Grain Buds, (Saina: 小满), o le 8th solar period o le tausaga, e amata ia Me 21 ma faaiuina ia Iuni 5 o le tausaga nei.O lona uiga ua tumu fatu mai le saito ae le'i matua.O le taimi lea, ua faasolosolo ina vevela le tau ma ua amata ona faateleina le timu.Grain Buds ose suiga mo le fa'asaoina o le soifua maloloina o le la, e fa'ailogaina ai le amataga o le vevela ma le susū o le taumafanafana.Mo le tele o tagata, o le susu-avela e le mafai ona gafatia ma e faigofie ona mafua ai se faʻamaʻi o le tino atoa.O le mea lea, a maeʻa le Grain Buds, e tatau ona amata le tausiga faʻalesoifua maloloina e puipuia le faʻaleagaina mai le susu-vevela, o le faʻamuamua muamua lea o le faʻasaoina o le soifua maloloina o le taumafanafana.
Le "Three Appropriates" i le faʻasaoina o le soifua maloloina pe a maeʻa Fuga Saito
Ai oona fualaau faisua
O le taumafaina o fuala'au 'o'ona i le tau vevela e pei o le 'aina o tonics.A maeʻa Fuga Saito, e faasolosolo malie le vevela o le tau.I le taimi nei, o tagata e le lava le fia'ai e mafai ona 'ai ni fualaau 'oona e fa'amama ai le vevela, fa'amama ma fa'ai'ai e pei o le kiona ma le letusi.
O fualaau faisua oona e mafai ona ulu i totonu o le fatu meridian e tuu i lalo le afi-loto ma aveese ai le afi-loto e faafilemu ai le mafaufau.O le taumafaina o fualaau faisua oona e mafai ona fa'amama ai le afi ma fa'afilemu ai le vevela-vevela, fa'amalosia le fa'a'ai, fa'ateleina le fia'ai ma fa'aolaina le ga'ina.
Rfa'atumuo levai o le tino
Mai le amataga o le Grain Buds, e faʻaaogaina e le tino le tele o vai, ma o elemene elemene eseese e alu ese foi ma le afu.O le inu na o le vai e le lava e faʻafetaui ai manaʻoga o le tino, o lea e manaʻomia ai le filifilia o auala eseese o le faʻamamaina.
E pei ona fai mai le muagagana, e tolu ituaiga o fualaau faisua poo fualaau aina e maua i le taimi o le la o le Grain Buds, ma e faasino i le kukama, kalaka totogo, ma sieri.O fualaʻau ma fualaau faisua vaitau e mauoa i vitamini ma elemene elemene, e le gata e mafai ona toe faʻatumu ai le vai o le tino ae faʻaopoopo ai elemene elemene.
Dsusū o le motu
Grain Buds o se amataga "susu".I le taimi lea, o le susu e ulu atu i totonu o le tino o le tagata ma "lemu" faʻatali seʻia oʻo i le vevela o le taumafanafana, ma o le vevela-vevela ma le susu e faʻalogo i totonu ma fafo, ma mafua ai faʻamaʻi eseese, e pei o le rumatika, beriberi ma le edema.
O le Spleen e pulea le gaioiga ma le suiga o le vai-susū, ma le lelei o le spleen ma le manava e mafai ona aveese ai le sili atu o le qi susu.E mafai ona e 'ai le tele o mea'ai e fa'amalosia ai le toto ma fa'agata ai le susu e pei o pi araisa, luffa gourd ma dioscorea e fa'aitiitia ai le mamafa o le manava.
E mafai foi ona e kukaGanodermaagasala, pi mumu ma fatu coix i congee.Ganodermaagasalafa'afilemu le agaga ma fesoasoani i le moe, fa'amalosi fatu fatu ma fa'ate'a le susū, ma fa'amama le vai e fatu mumu, ta'ape le fula ma fa'amalosia le ga'o ma le manava.O le taumafaina faifaipea o mea e tolu e mafai ona fesoasoani e faaopoopo i le le atoatoa, fafaga le manava ma faʻasalalau le fula ma le susu.
FautuainaReishifua
Coix Seed Congee maGanoderma sinensema Pipi Ulaula
Mea'ai Mea'ai: 100 kalama o fatu fatu, 25 kalama o aso (mamago), 50 kalama o pi mumu, 10 kalama o Ganoherb organicGanodermaagasalafasi, ma sina vaega itiiti o le suka pa'epa'e.
Fa'atonuga:
1. Fa'asusu fatu coix ma pi mumu i le vai mafanafana mo le afa aso;fufuluGanoderma sinensefasi pepa i le vai;aveese lua mai aso ma faasūsū i le vai.
2. Tuu fatu coix, pi mūmū,Ganoderma sinensefasi pepa ma aso i totonu o le ulo fa'atasi.
3. Faaopopo le vai e fai ai le congee, ona sausau lea i le suka e tofo ai.
O le “ToluInatalafeagai”onholaolaptaofigaafter Fuga Saito
E'aina tele o mea'ai ma'i vevela vevela
O le fa'ateleina o gaioiga i le po i le taumafanafana e faigofie ona fa'atupuina le vevela i totonu, e mafua ai fa'ailoga o le vevela tele i totonu e pei o le manava, ma'i o le gutu ma le fa'a'i.
E tatau ona e 'ai i mea'ai ma'ale'a-vevela ae inu atili le supa pi mung ma lauti malulu e puipuia ai le fa'atupuina o le vevela i totonu ma le vevela i fafo.
Ole taumafaina o mea'ai malulu ma vaiinu
A'o fa'aauau pea ona si'i a'e le vevela i le tau mafanafana, e masani ona fiafia tagata e fa'asalalau le vevela vevela ma mea inu malulu.O le soona taumafaina o meainu malulu e mafai ona oo atu ai i le tiga o le manava, manava manava ma isi faailoga.I le tulaga o taumafa, e tatau ona e gauai atu i le aloese mai le soona taumafaina o meaai mata pe malulu.
Fa'anoanoa
I le vaitaimi ole Grain Buds, e masani ona lagona e tagata le le mautonu.E i ai se upu i tala fa'aSaina masani, "O le afi ma le matagi e fa'aoso le tasi i le isi", lea e ta'ua e tagata su'esu'e o le mafaufau o le "emotional heat stroke".
I le taimi nei, e tatau ona e gauai atu i le fetuunaiga o ou lagona, tausia se agaga fiafia, ma aloese mai le atuatuvale, popole, ita ma isi lagona leaga.
Pe a uma le tautotogo ma oo mai le tau mafanafana, ona selesele ai lea e le itu i saute ma lulu i le tau mafanafana, ma o le itu i matu e talia saito e tumu ae e lei matua.O le seleselega o "Grain Buds" e masani lava ona iloa e ala i le galue malosi.
Taimi meli: Me-24-2023