ʻO ka 3 kūpono a me 3 i kūpono ʻole i ka wā o ka Grain Buds (1)

ʻO Grain Buds, (Pake: 小满), ka lā 8 o ka lā o ka makahiki, hoʻomaka ma Mei 21 a pau i Iune 5 o kēia makahiki.ʻO ia hoʻi, ke piha nei nā hua mai ka huaʻai akā ʻaʻole i pala.I kēia manawa, ua ʻoi aku ka wela o ka wā a ua hoʻomaka ka ua.He wahi huli ʻo Grain Buds no ka mālama ola kino o ka lā, e hōʻailona ana i ka hoʻomaka ʻana o ke kauwela wela.No nā kānaka he nui, ʻaʻole hiki ke hoʻomanawanui ʻia ka wela-wela a hiki ke hoʻoulu i kahi maʻi kino holoʻokoʻa.No laila, ma hope o Grain Buds, pono e hoʻomaka ka mālama olakino e pale i ka pōʻino mai ka dampness-heat, ʻo ia ka mea mua o ka mālama ola olakino.

ʻO ka "Three Appropriates" ma ka mālama ola kino ma hope o Grain Buds

ʻAi ʻawaʻawa mea kanu

ʻO ka ʻai ʻana i nā lau ʻawaʻawa i ka wā wela e like me ka lawe ʻana i nā tonic.Ma hope o Grain Buds, ua wela mālie ke aniau.I kēia manawa, hiki i ka poʻe me ka ʻai ʻole ke ʻai i nā mea kanu ʻawaʻawa e like me ka ipu ʻawaʻawa a me ka letus.

ʻO ka 3 kūpono a me 3 kūpono ʻole i ka wā o ka hua palaoa (2)

Hiki i nā mea kanu ʻawaʻawa ke komo i ka meridian puʻuwai e hoʻohaʻahaʻa i ke ahi puʻuwai a wehe i ke ahi puʻuwai e hoʻomaha ai ka noʻonoʻo.ʻO ka ʻai ʻana i nā mea kanu ʻawaʻawa hiki ke hoʻopau i ke ahi a hoʻonā i ka wela-kauwela, hoʻoikaika i ka spleen, hoʻonui i ka ʻai a hoʻoikaika i ka ʻai ʻana.

Replenishkalako wai o ke kino

Mai ka hoʻomaka ʻana o Grain Buds, hoʻopau ke kino i ka wai hou aʻe, a hoʻopau ʻia nā ʻano mea like ʻole me ka hou.ʻAʻole lawa ka inu wai wale i nā pono o ke kino, no laila pono e koho i nā ʻano hana hydration.

E like me ka ʻōlelo, ʻekolu ʻano huaʻai a i ʻole nā ​​​​huaʻai i loaʻa i ka wā o ka lā Grain Buds, a pili lākou i ka kukumba, nā ʻōpuʻu kālika, a me nā keri.Loaʻa nā huaʻai a me nā mea kanu i nā huaora a me nā mea minerala, ʻaʻole hiki ke hoʻopiha wale i ka wai o ke kino akā hoʻohui pū kekahi i nā mea trace.

ʻO ka 3 kūpono a me 3 kūpono ʻole i ka wā o ka Grain Buds (3)

Dʻo ka pulu o ka moku

ʻO Grain Buds kahi hoʻomaka "mākū".I kēia manawa, komo ka makū i loko o ke kino o ke kanaka a "latently" e kali a hiki i ka wā e holo ai ka wela o ke kauwela, a kani ka wela a me ka wai i loko a i waho, e hoʻoulu ai i nā maʻi like ʻole, e like me ka rumatika, beriberi a me ka edema.

Hoʻoponopono ʻo Spleen i ka neʻe a me ka hoʻololi ʻana o ka wai-wai, a ʻo ka maikaʻi o ka spleen a me ka hana o ka ʻōpū e hiki ke hoʻoneʻe i ka wai qi.Hiki iā ʻoe ke ʻai i nā meaʻai hou aʻe e hoʻoikaika ai i ka spleen a hoʻopau i ka wai e like me ka piʻi laiki, ka ipu luffa a me ka dioscorea e hōʻemi i ke kaumaha o ka ʻōpū.

Hiki iā ʻoe ke kukeGanodermahewa, nā pīni ʻulaʻula a me nā hua coix i congee.GanodermahewaHoʻomaha ka ʻuhane a kōkua i ka hiamoe, hoʻoikaika nā hua coix i ka spleen a hoʻopau i ka wai, a ʻo ka pī ʻulaʻula e hoʻopau i ka wai, hoʻopuehu i ka pehu a hoʻoikaika i ka ʻōpū a me ka ʻōpū.ʻO ka ʻai mau ʻana i nā mea ʻekolu hiki ke kōkua i ka hoʻohui ʻana i ka hemahema, hānai i ka ʻōpū a hoʻopuehu i ka pehu a me ka pulu.

ʻO ka 3 kūpono a me 3 i kūpono ʻole i ka wā o ka Grain Buds (4)

Paipai ʻiaReishiMea ʻai

Coix Seed Congee meGanoderma sinensea me ka Ulaula

Mea ʻai: 100 grams o nā hua coix, 25 grams o nā lā (maloʻo), 50 grams o nā pīni ʻulaʻula, 10 grams o Ganoherb organikGanodermahewanā ʻāpana, a me kahi wahi kōpaʻa keʻokeʻo.

Nā kuhikuhi:

1. E hoʻoinu i nā hua coix a me nā pīni ʻulaʻula i ka wai mahana no ka hapalua lā;holoiGanoderma sinensenā ʻāpana i ka wai;e wehe i nā lua mai nā lā a hoʻoinu i ka wai.

2. E kau i nā hua coix, nā pīni ʻulaʻula,Ganoderma sinensenā ʻāpana a me nā lā i loko o ka ipu hao.

3. E hoʻohui i ka wai e hana ai i congee, a ma hope e kāpīpī i ke kō e ʻono ai.

ʻO ka 3 kūpono a me 3 kūpono ʻole i ka wā o ka Grain Buds (5)

ʻO ka "ʻekoluInapono” onhka honuaphoʻopaʻa ʻanaama hope o nā ʻōpuʻu palaoa

Eka ʻai nui ʻana i nā meaʻai acrid wela

ʻO ka hoʻonui ʻana i nā hana pō i ke kauwela hiki ke hoʻoulu maʻalahi i ka wela o loko, e hōʻike ana i nā hōʻailona o ka wela nui o loko e like me ka constipation, ka ʻeha waha a me ka ʻeha ʻeha.

Pono ʻoe e ʻai i nā meaʻai ʻānai wela akā e inu hou i ka sopa mung piʻi a me ke kī maʻalili i mea e pale ai i ka superposition o ka wela o loko a me ka wela o waho.

Oka hoʻohana ʻana i nā meaʻai anu a me nā mea inu

Ke piʻi mau nei ka mahana i ke kauwela, makemake pinepine ka poʻe e hoʻopuehu i ka wela wela me nā mea inu anuanu.ʻO ka ʻai nui ʻana i nā mea inu anu hiki ke alakaʻi i ka ʻeha o ka ʻōpū, ka ʻōpū a me nā hōʻailona ʻē aʻe.Ma ke ʻano o ka meaʻai, pono ʻoe e makaʻala i ka pale ʻana i ka ʻai nui ʻana i nā meaʻai maka a i ʻole ke anu.

Hoʻomaha ʻole

I ka wā o ka Grain Buds, hoʻomaha ʻole ka poʻe.Aia kekahi ʻōlelo ma ka lāʻau lapaʻau kuʻuna Kina, "Hoʻoulu ke ahi a me ka makani kekahi i kekahi", kahi i kapa ʻia e nā psychologists "emotional heat stroke".

I kēia manawa, pono ʻoe e hoʻolohe i ka hoʻoponopono ʻana i kou ʻano, mālama i ka ʻuhane hauʻoli, a pale i ke kaumaha, ka hopohopo, ka huhū a me nā manaʻo ʻino ʻē aʻe.

ʻO ka 3 kūpono a me 3 i kūpono ʻole i ka wā o ka Grain Buds (6)

I ka pau ʻana o ka pūnāwai, a hiki mai ke kauwela, hōʻiliʻili ka hema a lūlū i ke kauwela, a ʻo ka ʻākau e hoʻokipa i ka ʻai i piha ʻaʻole i oʻo.ʻIke mau ʻia ka ʻohi ʻana o "Grain Buds" ma o ka hana paʻakikī.

ʻO ka 3 kūpono a me 3 kūpono ʻole i ka wā o ka Grain Buds (7)


Ka manawa hoʻouna: Mei-24-2023

E hoʻouna i kāu leka iā mākou:

E kākau i kāu leka ma aneʻi a hoʻouna mai iā mākou
<