중국 곡물 싹 제조업체 및 공급업체 중 3가지 적절함과 3가지 부적절함 |Xianzhilou

벼눈(중국어: 小满)은 올해 8번째 절기로 5월 21일에 시작해 6월 5일에 끝난다.이는 밀알의 씨앗이 가득 차 있지만 익지 않았다는 것을 의미합니다.이때 날씨가 점차 더워지고 비도 많이 오기 시작했습니다.곡물싹은 덥고 습한 여름의 시작을 알리는 절기 건강보존의 전환점입니다.많은 사람들에게 습열은 견디기 힘들고 쉽게 전신 질환을 유발할 수 있습니다.그러므로 곡물싹 이후에는 여름철 건강보존의 최우선 과제인 습열로 인한 피해를 예방하기 위한 건강관리가 시작되어야 합니다.

곡물싹 이후의 건강보존 3대 적합점

쓴맛을 먹다 채소

더운 날씨에 쓴 야채를 먹는 것은 강장제를 먹는 것과 같습니다.곡물싹이 지나고 날씨가 점차 더워지고 있습니다.이때 식욕이 약한 사람은 해열제, 완하제, 입맛을 돋우는 여주, 상추 등 쓴맛이 나는 채소를 조금 섭취하면 된다.

쓴나물은 심경으로 들어가 심화를 낮추고 심화를 제거하여 마음을 안정시킬 수 있습니다.쓴맛이 나는 채소를 먹으면 불을 빼주고 여름 더위를 해소하며 비장을 튼튼하게 하고 식욕을 돋우며 소화를 촉진합니다.

R보충하다그만큼신체의 수분 공급

곡물눈이 시작될 때부터 신체는 더 많은 물을 소비하게 되고, 다양한 미량원소도 땀으로 배설됩니다.물을 마시는 것만으로는 신체의 필요를 충족시키기에 충분하지 않으므로 다양한 수분 공급 방법을 선택하는 것이 필요합니다.

곡물눈절기에는 세 종류의 채소나 과일이 나온다고 하는데, 오이, 마늘싹, 버찌를 가리킨다.제철 과일과 채소에는 비타민과 미네랄 성분이 풍부하여 체내 수분을 보충할 뿐만 아니라 미량원소도 보충해줍니다.

D이펠 습기

Grain Buds는 "습식" 시작입니다.이때 수분은 인체 내부로 침투하여 여름 더위가 본격화될 때까지 '잠재적으로' 기다리며 여름 더위와 습기가 안팎으로 울려 퍼지면서 류머티즘, 각기, 부종 등 각종 질병을 일으킨다.

비장은 수습의 운동과 변형을 관장하며, 비장과 위의 기능이 좋으면 과도한 습기를 제거할 수 있습니다.비장을 강화하고 습함을 억제하는 쌀콩, 수세미, 디스코레아 등의 음식을 더 많이 섭취하면 위장 부담을 줄일 수 있습니다.

요리도 할 수 있어요영지마죄악, 팥, 율무씨를 죽에 넣습니다.영지마죄악정신을 안정시키고 잠을 자게 하며, 율무는 비장을 튼튼하게 하고 습을 없애며, 팥은 수분을 억제하고 부종을 없애며 비장과 위를 튼튼하게 한다.이 세 가지를 정기적으로 섭취하면 결핍을 보충하고 위장에 영양을 공급하며 붓기와 습기를 없애는 데 도움이 됩니다.