o te manawa, me te kore hiahia, "e kiia ana ko te whakamaarama i te hinengaro me te whakapai ake i te moe.Na reira, ka taea te whakamahi i tenei hupa hei whangai i te ngakau me te whakamaarama i te hinengaro, me te whakakii i te toto.

Te harore Reishi, te Ginseng, me te Hupa Poaka

Nga kai: 10 karamu o te ginseng, 15 karamu o Reishi mushroom, poaka tripe.Tikanga: Tapahia te 10 karamu o te ginseng me te 15 karamu o te harore Reishi;hoatu te ginseng,harore Reishi, me te kanekane ki roto i te paraharaha, whakauruhia te nui o te wai, kawe mai ki te whewhe i runga i te wera nui, tunu mo te 10 meneti, katahi ka tapirihia te poaka poaka, te hinu, te riki matomato, te tote, me te ngako heihei, ka tunu kia oti ra ano.

Te Whakamaramatanga Kai rongoa: Ko te "Compendium of Materia Medica" e kii ana ko Reishi "ka whakakii i te qi whatukuhu me te whai hua ki te qi tino nui."Reishika uru ki roto i te ngakau, te ate, te huhu, me te whatukuhu meridian ka taea te whakahaere whanui i nga whekau e rima o te tinana tangata, te whakahaere i te takenga mai me te whakapumau i te pakiaka.No reira, ka taea e tenei hupa te whakaputa wai me te whangai i nga whatukuhu.

Ganoderma Sinense, Hupa Tangerine me te Hupa Parera

Nga kai: 15 karamu o GanoHerb OrganicGanoderma sinenseporo, 3 ra honi, 1 parera tawhito, 1/4 kiri tangerine maroke, 3 poro kanekane hou.

Tikanga: Tuatahi, horoia teGanoderma sinenseporo, rā honi, kiri tangerine maroke, parera tawhito, kanekane hou.Whakanohoia katoatia ki roto i te kohua kohua me te taapiri i te nui o te wai.Na ka kawe ki te whewhe i runga i te wera nui ka korohū i runga i te wera iti mo te 2 haora.Whakawa ki te nui o te tote me te hinu.

Te Whakamaramatanga Kai rongoa: Ko tenei hupa ka whangai i nga ngongo me nga whatukuhu, ka whangai i te yin me te aukati i te maremare, he pai rawa atu mo te kai ngahuru.Ka taea te whakamahi hei rongoa kai mo te hunga e mate ana i te pukahukahu me te whatukuhu, te bronchitis me te mate huango, te maremare, te poto o te manawa me te ngenge, te maremare me te paku paku, me te ngoikore o te tinana.Heoi, kaore e pai mo te hunga kua maroke-wera me nga mate.