Ny 3 mety sy ny 3 tsy mety mandritra ny tsimokaretina voamaina (1)

Grain Buds, (sinoa: 小满), ny fe-potoana faha-8 amin'ny masoandro amin'ny taona, dia manomboka ny 21 Mey ary mifarana ny 5 Jona amin'ity taona ity.Midika izany fa ny voa avy amin'ny voa dia manjary feno fa tsy masaka.Tamin’io fotoana io, nihanafana tsikelikely ny andro ary nitombo ny orana.Grain Buds dia kihon-dalana ho an'ny fiarovana ny fahasalaman'ny masoandro, manamarika ny fiandohan'ny fahavaratra mafana sy mando.Ho an'ny olona maro dia tsy zaka ny hafanana hamandoana ary mety hiteraka aretina amin'ny vatana manontolo.Noho izany, aorian'ny Grain Buds, ny fikarakarana ara-pahasalamana dia tsy maintsy manomboka misoroka ny fahasimban'ny hamandoana-hafanana, izay laharam-pahamehana voalohany amin'ny fiarovana ny fahasalamana amin'ny fahavaratra.

Ny "Three Appropriates" momba ny fiarovana ny fahasalamana aorian'ny Grain Buds

Mihinana mangidy legioma

Ny fihinanana anana mangidy amin’ny andro mafana dia toy ny fihinanana tonika.Aorian'ny Grain Buds dia mafana tsikelikely ny andro.Amin'izao fotoana izao dia afaka mihinana anana mangidy toy ny gourd sy ny letisia ny olona tsy mazoto mihinana.

Ny 3 mety sy ny 3 tsy mety mandritra ny tsimokaretina voamaina (2)

Ny anana mangidy dia afaka miditra ao amin'ny meridian fo mba hampidina ny fo-afo sy hanala ny fo-afo hampitony ny saina.Ny fihinanana anana mangidy sasany dia afaka manala ny afo sy mamaha ny hafanana amin'ny fahavaratra, manatanjaka ny spleen, mampitombo ny fahazotoan-komana ary mandrisika ny fandevonan-kanina.

Replenishnyfamatsiana ranon’ny vatana

Hatramin'ny niandohan'ny Grain Buds, ny vatana dia mandany rano bebe kokoa, ary ny singa trace isan-karazany dia mivoaka miaraka amin'ny hatsembohana.Ny rano fisotro irery dia tsy ampy hahafeno ny filan’ny vatana, noho izany dia ilaina ny mifidy fomba fanadiovana isan-karazany.

Araka ny filazan'ny fitenenana dia misy karazana legioma na voankazo telo amin'ny vanim-potoanan'ny masoandro, ary manondro ny kôkômbra, tsimoka tongolo ary serizy.Ny voankazo sy legioma amin'ny vanin-taona dia manankarena vitamina sy singa mineraly, izay tsy vitan'ny hoe mameno ny ranon'ny vatana, fa manampy koa ireo singa madinidinika.

Ny 3 mety sy ny 3 tsy mety mandritra ny tsimokaretina voamaina (3)

Dhamandoana ispel

Grain Buds dia fanombohana "mando".Amin'izao fotoana izao, ny hamandoana dia miditra ao amin'ny vatan'olombelona ary "miandry" mandra-pahatongan'ny hafanana amin'ny fahavaratra, ary ny hafanana amin'ny fahavaratra sy ny hamandoana dia manako ao anatiny sy ivelany, ka miteraka aretina isan-karazany, toy ny rheumatism, beriberi ary edema.

Ny spleen dia mifehy ny hetsika sy ny fiovan'ny rano mando, ary ny fiasan'ny spleen sy ny vavony dia afaka manala ny qi mando be loatra.Afaka mihinana sakafo bebe kokoa izay manatanjaka ny spleen ianao ary manakana ny hamandoana toy ny tsaramasom-bary, gourd luffa ary dioscorea mba hampihenana ny enta-mavesatry ny gastrointestinal.

Afaka mahandro koa ianaoGanodermasinense, tsaramaso mena sy voa coix ho congee.Ganodermasinensemampitony ny fanahy sy manampy amin'ny torimaso, ny voa coix dia manamafy ny spleen sy manala ny hamandoana, ary ny tsaramaso mena dia manakana ny rano, manaparitaka ny fivontosana ary manatanjaka ny vavony sy ny vavony.Ny fihinanana tsy tapaka ireo telo ireo dia afaka manampy amin'ny tsy fahampiana, mamelona ny vavony ary manaparitaka ny fivontosana sy ny hamandoana.

Ny 3 mety sy ny 3 tsy mety mandritra ny tsimokaretina voamaina (4)

soso-kevitraReishiRecipe

Coix Seed Congee miaraka amin'nyGanoderma sinenseary tsaramaso mena

Sakafo akoho: 100 grama voan'ny coix, 25 grama daty (maina), 50 grama tsaramaso mena, 10 grama Ganoherb organikaGanodermasinensesilaka, ary siramamy fotsy fotsy kely.

Tari-dalana:

1. Alona anaty rano mafana mandritra ny antsasak’andro ny voa coix sy ny tsaramaso mena;hosasanyGanoderma sinenseslices amin`ny rano;esory ny lavaka amin'ny daty ary alona anaty rano.

2. Asio voanio coix, tsaramaso mena,Ganoderma sinensesilaka sy daty ao anaty vilany miaraka.

3. Asio rano hanaovana congee, ary afafazo siramamy amin'ny farany.

Ny 3 mety sy ny 3 tsy mety mandritra ny tsimokaretina voamaina (5)

Ny “TeloAo anatin'nyppropriates” onhtanypfamandrihanaaavy amin'ny Grain Buds

Efanjifana be loatra ny sakafo mahamay be

Ny fitomboan'ny hetsika amin'ny alina amin'ny fahavaratra dia mety miteraka hafanana anaty, miteraka soritr'aretin'ny hafanana tafahoatra toy ny fitohanana, fery am-bava ary tenda.

Tokony hihinana sakafo masiaka tsy dia mafana loatra ianao fa misotro lasopy tsaramaso tsaramaso sy dite mangatsiatsiaka kokoa mba hisorohana ny fihanaky ny hafanana anatiny sy ny hafanana ivelany.

Overconsumption ny sakafo sy zava-pisotro mangatsiaka

Satria tsy mitsaha-miakatra ny maripana amin'ny fahavaratra, matetika ny olona dia tia manaparitaka ny hafanana amin'ny fahavaratra miaraka amin'ny zava-pisotro mangatsiaka.Ny fihinanana zava-pisotro mangatsiaka be loatra dia mety hiteraka fanaintainan'ny kibo, aretim-pivalanana ary soritr'aretina hafa.Eo amin'ny sakafo dia tokony hojerena ny fisorohana ny fihinanana sakafo manta na mangatsiaka be loatra.

be fisalasalana toy

Amin'ny vanim-potoanan'ny Grain Buds, ny olona dia mahatsapa ho tsy milamina.Misy fitenenana amin'ny fitsaboana sinoa nentim-paharazana manao hoe: "Mifanesika ny afo sy ny rivotra", izay antsoin'ny psikology hoe "fiposahan'ny hafanana ara-pihetseham-po".

Amin'izao fotoana izao, tokony handinika tsara ny fanitsiana ny fihetseham-ponao ianao, hihazona toe-tsaina sambatra, ary hialana amin'ny fahaketrahana, ny tebiteby, ny fahatezerana ary ny fihetseham-po ratsy hafa.

Ny 3 mety sy ny 3 tsy mety mandritra ny tsimokaretina voamaina (6)

Rehefa tapitra ny lohataona, ka tonga ny fahavaratra, dia mijinja ny atsimo ka mamafy amin'ny fahavaratra;Ny fijinjana ny "Grain Buds" dia tsapa foana amin'ny asa mafy.

Ny 3 mety sy ny 3 tsy mety mandritra ny tsimokaretina voamaina (7)


Fotoana fandefasana: May-24-2023

Alefaso aminay ny hafatrao:

Soraty eto ny hafatrao ary alefaso aminay
<