Udazkena elikadurarako denboraldi bikaina da.Antzinako esaerak dioen bezala: "Udazkenean ez dago ezer baino gehiago zopa katilu bat"."Eight Character Health Preserving Sutra"-k "Lurruna udaberrian, nahasketa udan, zopa udazkenean, gisatua neguan" jasotzen du, udazkenean zopa kontsumitzearen onurak nabarmenduz.Antzinako "Shennong Materia Medica" sailkapenaReishi perretxikoamaila goreneko osagai gisa.Hori adierazten duGanoderma sinense“Gorreria tratatzen du, artikulazioei mesede egiten die, izpiritua babesten du, esentzia areagotzen du, giharrak eta hezurrak sendotzen ditu, azala hobetzen du.Epe luzeko kontsumoak gorputz arina dakar, zahartzea atzeratzen du eta bizitza luzatzen du».Ganoderma lucidum"bularreko kongestioa tratatzen du, bihotzeko qi-a mesede egiten du, zentroa osatzen du, jakinduria eta memoria areagotzen ditu.Epe luzeko kontsumoak gorputz arina dakar, zahartzea atzeratzen du, bizitza luzatzen du.

Beraz, zer onura du Reishi perretxiko zopa elikadura gisa udazkenean kontsumitzeak?

1.Tonifikatzen qi, lasaitusdumind,zapaltzen du cough etaralaitus txistuka 

"Txinako Farmakopeak" esaten du "Reishiqi-a tonifikatzen du, gogamena lasaitzen du, eztula kentzen du eta txistua arintzen du.Bihotzeko ezinegonak, insomnioak eta palpitazioak, biriketako gabeziak eragindako eztula eta txistukariak, arnasa gutxi duen kontsumo gaixotasuna eta goserik gabea erabiltzen da.Horregatik, udazkenean Reishi kontsumitzea onuragarria da gorputzaren oreka mantentzeko.

2.Gorputz osoa erregulatzen du eta immunitatea hobetzen du

Reishimilaka urteko kontsumoaren historia du.Gorputzari ezinbesteko mantenugaiak emateaz gain, gorputz-sistema guztien funtzioak erregulatzen ditu, gorputzaren konstituzioa indartzearen ondorioak lortuz, immunitatea hobetuz eta gorputz-oreka osasuntsu bat mantenduz.

Reishi-k funtzio immune zelularrean duen eragina bere efektu immunoerregulatzaileen alderdi garrantzitsu bat da.Ikertzaileek aurkitu dute Reishi estraktuak T zeluletan jarduten duela, T zelulen DNAren sintesia sustatuz, Th zelulen eta linfozitoen ugalketa suspertuz eta CTLen hiltze-jarduera areagotuz.Ikerketek iradokitzen dute immunitatearen hobekuntzaReishi polisakaridoakPKA eta PKC jardueraren hobekuntzarekin lotuta dago.(Informazio iturria: Lin Zhibin-en "Reishi buruzko ikerketa modernoa")

Ikus ditzagun Reishiren udazkeneko errezeta.

Reishi perretxikoak eta txerri bihotz zopa

Osagaiak: Reishi perretxiko xerrak, txerri bihotza, tipula berde eta jengibre pixka bat, sukaldaritza ardoa.

Metodoa: 15 gramo Reishi perretxiko xerra;moztu txerri-bihotz bat, garbitu odola, garbitu eta xerra finetan;xerratan jengibrea eta tipula berdea zatitan moztu.Jarri txerri-bihotza plater lurrun batean, gehitu Reishi perretxikoak, jengibrea, tipula berdea, egosteko ardoa, oilasko esentzia eta gatza txerri-bihotzean.Egosi su bizian 25 bat minutuz.

Otordu sendagarrien azalpena: "Txinako Farmakopeak"-en ondorioak eta zantzuak erregistratzen dituReishi“qi tonifatzea, gogoa lasaitzea, eztula kendu eta txistukaria arintzea.Bihotzeko ezinegonak, insomnioak eta palpitazioak, biriketako gabeziak eragindako eztula eta txistukariak, arnasestuarekin eta goserik gabeko kontsumo-gaixotasunetarako erabiltzen da, normalean adimena baretzea edo loa hobetzea deitzen dioguna.Horregatik, zopa hau bihotza elikatzeko eta adimena lasaitzeko erabil daiteke, baita odola betetzeko ere.

Reishi perretxikoak, ginseng eta txerri tripa zopa

Osagaiak: 10 gramo ginseng, 15 gramo Reishi perretxiko, txerri tripakiak.Metodoa: Ebaki 10 gramo ginseng eta 15 gramo Reishi perretxiko;jarri ginseng,Reishi perretxikoa, eta jengibrea kazola batean, ur kopuru egoki bat gehitu, su bizian irakiten jarri, 10 minutu inguru egosi, gero txerri tripakiak, olioa, tipula berdea, gatza eta oilasko esentzia gehitu eta egin arte.

Otordu sendagarrien azalpena: "Materia Medica-ren konpentsazioak" Reishi-k "giltzurruneko qi-a berritzen duela eta ezinbesteko qi-a onuragarria dela" jasotzen du.Reishibihotzean, gibelean, biriketan eta giltzurruneko meridianoetan sartzen da eta giza gorputzeko bost organoak modu integralean erregula ditzake, jatorria erregulatzen du eta erroa bermatzen du.Horregatik, zopa honek likidoa sor dezake eta giltzurrunak elikatu ditzake.

Ganoderma Sinense, Mandarina Azala eta Ahate Zopa

Osagaiak: 15 gramo GanoHerb OrganicGanoderma sinensexerra, 3 ezti-data, 1 ahate zahar, 1/4 mandarina azal lehorra, 3 xerra jengibre fresko.

Metodoa: Lehenik eta behin, garbituGanoderma sinensexerrak, ezti-datilak, mandarina azala lehorra, ahate zaharra eta jengibre freskoa.Jarri denak erregosi batean eta gehitu ur kopuru egokia.Ondoren, irakiten jarri su bizian eta egosi su motelean 2 orduz.Ondu gatz eta olio kopuru egoki batekin.

Otordu sendagarrien azalpena: Zopa honek birikak eta giltzurrunak elikatzen ditu, yina elikatzen du eta eztula kentzen du eta udazkeneko elikadurarako da egokiena.Biriketako eta giltzurruneko gabezia, bronkitisa eta asma bronkiala, eztula, arnasa gutxitzea eta nekea, flema gutxirekin eztula eta ahultasun fisikoa dutenentzat dieta terapia gisa erabil daiteke.Hala ere, ez da egokia lehortasuna-beroa eta minak dituztenentzat.