Grain Buds, (Shiine: 小满), muddada 8-aad ee qoraxda sanadka, waxay bilaabataa May 21 waxayna dhammaanaysaa Juun 5 ee sanadkan.Waxay ka dhigan tahay in iniinihii ka baxay hadhuudhku ay buuxsameen laakiin ma bislaan.Waqtigaan, cimiladu tartiib tartiib ayey u kululaatay, roobkuna wuxuu bilaabay inuu kordho.Hilibka hadhuudhku waa u beddelka ilaalinta caafimaadka ereyga qoraxda, calaamadaynta bilowga xagaaga kulul iyo qoyan.Dad badan, kulaylka qoyaanka-kuleelka ayaa ah mid aan loo dulqaadan karin oo si fudud u keeni kara jirro jirka oo dhan ah.Sidaa darteed, ka dib Buds Grain, daryeelka caafimaadku waa inuu bilaabo inuu ka hortago dhaawaca qoyaan-kuleylka, taas oo ah mudnaanta koowaad ee ilaalinta caafimaadka xagaaga.

"Saddexda Habboon" ee ku saabsan ilaalinta caafimaadka ka dib buds hadhuudh

Cunista qadhaadh khudaarta

Cunista khudaarta qadhaadh xilliga cimilada kulul waxay la mid tahay qaadashada tonics.Ka bacdi sarreenka, cimiladu si tartiib tartiib ah ayey u kulushahay.Waqtigaan, dadka qaba cunto xumo waxay cuni karaan qaar ka mid ah kulaylka nadiifiya, caloosha jilcisa iyo rabitaanka cuntada khudaarta qadhaadhka ah sida geedka qadhaadhka ah iyo salaar.

Khudaarta qadhaadhku waxay geli karaan meeriska wadnaha si ay u yareeyaan dabka-wadnaha oo ay ka saaraan dabka-wadnaha si maskaxda loo dejiyo.Cunista qaar ka mid ah khudaarta qadhaadh waxay daadin kartaa dabka waxayna xalin kartaa kulaylka xagaaga, waxay xoojisaa beeryarada, waxay kordhisaa rabitaanka cuntada waxayna kor u qaaddaa dheefshiidka.

Rmadawahbiyaha jirka

Laga soo bilaabo bilawga budada sarreenka, jidhku wuxuu cunaa biyo badan, iyo walxaha raadraaca ee kala duwan ayaa sidoo kale laga saaraa dhididka.Biyaha la cabbo oo keliya kuma filna inay daboolaan baahiyaha jidhka, sidaas awgeed waa lagama maarmaan in la doorto habab kala duwan oo fuuq-bax ah.

Sida maahmaahdu tiraahdo, saddex nooc oo khudaar ah ama khudaar ah ayaa la heli karaa inta lagu jiro xilliga qorraxda ee Grain Buds, waxayna tixraacaan qajaarka, sprouts toonta, iyo jeeriga.Miraha iyo khudaarta xilliyeedku waxay qani ku yihiin fiitamiino iyo xubno macdan ah, kuwaas oo aan buuxin karin oo keliya biyaha jidhka laakiin sidoo kale kaabi kara walxaha raadraaca.

Dqoyaanka ispel

Hilibka sarreenku waa bilow "qoyan".Waqtigaan, qoyaanku wuxuu soo gala jidhka bini'aadamka wuxuuna "si qarsoodi ah" u sugayaa ilaa kulaylka-xagaaga, iyo kulaylka xagaaga iyo qoyaanka ayaa ka soo baxaya gudaha iyo dibaddaba, taasoo keenta cuduro kala duwan, sida laabotooyinka, beriberi iyo bararka.

Beeryaradu waxay maamushaa dhaqdhaqaaqa iyo isbeddelka qoyaanka biyaha, iyo beeryarada iyo shaqada caloosha oo wanaagsan waxay ka saari karaan qoyaanka xad-dhaafka ah ee qi.Waxaad cuni kartaa cuntooyin badan oo xoojiya beeryarada oo ka ilaaliya qoyaanka sida digirta bariiska, luffa gourd iyo dioscorea si loo yareeyo culeyska caloosha.

Waxaad kaloo karin kartaaGanodermadembi, digirta cas iyo iniinaha coix galay congee.Ganodermadembiwaxay dejisaa ruuxa oo waxay caawisaa hurdada, iniinaha coix waxay xoojiyaan beeryarada oo ay iska saaraan qoyaanka, digirta cas waxay ka celisaa biyaha, waxay kala firdhisaa bararka waxayna xoojisaa beeryarada iyo caloosha.Isticmaalka joogtada ah ee saddexda ayaa kaa caawin kara kabitaanka yaraanta, nafaqeynta caloosha oo kala firdhisa bararka iyo qoyaanka.

lagu taliyayReishiRecipe

Coix Seed Congee lehGanoderma sinenseiyo Digirta Cas

Waxyaabaha ay ka kooban tahay cuntada: 100 garaam oo miraha coix ah, 25 garaam oo timir ah (la qallajiyey), 50 garaam oo digir cas ah, 10 garaam oo Ganoherb organic ah.Ganodermadembixaleef, iyo qadar yar oo sonkor granulated cad.

Tilmaamaha:

1. Ku qooya iniinaha coix iyo digirta cas biyo diiran nus maalin;biyo raaciGanoderma sinensexaleef biyo ah;godadka timirta ka saar oo ku qooy biyo.

2. Ku rid iniinaha coix, digirta cas,Ganoderma sinensejeex iyo timir dheriga wada gala.

3. Ku dar biyo si aad u samayso congee, oo ugu dambeyntii ku saydhaa sonkorta si aad u dhadhamiso.

SaddexdaInaaku habboon” onhdhulkapboos celinaKa dib Badar Badar

EIsticmaalka xad dhaafka ah ee cuntooyinka basbaaska leh ee kulul

Kordhinta hawlaha habeenkii ee xagaaga waxay si fudud u dhalin karaan kulayl gudaha ah, taasoo keenta calaamadaha kulaylka xad-dhaafka ah ee gudaha sida calool-istaagga, boogaha afka iyo cunaha oo xanuuna.

Waa in aad cuntaa cunto yar oo basbas leh laakiin aad cabto maraq digir ah iyo shaah qabow si aad uga hortagto kor u kaca kulaylka gudaha iyo kulaylka dibadda.

Ocunista iyo cabitaanka qabowga

Marka heerkulku sii kordho xagaaga, dadku badanaa waxay jecel yihiin inay ku kala firdhiyaan kulaylka xagaaga oo leh cabitaan qabow.Isticmaalka badan ee cabitaanada qabow waxay keeni kartaa calool xanuun, shuban iyo calaamado kale.Dhanka cuntada, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa inaad iska ilaaliso isticmaalka xad dhaafka ah ee cuntooyinka cayriin ama qabow.

Degenaansho la'aan

Inta lagu jiro xilliga hadhuudhka, dadku waxay dareemaan nasasho la'aan.Waxaa jirta odhaah ku jirta dawo dhaqameedka Shiinaha, "Dabka iyo xumaanta dabayshu way is kiciyaan", oo ay cilmi-nafsigu ugu yeeraan "stroke kulka dareenka".

Waqtigaan, waa inaad fiiro gaar ah u yeelataa hagaajinta niyaddaada, ilaali ruuxa faraxsan, kana fogow niyad-jabka, walaaca, xanaaqa iyo dareenka kale ee xun.

Markii gu'gu dhammaado oo uu xagaaga yimaado, koonfurta ayaa goosata oo beerta xagaaga, woqooyiguna waxay soo dhoweeyaan hadhuudh buuxa laakiin ma bislaan.Goynta "Grain Buds" had iyo jeer waxaa lagu gartaa shaqo adag.