Намар бол тэжээлийн маш сайн улирал юм."Намрын улиралд аяга шөлтэй юу ч дийлдэггүй" гэж эртний зүйр үг байдаг.“Эрүүл мэндийг сахин хамгаалах найман судар” номд “Хавар нь уур, зун нь холь, намар шөл, өвөл нь шөл” хэмээн тэмдэглэж, намрын улиралд шөл хэрэглэхийн ач тусыг онцолсон байдаг.Эртний "Shennong Materia Medica" зэрэглэлд ордогРейши мөөгдээд зэргийн найрлага болгон.гэж заасан байдагГанодерма синсенс“дүлийрэлийг эмчилнэ, үе мөчний үйл ажиллагааг сайжруулна, сүнсийг хамгаална, мөн чанарыг сайжруулна, булчин, ясыг бэхжүүлнэ, арьсны өнгийг сайжруулна.Удаан хэрэглэвэл хөнгөхөн биетэй болж, хөгшрөлтийг удаашруулж, насыг уртасгадаг.”Ганодерма lucidum“Цээжний түгжрэлийг эмчилнэ, зүрхний хийд тустай, төвийг сайжруулна, оюун ухаан, ой санамжийг нэмэгдүүлнэ.Урт хугацааны хэрэглээ нь биеийг хөнгөн болгож, хөгшрөлтийг удаашруулж, насыг уртасгадаг."

Тэгвэл намрын улиралд Рейши мөөгний шөлийг шим тэжээл болгон хэрэглэх нь ямар ашигтай вэ?

1. q-г чангаруулнаби, тайвшруулахsньmинд,дарангуйлдаг cхангалттай баrтайлахs амьсгал давчдах 

"Хятадын фармакопей"-д "Рейшихий чангалж, сэтгэл санааг тайвшруулж, ханиалгыг дарж, шуугиан намдаана.Зүрх сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл, зүрх дэлсэх, уушгины дутагдлаас үүдэлтэй ханиалгах, амьсгал давчдах, амьсгал давчдах, хоолны дуршилгүй болох зэрэгт хэрэглэдэг.Тиймээс намрын улиралд Рейшийг хэрэглэх нь биеийн тэнцвэрт байдлыг хадгалахад тустай.

2.Бүх биеийг зохицуулж, дархлааг сайжруулна

Рейшиолон мянган жилийн хэрэглээний түүхтэй.Энэ нь бие махбодийг зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлээр хангаад зогсохгүй биеийн бүх тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулж, биеийн үндсэн бүтцийг бэхжүүлж, дархлааг сайжруулж, биеийн эрүүл тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг.

Рейшигийн эсийн дархлааны үйл ажиллагаанд үзүүлэх нөлөө нь түүний дархлаа зохицуулах нөлөөний чухал хэсэг юм.Рейшийн ханд нь Т эсүүдэд үйлчилж, Т эсийн ДНХ-ийн нийлэгжилтийг дэмжиж, Th эс болон лимфоцитын үржлийг идэвхжүүлж, CTL-ийг устгах үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг судлаачид тогтоожээ.Судалгаанаас харахад дархлааг сайжруулдагРейши полисахаридуудPKA болон PKC-ийн үйл ажиллагааг сайжруулахтай холбоотой.(Мэдээллийн эх сурвалж: Лин Жибиний “Рейшийн орчин үеийн судалгаа”)

Рейшигийн намрын жорыг харцгаая.

Рейши мөөг ба гахайн зүрхний шөл

Найрлага: Рейши мөөгний зүсмэлүүд, гахайн зүрх, бага зэрэг ногоон сонгино, цагаан гаа, хоол хийх дарс.

Арга: 15 грамм Рейши мөөгийг хэрчсэн;нэг гахайн зүрхийг огтолж, цусыг нь зайлж, цэвэрлэж, нимгэн зүсэх;цагаан гаа хэрчиж, ногоон сонгиноо хэсэг болгон хуваана.Гахайн зүрхийг уураар жигнэх аяганд хийж, гахайн зүрхэн дээр Рейши мөөг, цагаан гаа, ногоон сонгино, чанасан дарс, тахианы мах, давс нэмнэ.25 минутын турш өндөр дулаанаар жигнэнэ.

Эмийн хоолны тайлбар: "Хятадын фармакопей" нь үр нөлөө, заалтыг бүртгэсэнРейши“Хий чангалах, сэтгэлийг тайвшруулах, ханиалгыг дарах, амьсгал хураах.Үүнийг зүрх сэтгэлийн хямрал, нойргүйдэл, зүрх дэлсэх, уушигны дутагдлаас үүдэлтэй ханиалгах, амьсгал давчдах, амьсгал давчдах, хоолны дуршилгүй болох зэрэгт хэрэглэдэг."Иймд энэ шөл нь зүрх сэтгэлийг тэтгэж, сэтгэл санааг тайвшруулахаас гадна цусыг нөхөх үйлчилгээтэй.

Рейши мөөг, хүн орхоодой, гахайн гурвалсан махтай шөл

Найрлага: 10 грамм хүн орхоодой, 15 грамм Рейши мөөг, гахайн трипе.Арга: 10 грамм хүн орхоодой, 15 грамм Рейши мөөгийг хэрчсэн;хүн орхоодой тавьж,Рейши мөөг, цагаан гаагаа хайруулын тавган дээр хийж, зохих хэмжээний ус нэмээд өндөр гал дээр буцалгаад 10 минут буцалгасны дараа гахайн мах, тос, ногоон сонгино, давс, тахианы охь зэргийг хийж, бэлэн болтол нь чанана.

Эмийн хоолны тайлбар: “Materia Medica эмхэтгэл”-д Рэйши “бөөрний хий-г нөхөж, амин чухал хийд тустай” гэж бичсэн байдаг.Рейшизүрх, элэг, уушиг, бөөрний голчид нэвтэрч хүний ​​биеийн таван эрхтнийг цогцоор нь зохицуулж, гарал үүслийг зохицуулж, үндсийг нь баталгаажуулдаг.Тиймээс энэ шөл нь шингэнийг үүсгэж, бөөрийг тэжээх чадвартай.

Ganoderma Sinense, Мандарин хальс ба нугасны шөл

Найрлага: 15 грамм GanoHerb OrganicГанодерма синсенсзүсмэлүүд, 3 зөгийн бал огноо, 1 хуучин нугас, 1/4 хатаасан мандарины хальс, шинэ цагаан гаа 3 зүсмэлүүд.

Арга: Эхлээд угаанаГанодерма синсенсзүсмэлүүд, зөгийн бал огноо, хатаасан мандарины хальс, хуучин нугас, шинэ цагаан гаа.Бүгдийг нь шөлтэй саванд хийж, зохих хэмжээний ус нэмнэ.Дараа нь хүчтэй гал дээр буцалгаад бага дулаанаар 2 цаг буцалгана.Тохиромжтой хэмжээний давс, тосоор амтлана.

Эмийн хоолны тайлбар: Энэ шөл нь уушиг, бөөрийг тэжээж, билгийг тэжээж, ханиалгыг дарах бөгөөд намрын тэжээлд хамгийн тохиромжтой.Уушиг, бөөрний дутагдал, бронхит, гуурсан хоолойн багтраа, ханиалгах, амьсгал давчдах, ядрах, цэр багатай ханиалгах, бие сулрах зэрэгт хэрэглэж болно.Гэсэн хэдий ч хуурайшилт-халуун, шархтай хүмүүст тохиромжгүй.