Autumn o se vaitau sili ona lelei mo le fafagaina.E pei ona fai mai le muagagana, "E leai se mea e sili atu i se ipu sup i le tautoulu."O le "Eight Character Health Preserving Sutra" o loʻo faʻamauina ai le "Steam i le tautotogo, faʻafefiloi i le taumafanafana, supa i le autumn, stew i le taumalulu," faʻamaonia ai le aoga o le taumafaina o le sup i le autumn.O le "Shennong Materia Medica" anamua tulagaReishi mushroome pei o se vaega pito i luga.O lo'o ta'u mai aiGanoderma sinense“e togafitia le tutuli, manuia sooga, puipuia le agaga, faʻaleleia le aano, faʻamalosia maso ma ponaivi, faʻaleleia foliga.O le taumafaina umi e taʻitaʻia ai le tino mama, e tuai ai le matua ma faʻalauteleina le ola."Ganoderma lucidum"Tofoina le fatafata, manuia le fatu qi, faaopoopo i le ogatotonu, faateleina le poto ma le manatua.O le taumafaina umi e taʻitaʻia ai le tino mama, tuai ai le matua, faʻalauteleina le ola. ”

O lea la, o le a le aoga o le faʻaaogaina o le Reishi mushroom soup e fai ma meaʻai i le tautoulu?

1. Tonifie qi, toafilemuso lemind,taofiofia coh marelieves uili 

O le "Pharmacoeia a Saina" o loʻo faʻamauina e faapea "Reishie tonifie ai le qi, fa'afilemuina le mafaufau, taofia le tale, ma fa'amama le tagi.E faʻaaogaina mo le faʻalavelave o le fatu, le mautonu ma le tata, tale ma le tagi e mafua mai i le le atoatoa o le mama, faʻamaʻi faʻamaʻi ma le manava, ma le leai o se fiaʻai.O le mea lea, o le faʻaaogaina o Reishi i le tautoulu e aoga mo le faatumauina o le paleni o le tino.

2. Fa'atonutonuina le Tino Atoa ma Fa'aleleia le Puipuiga

Reishio lo'o i ai se tala'aga o le fa'aaogaina o le faitau afe o tausaga.E le gata ina maua ai e le tino meaʻai taua ae faʻatonutonu ai galuega a tino uma, ausia aʻafiaga o le faʻamalosia o le tino o le tino, faʻaleleia le puipuiga, ma tausia le paleni o le tino.

O le aʻafiaga o Reishi i luga o le cellular immune function o se itu taua o ona aafiaga immunoregulatory.Ua maua e tagata suʻesuʻe o le Reishi extract e galue i luga o sela T, faʻalauteleina le faʻaogaina o le DNA cell T, faʻaosofia le faʻateleina o sela Th ma lymphocytes, ma faʻaleleia le gaioiga fasioti tagata CTLs.O suʻesuʻega e faʻaalia ai o le faʻaleleia atili o le puipuiga oReishi polysaccharidese feso'ota'i ma le fa'aleleia atili o galuega a le PKA ma le PKC.(Fa'amatalaga puna: Lin Zhibin's “Modern Research on Reishi”)

Sei o tatou tilotilo i fua o le autumn a Reishi.

Reishi Mushroom and Pig Heart Soup

Mea'ai: fasiga mushroom Reishi, fatu puaa, sina aniani lanu meamata ma le ginger, kukaina uaina.

Metotia: Tipi le 15 kalama o Reishi mushroom;'oti le fatu pua'a se tasi, fufulu le toto, fa'amama ma tipi manifinifi;tipi le ginger ma tipi le aniani lanumeamata i ni vaega.Tuu le fatu puaa i totonu o se ipu ausa, faaopoopo le Reishi mushroom, ginger, aniani lanumeamata, kukaina o le uaina, moa moa, ma le masima i luga o le fatu puaa.Ausa i luga o le vevela maualuga pe a ma le 25 minute.

Fa'amatalaga o Mea'ai Fa'afoma'i: O le "Pharmacoeia Saina" o lo'o fa'amauina ai a'afiaga ma fa'ailoga oReishie pei o le “tonifi qi, faatoafilemuina le mafaufau, taofia le tale, ma le aveesea o le tagi.E faʻaaogaina mo le faʻalavelave o le loto, le moe ma le tata, tale ma le tagi e mafua mai i le le atoatoa o le mama, faʻamaʻi faʻamaʻi ma le manava, ma le leai o se fiaʻai, "lea e masani ona taʻua o le faʻafilemuina o le mafaufau poʻo le faʻaleleia o le moe.O le mea lea, e mafai ona faʻaaoga lenei supa e fafaga ai le loto ma faʻafilemu le mafaufau, faʻapea foʻi ma le faʻatumu o le toto.

Reishi Mushroom, Ginseng, and Pork Tripe Soup

Mea'ai: 10 kalama o ginseng, 15 kalama o Reishi mushroom, puaa tripe.Metotia: Tipi le 10 kalama o le ginseng ma le 15 kalama o Reishi mushroom;tuu le ginseng,Reishi mushroom, ma le ginger i totonu o se pusa, faʻaopopo se aofaiga talafeagai o le vai, faʻapupuna i luga o le afi maualuga, kuka mo le tusa ma le 10 minute, ona faʻaopopo lea o le puaa tripe, suauu, aniani lanumeamata, masima, ma le moa moa, ma kuka seia maeʻa.

Fa'amatalaga o Mea'ai Fa'afoma'i: O le "Compendium of Materia Medica" o loʻo faʻamauina ai o Reishi "e toe faʻatumu le fatugaʻo qi ma faʻamanuiaina qi taua."Reishiulu i totonu o le fatu, ate, mama, ma fatuga'o meridian ma e mafai ona fa'atonutonu atoatoa totoga e lima o le tino o le tagata, fa'atonutonu le amataga ma fa'amautu le a'a.O le mea lea, o lenei supa e mafai ona faʻatupuina le suavai ma faʻaleleia fatugaʻo.

Ganoderma Sinense, Pa'u Tangerine ma Supa Pato

Mea'ai: 15 kalama o le GanoHerb OrganicGanoderma sinensefasi pepa, 3 aso meli, 1 pato tuai, 1/4 pa'u moli mago, 3 fasi fuala'au fou.

Metotia: Muamua, fufulu leGanoderma sinensefasi pepa, aso meli, pa'u mana'o mago, pato tuai, ma ginger fou.Tuu uma i totonu o se ulo siu ma faʻaopopo se aofaiga talafeagai o le vai.Ona fa'apupula lea i luga o le vevela maualuga ma fa'amumu i luga o le vevela maualalo mo le 2 itula.Fa'amasima i se aofaiga talafeagai o le masima ma le suauu.

Fa'amatalaga o Mea'ai Fa'afoma'i: O lenei supa e fafaga ai mama ma fatuga'o, fafaga le yin ma taofiofia le tale, ma e sili ona talafeagai mo le fafagaina o le autumn.E mafai ona faʻaaogaina e fai ma togafitiga o meaʻai mo i latou o loʻo mafatia i le mama ma fatugaʻo le atoatoa, bronchitis ma le bronchial asthma, tale, le manava ma le vaivai, tale ma le vaivai o le tino, ma le vaivai o le tino.Ae peitai, e le talafeagai mo i latou e mago-vevela ma papala.