ژمی ۱

لکه څنګه چې ویل کیږي، په پسرلي کې کرونده وخورئ او په دوبي کې تر هغې پورې، په مني کې حاصلات او په ژمي کې غله ذخیره کړئ.ژمی د حاصلاتو څخه د خوند اخیستلو او رغیدو موسم دی، او دا د انسان د هضم او جذب لپاره غوره موسم دی.

نو څنګه موږ باید د ژمي له پیل وروسته په معقول ډول صحتمند وساتو؟

د ژمي په پیل کې د روغتیا ساتنې کلیدي ذخیره کول دي.

ژمی2

لیډونګ ، د ژمي پیل ، پدې معنی چې ژمی په رسمي ډول راځي.په دې وخت کې، نباتات وچ شوي دي.روغتیایی کښت باید د TCM سره سم د ین د محدودیت او د یانګ د ساتنې پر بنسټ وي.

ژمی ۳

دا اړینه ده چې د یانګ ذخیره کولو او د ین جوهر راټولولو اسانه کولو لپاره کافي خوب ډاډ ترلاسه کړئ.برسېره پردې، د تودوخې ساتلو او د یخنۍ په وړاندې د ساتنې په وخت کې، د ین تغذیه کولو او د خارجي یخولو او د وچوالي څخه مخنیوي ته پاملرنه وکړئ.تاسو کولی شئ ځینې خواړه وخورئ چې ین تغذیه کوي لکه د لوټس ریښه او ناک.

ژمی ۴

لکه څنګه چې ویل کیږي، "په ژمي کې ټونک خواړه وخورئ او په پسرلي کې د پړانګ سره مبارزه وکړئ".د چين د عنعنوي طب له خوا د انسان او کائناتو تر منځ د ارتباط د اصولو له مخې، مني او ژمی د بدن د غوړولو، د غذايي موادو د جذبولو او د بدن د مصرف د پوره کولو لپاره مناسب موسمونه دي.

ژمی ۵

"د روغتیا ساتنې اصلي موخه د انسان د جوهر، کیو او روح ښه کول دي، او د ژمي درې میاشتې د بدن د تنفس کولو لپاره خورا مناسب موسم دی او خورا ارزانه دي."پروفیسور هوانګ سوپینګ، د فوجیان پوهنتون د دودیزو چینایي درملو د داخلي درملو د څانګې کارپوه، په تلویزیوني پروګرام کې د "د مشهورو ډاکټرانو د نظریاتو شریکولو" په اړه د وینا په ترڅ کې د ژمي په موسم کې د کیو تغذیه کولو لپاره د خورا وړاندیز شوي درملو موادو په اړه خبرې وکړې:

Astragalus، Codonopsis، Radix Pseudostellariae اوګانوډرماد سوپ پخولو لپاره خورا مناسب دي.د اغیزېګانوډرماد معافیت په ښه کولو کې د پام وړ دی.سربیره پردې ، زه د چینایي یام ، لوټس تخمونه ، کوکس تخمونه ، سیمین یوریالس هم وړاندیز کوم.دوی د تڼیو د ښه کولو او د کیو د تودوخې لپاره ښه خواړه دي.

ژمی ۶

"مګر که تاسو نه غواړئ د ډیر داخلي تودوخې څخه رنځ وړئ ، نو ډیر ټونیکونه مه اخلئ."

د ورځني ټونیفینګ سربیره، د ژمي ګرم لمر لاندې، تاسو کولی شئ خپل ځان ته یو پیاله جوړ کړئګانوډرما قهوه.

ژمی 7

د دودیز چینایي درملو له مخې، د ژمي روغتیا پاملرنه باید د پښتورګو توزیع کولو تمرکز وکړي.ډیری تور خواړه د پښتورګو د تغذیه کولو دنده لري، نو د ژمي له پیل څخه وروسته، د تور فنګس، تور تیو، تور لوبیا او تور چای مناسب تناسب د خوړو مخلوط کې شامل کړئ.

ژمی ۸ ژمی ۹

په ژمي کې د ټونکونو اخیستو پر مهال د یخنۍ مخنیوي او د معدې ګرمولو ته پاملرنه وکړئ.د دودیز چینایي طب له نظره، د ژمي اقلیم د "ینګ د کمیدو او د ین د موم کولو" په بهیر کې دی.د حرارت درجه نسبتا ټیټه ده.که تاسو ګرم ساتلو ته پام ونه کړئ، تاسو ته په اسانۍ سره زکام راځي، چې دا به د یخنۍ بدۍ د کولمو او معدې د ګډوډۍ لامل شي، چې د معدې د تکلیف لامل کیږي.

په دودیز چینایي درملو کې د "کموالي او سړې تودوخې" د اصولو له مخې ، د تودوخې تودوخې کونج د کولمو او معدې د کنډیشن لپاره کارول کیدی شي.په خوړو کې باید ګرم مایع خواړه زیات وخوړل شي تر څو د بدن د یخنۍ په وړاندې مقاومت زیات شي.

ژمی ۱۰


د پوسټ وخت: نومبر-08-2022

خپل پیغام موږ ته واستوئ:

خپل پیغام دلته ولیکئ او موږ ته یې واستوئ
<