Grain Buds, (Suav: 小满), 8th hnub ci lub sij hawm ntawm ib xyoos, pib rau lub Tsib Hlis 21 thiab xaus rau lub Rau Hli 5 xyoo no.Nws txhais tau hais tias cov noob los ntawm cov nplej tau puv tab sis tsis siav.Lub sijhawm no, huab cua maj mam kub dua thiab nag pib nce.Grain Buds yog qhov hloov pauv rau lub hnub ci kev noj qab haus huv, cim qhov pib ntawm lub caij ntuj sov kub thiab ntub dej.Rau ntau tus neeg, dampness-heat yog unbearable thiab yooj yim ua rau tag nrho lub cev kab mob.Yog li ntawd, tom qab Grain Buds, kev kho mob yuav tsum pib tiv thaiv kev puas tsuaj los ntawm dampness-heat, uas yog thawj qhov tseem ceeb ntawm kev txuag kev noj qab haus huv lub caij ntuj sov.

Qhov "Peb Tsim Nyog" ntawm kev txuag kev noj qab haus huv tom qab Grain Buds

Noj iab zaub

Noj zaub iab hauv huab cua kub zoo li noj tonics.Tom qab Grain Buds, huab cua maj mam kub.Nyob rau lub sijhawm no, cov neeg tsis qab los noj mov tuaj yeem noj qee qhov kub-tshuaj, laxative thiab qab qab zaub zaub xws li iab gourd thiab lettuce.

Cov zaub iab tuaj yeem nkag mus rau lub plawv meridian kom txo qis lub plawv-hluav taws thiab tshem tawm lub plawv-hluav taws kom ua kom lub siab.Noj qee cov zaub iab tuaj yeem tua hluav taws thiab daws lub caij ntuj sov-tshav kub, ua kom muaj zog ntawm tus po, ua kom qab los noj mov thiab txhawb kev zom zaub mov.

Replenish uatuslub cev muaj dej

Txij thaum pib ntawm Grain Buds, lub cev siv dej ntau dua, thiab ntau yam kab mob kuj tau tawm hws.Kev haus dej ib leeg tsis txaus los ua kom tau raws li qhov xav tau ntawm lub cev, yog li nws yuav tsum tau xaiv ntau txoj kev hydration.

Raws li cov lus hais mus, peb hom zaub los yog txiv hmab txiv ntoo muaj nyob rau lub sij hawm Grain Buds hnub ci lub sij hawm, thiab lawv xa mus rau dib, qej sprouts, thiab cherries.Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub raws caij nyoog yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals, uas yuav tsis tau tsuas yog ntxiv rau lub cev cov dej tab sis kuj ntxiv cov kab kawm.

Dispel dampness

Grain Buds yog pib "ntub".Nyob rau lub sijhawm no, cov dej noo nkag mus rau hauv tib neeg lub cev thiab "ntev" tos kom txog thaum lub caij ntuj sov-tshav kub nyob rau hauv tag nrho viav vias, thiab lub caij ntuj sov-tshav kub thiab dampness echo sab hauv thiab sab nraud, ua rau ntau yam kab mob, xws li rheumatism, beriberi thiab edema.

Spleen tswj kev txav thiab hloov pauv ntawm cov dej-dej, thiab cov poov xab zoo thiab lub plab ua haujlwm tuaj yeem tshem tawm cov damp qi.Koj tuaj yeem noj ntau cov zaub mov uas txhawb nqa tus po thiab tshem tawm qhov ntub dej xws li taum nplej, luffa gourd thiab dioscorea kom txo cov plab hnyuv.

Koj tuaj yeem ua nojGanodermakev txhaum, taum liab thiab coix noob rau hauv congee.Ganodermakev txhaumcalms tus ntsuj plig thiab pab pw tsaug zog, coix noob ntxiv dag zog rau spleen thiab dispel dampness, thiab taum liab disinhibit dej, disperse o thiab ntxiv dag zog rau tus po thiab plab.Kev noj haus tsis tu ncua ntawm peb tuaj yeem pab ntxiv qhov tsis txaus, txhawb lub plab thiab ua kom cov o thiab dampness.

Pom zooReishiDaim ntawv qhia

Coix Seed Congee nrogGanoderma sinensethiab taum liab

Cov khoom xyaw: 100 grams ntawm coix noob, 25 grams ntawm qhuav (qhuav) hnub, 50 grams ntawm taum liab, 10 grams ntawm Ganoherb organic.Gmob anodermakev txhaumslices, thiab ib tug me me ntawm dawb granulated qab zib.

Cov lus qhia:

1. Soak coix noob thiab taum liab hauv dej sov rau ib nrab hnub;yaugGanoderma sinenseslices nyob rau hauv dej;tshem cov pits los ntawm cov hnub thiab tsau lawv hauv dej.

2. Muab coix noob, taum liab,Ganoderma sinensehlais thiab hnub rau hauv lub lauj kaub ua ke.

3. Ntxiv dej los ua congee, thiab thaum kawg sprinkle nrog qab zib kom saj.

Qhov “PebIbtsim nyog”onhkev noj qab haus huvpkev tshwj tsegatom qab Grain Buds

Excessive noj cov zaub mov kub-spicy acrid

Qhov nce hauv kev ua si hmo ntuj nyob rau lub caij ntuj sov tuaj yeem ua kom muaj cua sov sab hauv, ua rau cov tsos mob ntawm cov cua sov sab hauv xws li cem quav, mob qhov ncauj thiab mob caj pas.

Koj yuav tsum noj cov khoom noj uas tsis kub-ntsim, tab sis haus cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab cov tshuaj yej txias kom tsis txhob muaj qhov kub ntawm sab hauv thiab sab nraud.

Overconsumption ntawm cov khoom noj txias thiab dej qab zib

Raws li qhov kub thiab txias tseem nce ntxiv rau lub caij ntuj sov, tib neeg feem ntau nyiam tawg lub caij ntuj sov nrog dej txias.Kev haus dej txias ntau dhau tuaj yeem ua rau mob plab, raws plab thiab lwm yam tsos mob.Hais txog kev noj haus, koj yuav tsum tau xyuam xim kom tsis txhob noj ntau dhau ntawm cov khoom noj nyoos lossis txias.

Kev tsis xis nyob

Thaum lub sij hawm Grain Buds, tib neeg zoo li tsis xis nyob.Muaj lus hais nyob rau hauv cov tshuaj suav tshuaj, "Hlawv thiab cua phem ua rau ib leeg", uas cov kws kho mob hu ua "kev xav kub siab".

Lub sijhawm no, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas koj lub siab, tswj lub siab zoo, thiab zam kev ntxhov siab, ntxhov siab, npau taws thiab lwm yam kev xav phem.

Thaum lub caij nplooj ntoos hlav los txog rau thaum xaus thiab lub caij ntuj sov los, sab qab teb sau thiab tseb nyob rau lub caij ntuj sov, thiab sab qaum teb txais tos nplej puv tab sis tsis siav.Kev sau qoob loo ntawm "Grain Buds" yog ib txwm paub los ntawm kev ua haujlwm hnyav.