كۈز ئوزۇقلىنىشنىڭ ئېسىل پەسلى.قەدىمكىدەك: «كۈزدە ھېچ نەرسە بىر قاچا شورپىنى ئۇرمايدۇ».«سەككىز خاراكتېر ساغلاملىقىنى قوغداش سۇترا» خاتىرىسىدە «ئەتىيازدا ھور ، يازدا ئارىلاشتۇرۇڭ ، كۈزدە شورپا ، قىشتا قورۇما» خاتىرىلەنگەن بولۇپ ، كۈزدە شورپا ئىستېمال قىلىشنىڭ پايدىسى گەۋدىلەندۈرۈلگەن.قەدىمكى «شېننوڭ ماتېريا مېدىتسىنا» قاتارىغا تىزىلغانReishi mushroomيۇقىرى دەرىجىلىك تەركىب سۈپىتىدە.ئۇنىڭدا بايان قىلىنغانGanoderma sinense«گاسلىقنى داۋالايدۇ ، بوغۇملارغا پايدىلىق ، روھنى قوغدايدۇ ، ماھىيەتنى ئاشۇرىدۇ ، مۇسكۇل ۋە سۆڭەكنى كۈچەيتىدۇ ، رەڭنى ياخشىلايدۇ.ئۇزۇن مۇددەت ئىستېمال قىلىش يېنىك بەدەننى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ ۋە ئۆمرىنى ئۇزارتىدۇ ».Ganoderma lucidum«كۆكرەك قىستاڭچىلىقىنى داۋالايدۇ ، يۈرەك چىسىغا پايدىلىق ، مەركەزنى تولۇقلايدۇ ، ئەقىل ۋە ئەستە تۇتۇش قابىلىيىتىنى ئاشۇرىدۇ.ئۇزۇن مۇددەت ئىستېمال قىلىش يېنىك بەدەننى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، قېرىشنى كېچىكتۈرىدۇ ، ئۆمرىنى ئۇزارتىدۇ ».

ئۇنداقتا ، رېيشى موگۇ شورپىسىنى كۈزدە ئوزۇقلۇق قىلىپ ئىستېمال قىلىشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟

1.Tonify qi, tranquilizesthemind,باسىدۇ cough andrelieves چاقماق 

«جۇڭگو دورىگەرلىكى» خاتىرىلەنگەن «Reishiچىنى قۇۋۋەتلەيدۇ ، زېھنىنى تىنىچلاندۇرىدۇ ، يۆتەلنى باسىدۇ ۋە سايراشنى پەسەيتىدۇ.ئۇ يۈرەكنىڭ بىئارام بولۇشى ، ئۇيقۇسىزلىق ۋە يۈرەك سېلىش ، ئۆپكە كەملىكتىن كېلىپ چىققان يۆتەل ۋە سايراش ، نەپەس سىقىلىش بىلەن ئىستېمال قىلىدىغان كېسەللىك ، ئىشتىھا يوق ».شۇڭلاشقا ، كۈزدە رېيشىنى ئىستېمال قىلىش بەدەن تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشقا پايدىلىق.

2. پۈتۈن بەدەننى تەڭشەپ ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرىدۇ

Reishiنەچچە مىڭ يىللىق ئىستېمال تارىخى بار.ئۇ بەدەننى مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددىلار بىلەن تەمىنلەپلا قالماي ، يەنە بارلىق بەدەن سىستېمىسىنىڭ ئىقتىدارىنى تەڭشەپ ، بەدەننىڭ ئاساسىي قانۇنىنى كۈچەيتىش ، ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش ۋە ساغلام بەدەن تەڭپۇڭلۇقىنى ساقلاشنىڭ ئۈنۈمىنى قولغا كەلتۈرىدۇ.

رېيشىنىڭ ھۈجەيرە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىغا كۆرسىتىدىغان تەسىرى ئۇنىڭ ئىممۇنىتېتنى كونترول قىلىش ئۈنۈمىنىڭ مۇھىم تەرىپى.تەتقىقاتچىلار رېيشى جەۋھىرىنىڭ T ھۈجەيرىسىدە ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى ، T ھۈجەيرە DNA نىڭ بىرىكتۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، Th ھۈجەيرە ۋە لىمفا ھۈجەيرىسىنىڭ كۆپىيىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، CTL لارنىڭ ئۆلتۈرۈش ھەرىكىتىنى كۈچەيتىدىغانلىقىنى بايقىدى.تەتقىقاتلار ئىممۇنىتېت كۈچىنىڭ كۈچىيىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدىReishi polysaccharidesPKA ۋە PKC پائالىيىتىنى كۈچەيتىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك.(ئۇچۇر مەنبەسى: لىن جىبىننىڭ «رېيشى ھەققىدىكى زامانىۋى تەتقىقاتى»)

رېيشىنىڭ كۈزلۈك رېتسېپلىرىنى كۆرۈپ باقايلى.

رېيشى موگۇ ۋە چوشقا يۈرەك شورپىسى

تەركىبلەر: رەيشى موگۇ پارچىلىرى، چوشقا يۈرىكى ، ئازراق يېشىل پىياز ۋە زەنجىۋىل ، ھاراق پىشۇرۇش.

ئۇسۇل: 15 گرام رېيشى موگۇسىنى توغرايمىزبىر چوشقا يۈرىكىنى كېسىپ ، قاننى چايقىۋېتىڭ ، پاكىز تازىلاپ نېپىز توغرايسىززەنجىۋىلنى توغراپ ، يېشىل پىيازنى بۆلەكلەرگە بۆلۈڭ.چوشقا يۈرىكىنى ھورغا سېلىپ ، رېيشى موگۇ ، زەنجىۋىل ، يېشىل پىياز ، پىشۇرغان ئۈزۈم ھارىقى ، توخۇ جەۋھىرى ۋە تۇزنى چوشقا يۈرىكىگە سېلىڭ.يۇقىرى ئوتتا 25 مىنۇت ئەتراپىدا پار قىلىڭ.

دورىلىق تاماق چۈشەندۈرۈشى: «جۇڭگو دورىگەرلىكى» نىڭ تەسىرى ۋە كۆرسەتكۈچلىرى خاتىرىلەنگەنReishi«چىنى قۇۋۋەتلەش ، ئەقىلنى تىنىچلاندۇرۇش ، يۆتەلنى بېسىش ۋە چاقنى پەسەيتىش.ئۇ يۈرەكنىڭ بىئارام بولۇشى ، ئۇيقۇسىزلىق ۋە يۈرەك سېلىش ، ئۆپكە كەملىكتىن كېلىپ چىققان يۆتەل ۋە نەپەسلىنىش ، نەپەس سىقىلىش بىلەن ئىستېمال قىلىدىغان كېسەللىك ، ئىشتىھاسى تۇتماسلىق ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ »، بىز ئادەتتە ئەقىلنى تىنچلاندۇرۇش ياكى ئۇيقۇنى ياخشىلاش دەپ ئاتايمىز.شۇڭلاشقا ، بۇ شورپىنى يۈرەكنى ئوزۇقلاندۇرۇش ۋە كۆڭۈلنى تىنىچلاندۇرۇش ، شۇنداقلا قان تولۇقلاشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ.

رېيشى موگۇ ، جىنسېڭ ۋە چوشقا گۆشى شورپىسى

تەركىبلەر: 10 گرام جىنسېڭ ، 15 گرام رېيشى موگۇ ، چوشقا گۆشى.ئۇسۇل: 10 گرام جىنسېڭ ۋە 15 گرام رېيشى موگۇسىنى توغرايمىزginseng,Reishi mushroomھەمدە زەنجىۋىلنى قازانغا سېلىپ ، مۇۋاپىق مىقداردا سۇ قۇيۇپ ، يۇقىرى ئوتتا قاينىتىمىز ، تەخمىنەن 10 مىنۇت قاينىتىمىز ، ئاندىن چوشقا گۆشى قىيامى ، ماي ، يېشىل پىياز ، تۇز ۋە توخۇ جەۋھىرىنى سېلىپ ، تۈگەتكۈچە پىشۇرۇڭ.

دورىلىق تاماق چۈشەندۈرۈشى.Reishiيۈرەك ، جىگەر ، ئۆپكە ۋە بۆرەك مېردىئانلىرىغا كىرىدۇ ۋە ئادەم بەدىنىنىڭ بەش ئەزاسىنى ئەتراپلىق تەڭشەپ ، كېلىپ چىقىشىنى تەڭشەپ ، يىلتىزىنى كاپالەتلەندۈرىدۇ.شۇڭلاشقا ، بۇ شورپا سۇيۇقلۇق پەيدا قىلىپ ، بۆرەكنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ.

Ganoderma Sinense، ماندارىن پوستى ۋە ئۆردەك شورپىسى

تەركىبلەر: 15 گرام GanoHerb ئورگانىكGanoderma sinenseپارچە ، 3 ھەسەل خورمىسى ، 1 كونا ئۆردەك ، 1/4 قۇرۇتۇلغان ماندارىن پوستى ، 3 پارچە يېڭى زەنجىۋىل.

ئۇسۇل: بىرىنچى ، يۇيۇشGanoderma sinenseپارچە ، ھەسەل خورمىسى ، قۇرۇتۇلغان ماندارىن پوستى ، كونا ئۆردەك ۋە يېڭى زەنجىۋىل.ھەممىنى قازانغا سېلىپ مۇۋاپىق مىقداردا سۇ قۇيۇڭ.ئاندىن يۇقىرى ئوتتا قاينىتىپ ، تۆۋەن ئوتتا 2 سائەت قاينىتىڭ.مۇۋاپىق مىقداردا تۇز ۋە ماي ​​بىلەن پاسىل قىلىڭ.

دورىلىق تاماق چۈشەندۈرۈشى: بۇ شورپا ئۆپكە ۋە بۆرەكنى ئوزۇقلاندۇرىدۇ ، يىننى ئوزۇقلاندۇرىدۇ ۋە يۆتەلنى باسىدۇ ، كۈزلۈك ئوزۇقلۇققا ئەڭ ماس كېلىدۇ.ئۆپكە ۋە بۆرەك كەملىك ، كانايچە ياللۇغى ۋە كانايچە زىققا كېسىلى ، يۆتەل ، نەپەس سىقىلىش ۋە ھارغىنلىق ، ئازراق بەلغەم بىلەن يۆتەل ۋە جىسمانىي ئاجىزلىق قاتارلىقلارغا گىرىپتار بولغانلارنى يېمەك-ئىچمەك ئارقىلىق داۋالاشقا بولىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، قۇرغاقچىلىق ۋە يارا بارلارغا ماس كەلمەيدۇ.