E like me ka olelo, e oopalau i ka mahinaai i ka punawai a hiki i ke kau wela, e ohi i ke kau a hoahu i ka ai i ka hooilo.ʻO ka hoʻoilo ka manawa e leʻaleʻa ai i ka ʻohi ʻana a me ka hoʻōla hou ʻana, a ʻo ia ka manawa maikaʻi loa no ka ʻai ʻana a me ka absorption o ke kanaka.

No laila pehea mākou e mālama pono ai i ke olakino ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻoilo?

ʻO ke kī i ka mālama ola kino i ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻoilo ʻo ka mālama ʻana.

ʻO Lidong, ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻoilo, ʻo ia ka mea e hiki mai ana ka hoʻoilo.I kēia manawa, maloʻo nā mea kanu.Pono e hoʻokumu ʻia ka mahiʻai olakino ma ke kāohi ʻana i ka yin a me ka mālama ʻana i ka yang e like me ka TCM.

Pono e hōʻoia i ka hiamoe kūpono e hoʻomaʻamaʻa i ka mālama ʻana o yang a me ka hōʻiliʻili ʻana o ka yin essence.Eia kekahi, i ka mālama ʻana i ka mahana a me ka pale ʻana i ke anuanu, e hoʻolohe i ka hānai ʻana i ka yin a me ka pale ʻana i ka hoʻoilo o waho a me ka maloʻo endogenous.Hiki iā ʻoe ke ʻai i nā meaʻai e hānai ai i ka yin e like me ke aʻa lotus a me ka pea.

E like me ka ʻōlelo, "ʻai i ka meaʻai tonic i ka hoʻoilo a kaua i ka tiger i ka pūnāwai".Ma muli o ke kumu o ka pilina ma waena o ke kanaka a me ke ao holoʻokoʻa i kākoʻo ʻia e ka lāʻau lapaʻau kuʻuna Kina, ʻo ka hāʻule a me ka hoʻoilo nā kau kūpono no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kino, ʻohi ʻana i nā meaʻai, a hoʻohui i ka ʻai ʻana o ke kino.

"ʻO ke kumu nui o ka mālama ʻana i ke olakino ʻo ia ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, qi a me ka ʻuhane o ke kanaka, a ʻekolu mahina i ka hoʻoilo ʻo ia ka manawa kūpono loa no ka tonifying i ke kino a ʻoi aku ka maikaʻi o ke kumukūʻai."Ua ʻōlelo ʻo Professor Huang Suping, he loea i ke Keʻena ʻOihana Kūloko o Fujian University of Traditional Chinese Medicine, i ka papahana TV "Sharing Viewpoints of Famous Doctors" i ka wā e kamaʻilio ana e pili ana i nā lāʻau lapaʻau i manaʻo nui ʻia no ka hānai ʻana i ka qi i ka hoʻoilo:

"Astragalus, Codonopsis, Radix Pseudostellariae a meGanodermakūpono loa no ka kuke ʻana i ka sopa.Ka hopena oGanodermai ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka pale ʻana he mea kupaianaha.Eia kekahi, ke paipai nei au i ka ʻuala Kina, nā hua lotus, nā hua coix, Semen Euryales.He meaʻai maikaʻi lākou no ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka spleen a me ka tonifying qi.

"Akā, mai lawe ʻoe i nā tonic kiʻekiʻe inā ʻaʻole ʻoe makemake e pilikia i ka wela o loko."

Ma kahi o ka tonifying i kēlā me kēia lā, ma lalo o ka lā hoʻoilo mehana, hiki iā ʻoe ke hana iā ʻoe iho i kīʻaha oKofe Ganoderma.

Wahi a ka lāʻau lapaʻau kuʻuna Kina, pono ka mālama olakino hoʻoilo i ka tonifying kidney.ʻO ka hapa nui o nā meaʻai ʻeleʻele ka hana o ka hānai ʻana i nā puʻupaʻa, no laila, ma hope o ka hoʻomaka ʻana o ka hoʻoilo, hiki ke hoʻohui ʻia ka ʻāpana kūpono o ka haʻiki ʻeleʻele, ka sesame ʻeleʻele, nā pīni ʻeleʻele a me ka laiki ʻeleʻele i ka hui ʻai.

E makaʻala i ka pale ʻana i ke anuanu a me ka hoʻomehana ʻana i ka ʻōpū i ka wā e lawe ai i nā tonic i ka hoʻoilo.Mai ka hiʻohiʻona o ka lāʻau lapaʻau kuʻuna Kina, aia ke ʻano o ka hoʻoilo i ke kaʻina o ka "waning of yang and waxing of yin".He haʻahaʻa ka mahana.Inā ʻaʻole ʻoe e noʻonoʻo i ka mālama ʻana i ka mahana, maʻalahi ʻoe e loaʻa i ke anu, kahi e hoʻopilikia ai ka ʻino anu i ka ʻōpū a me ka ʻōpū, e alakaʻi ana i ka ʻeha o ka ʻōpū.

Wahi a ke kumu o ka "tonifying i ka hemahema a me ka hoʻomehana ʻana i ke anuanu" i ka lāʻau lapaʻau Kina, hiki ke hoʻohana ʻia ka congee mahana-tonifying no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka ʻōpū a me ka ʻōpū.I ka ʻai ʻana, pono e ʻai ʻia ka meaʻai mehana i mea e hoʻomaikaʻi ai i ke kū anuanu o ke kino.