Ho ea ka polelo e reng, lema tšimo nakong ea selemo le lehlabula, kotula nakong ea hoetla 'me u boloke lijo-thollo mariha.Mariha ke nako ea ho thabela kotulo le ho fola, 'me ke nako e ntle ka ho fetisisa ea ho sila le ho monya ha motho.

Joale re lokela ho ipoloka re phetse hantle joang ka mor’a hore mariha a qale?

Senotlolo sa ho boloka bophelo bo botle qalong ea mariha ke polokelo.

Lidong, Qalo ea Mariha, e bolela hore mariha a tla ka molao.Ka nako ena, limela li ponne.Temo ea bophelo bo botle e lokela ho ipapisa le ho thibela yin le ho sireletsa yang ho latela TCM.

Hoa hlokahala ho etsa bonnete ba ho robala ka ho lekaneng ho thusa ho boloka yang le ho bokella mohloli oa yin.Ho phaella moo, ha u ntse u futhumala 'me u sireletsa serame, ela hloko yin e matlafatsang le ho thibela ho bata ka ntle le ho omella ho sa feleng.U ka ja lijo tse matlafatsang yin tse kang motso oa lotus le pere.

Joalokaha polelo e bolela, "ja lijo tsa tonic mariha 'me u loantše nkoe nakong ea selemo".Ho ea ka molao-motheo oa ho ngollana pakeng tsa motho le bokahohle o buelloang ke meriana ea setso ea Machaena, hoetla le mariha ke linako tse loketseng bakeng sa ho matlafatsa 'mele, ho monya limatlafatsi le ho tlatsetsa ho sebelisoa ha' mele.

"Morero o ka sehloohong oa ho boloka bophelo bo botle ke ho ntlafatsa moelelo, qi le moea oa batho, 'me likhoeli tse tharo mariha ke nako e loketseng ka ho fetisisa bakeng sa ho matlafatsa' mele 'me e theko e boima haholo."Moprofesa Huang Suping, setsebi Lefapheng la Meriana ea ka hare ea Fujian University of Traditional Chinese Medicine, ea boletsoeng lenaneong la TV "Ho arolelana Maikutlo a Lingaka tse tummeng" ha a bua ka lisebelisoa tsa meriana tse khothalletsoang haholo bakeng sa ho fepa qi mariha:

"Astragalus, Codonopsis, Radix Pseudostellariae leKhanodermali loketse haholo ho pheha sopho.Phello eaKhanodermaka ho ntlafatsa boitshireletso ba mmele ke e ikhethang.Ntle le moo, ke boetse ke khothaletsa yam ea China, peo ea lotus, peo ea coix, Semen Euryales.Ke lijo tse ntle bakeng sa ho ntlafatsa spleen le tonicing qi. "

Empa u se ke ua noa li-tonic tse feteletseng haeba u sa batle ho tšoaroa ke mocheso o feteletseng oa ka hare.

Ho phaella ho tonicing ea letsatsi le letsatsi, tlas'a letsatsi le futhumetseng la mariha, u ka boela ua iketsetsa senoelo saKofi ea Ganoderma.

Ho ea ka meriana ea setso ea Sechaena, tlhokomelo ea bophelo bo botle ba mariha e lokela ho lebisa tlhokomelo ho tonicing ea liphio.Lijo tse ngata tse ntšo li na le mosebetsi oa ho matlafatsa liphio, kahoo ka mor'a ho qala ha mariha, karolo e loketseng ea li-fungus tse ntšo, sesame e ntšo, linaoa tse ntšo le raese e ntšo li ka kenyelletsoa ho kopanya lijo.

Ela hloko ho thibela serame le ho futhumatsa mpa ha u nka li-tonic nakong ea mariha.Ho latela pono ea meriana ea setso ea Sechaena, boemo ba leholimo ba mariha bo ntse bo le mothating oa "eang of yang le waxing ea yin".Mocheso o batla o le tlase.Haeba u sa ele hloko ho futhumala, ho bonolo ho tšoaroa ke sefuba, se tla etsa hore bobe bo batang bo senye mala le mpa, e leng se lebisang ho sa thabiseng gastrointestinal.

Ho ea ka molao-motheo oa "tonifying ba haelloang le ho futhumatsa serame" meriana ea setso ea Sechaena, "congee e futhumatsang" e ka sebelisoa bakeng sa ho lokisa mala le mpa.Lijong, lijo tsa tlhaho tse futhumetseng li lokela ho jeoa ho feta ho ntlafatsa ho hanyetsa serame sa 'mele.