Otòn se yon sezon ekselan pou nouriti.Kòm ansyen pwovèb la di, "Pa gen anyen ki bat yon bòl soup nan otòn.""Uit karaktè Konsèvasyon Sante Sutra" anrejistre "vapè nan sezon prentan, melanje nan ete, soup nan otòn, bouyon nan sezon fredi," mete aksan sou benefis ki genyen nan konsome soup nan otòn.Ansyen "Shennong Materia Medica" ranReishi djondjonkòm yon engredyan ki pi wo.Li deklare keGanoderma sinense"trete soud, benefisye jwenti, pwoteje lespri a, ranfòse sans, ranfòse misk ak zo, amelyore complexion.Konsomasyon alontèm mennen nan yon kò lejè, reta aje ak pwolonje lavi."Ganoderma lucidum"trete konjesyon nan pwatrin, benefis kè qi, sipleman sant la, ogmante bon konprann ak memwa.Konsomasyon alontèm mennen nan yon kò lejè, retade aje, pwolonje lavi."

Se konsa, ki benefis ki genyen nan konsome soup djondjon Reishi kòm yon nouriti nan otòn?

1.Tonifye qmwen, trankilizeslamind,siprime cough akreliyes souf anlè 

"Farmakope Chinwa a" anrejistre ke "Reishitonifye qi, trankilize lespri a, siprime tous, ak soulaje souf anlè.Yo itilize li pou lespri kè twouble, lensomni ak palpitasyon, tous ak souf anlè ki te koze pa defisi nan poumon, maladi konsom ak souf kout, epi pa gen apeti.Se poutèt sa, konsome Reishi nan otòn se benefisye pou kenbe balans kò.

2.Règle tout kò a ak amelyore iminite

Reishigen yon istwa nan konsomasyon ki dire plizyè milye ane.Li pa sèlman bay kò a ak eleman nitritif esansyèl men tou kontwole fonksyon yo nan tout sistèm kò, reyalize efè yo nan ranfòse konstitisyon kò a, amelyore iminite, ak kenbe yon balans kò an sante.

Enpak Reishi sou fonksyon iminitè selilè se yon aspè enpòtan nan efè imunoregulatwa li yo.Chèchè yo te jwenn ke ekstrè Reishi aji sou selil T, ankouraje sentèz ADN selil T, ankouraje pwopagasyon selil Th ak lenfosit, ak amelyore aktivite touye CTL yo.Etid sijere ke amelyorasyon iminitè a nanPolisakarid Reishigen rapò ak amelyorasyon nan aktivite PKA ak PKC.(Sous enfòmasyon: Lin Zhibin "Rechèch modèn sou Reishi")

Ann pran yon gade nan resèt yo otòn nan Reishi.

Reishi djondjon ak soup kè kochon

Engredyan: Reishi tranch djondjon, kè kochon, yon ti jan nan zonyon vèt ak jenjanm, diven pou kwit manje.

Metòd: Tranch 15 gram djondjon Reishi;koupe yon sèl kè kochon, rense san an, netwaye li, epi koupe l an mens;koupe jenjanm nan epi koupe zonyon vèt la an seksyon.Mete kè kochon an nan yon plat vapè, ajoute djondjon Reishi, jenjanm, zonyon vèt, diven pou kwit manje, sans poul, ak sèl sou kè kochon an.Vapè sou chalè segondè pou apeprè 25 minit.

Eksplikasyon Manje Medikal: "Farmakope Chinwa a" anrejistre efè ak endikasyon deReishikòm "tonif qi, trankilize lespri a, siprime tous, ak soulaje souf anlè.Li se itilize pou lespri kè twouble, lensomni ak palpitasyon, tous ak souf anlè ki te koze pa defisi nan poumon, maladi konsom ak souf kout, epi pa gen apeti, "ki nou souvan refere yo kòm kalme lespri a oswa amelyore dòmi.Se poutèt sa, soup sa a ka itilize pou nouri kè a ak kalme lespri a, osi byen ke ranplir san.

Reishi djondjon, Ginseng, ak vyann kochon trip soup

Engredyan: 10 gram jinsang, 15 gram djondjon Reishi, trip vyann kochon.Metòd: Tranch 10 gram jinsang ak 15 gram djondjon Reishi;mete ginseng la,Reishi djondjon, ak jenjanm nan yon marmite, ajoute yon kantite dlo apwopriye, pote nan yon bouyi sou chalè segondè, kwit pou apeprè 10 minit, Lè sa a, ajoute trip kochon an, lwil oliv, zonyon vèt, sèl, ak sans poul, ak kwit jiskaske fini.

Eksplikasyon Manje Medikal: "Compendium of Materia Medica" anrejistre ke Reishi "ranpli qi ren ak benefis qi esansyèl."Reishiantre nan kè, fwa, poumon, ak meridyen ren yo epi li ka konplè kontwole senk ògàn yo nan kò imen an, kontwole orijin ak asire rasin lan.Se poutèt sa, soup sa a ka pwodwi likid ak nouri ren yo.

Ganoderma Sinense, Tangerine kale ak soup kanna

Engredyan: 15 gram GanoHerb OrganicGanoderma sinensetranch, 3 dat siwo myèl, 1 vye kanna, 1/4 kale mandarin sèk, 3 tranch jenjanm fre.

Metòd: Premyèman, lave aGanoderma sinensetranch, dat siwo myèl, kale mandarin sèk, vye kanna, ak jenjanm fre.Mete yo tout nan yon chodyè bouyon epi ajoute yon kantite dlo apwopriye.Lè sa a, pote nan yon bouyi sou chalè segondè ak mitone sou chalè ki ba pou 2 èdtan.Sezon ak yon kantite apwopriye sèl ak lwil oliv.

Eksplikasyon Manje Medikal: Soup sa a nouri poumon yo ak ren yo, nouri Yin ak elimine tous, epi li pi apwopriye pou nouriti otòn.Li ka itilize kòm yon terapi dyetetik pou moun ki soufri nan poumon ak defisyans ren, bwonchit ak opresyon bwonch, touse, souf kout ak fatig, touse ak ti flèm, ak feblès fizik.Sepandan, li pa apwopriye pou moun ki gen sechrès-chalè ak maleng.