د چین عنعنوي قمري کالیزه په 24 شمسي شرایطو ویشي.Bailu (سپين اوس) د شمسي 15th اصطلاح ده.بیلو د مني پیل په نښه کوي.تر ټولو څرګند احساس چې دا شمسي اصطلاح خلکو ته راوړي هغه دا دی چې د ورځې او شپې تر مینځ د تودوخې توپیر خورا لوی دی چې سهار او ماښام ته د یخنۍ یخنۍ اضافه کوي.له همدې امله، یو متل دی چې "بیلو د مني ریښتیني مساوي شپه ده، او هوا به د بیلو وروسته ورځ په ورځ سړه وي."
په ورته وخت کې، د مني وچوالی هم ډیر څرګند دی، او د تنفسي ناروغیو لکه rhinitis، سالم او د معدې ناروغۍ د رامنځته کیدو احتمال لري.په شپه کې د یخنۍ یرغل هم کولی شي د ګډ درد لامل شي.
Bailu په کال کې ترټولو هوسا شمسي اصطلاح ده، او دا د لمریز اصطلاح هم ده چې د ورځې او شپې ترمنځ د تودوخې ترټولو لوی توپیر لري.پدې شمسي اصطلاح کې باید څه ته پاملرنه وکړو؟
په بیلو کې د روغتیا کښت لپاره درې سپارښتنې
چای څښل
لکه څنګه چې ویل کیږي، د پسرلي چای تریخ دی، د اوړي چای سخت دی، په مني کې د بیلو چای ښه خوند لري.لکه څنګه چې د دوبي تودوخه کمیږي ، د چای ونې د بیلو شاوخوا ډیر مناسب چاپیریال څخه خوند اخلي.له همدې امله، د دې دورې په جریان کې د چای پاڼي یو ځانګړی بډایه او خوشبوونکی بوی رامینځته کوي چې د ډیری چای مینه والو لخوا غوره کیږي.دا سپارښتنه کیږي چې د اوولونګ چای وڅښئ ، کوم چې د بدن مایعاتو ته وده ورکولو او رطوبت کولو اغیزه لري.
د پښو حمام
د سپینو اوسیدو وروسته، هوا په تدریج سره سړه کیږي، او تاسو باید د ژمي لپاره خپل بدن چمتو کولو ته پام وکړئ.تاسو کولی شئ د شپې په ګرمو اوبو کې خپلې پښې ډوب کړئ ترڅو د پښتورګو qi تغذیه کړئ.
د سږو رطوبت
Bailu د وچو شمسی اصطلاح دی.دودیز چینایي درمل پدې باور دي چې سږي لندبل خوښوي او له وچوالي څخه نفرت کوي.له همدې امله، دا اړینه ده چې د سپینو وریجو په موسم کې سږي لندبل کړئ.دا سپارښتنه کیږي چې نور خواړه وخورئ چې خوږ طبیعت وي او د هضم لپاره اسانه وي لکه پالش شوي ګردي وریجې، انډیکا وریجې، جوار، کوکس سیډ، خواږه کچالو او توفو.
په بیلو کې د روغتیا کښت لپاره درې ممانعتونه
د مني وچوالی
په مني کې، د خلکو پوستکي او خوله په ښکاره ډول وچه وي، او وچوالی په اسانۍ سره د فزیکي ناورین لامل کیدی شي.
خواړه لکه ناک، لیلی، لوکاټ او سپین فنګس چې د زړه سوځیدنه پاکوي کولی شي د مني د وچوالي په وړاندې د بدن مقاومت باندې ښه اغیزه ولري کله چې د Ganoderma lucidum سره یوځای شي، کوم چې په طبیعت کې معتدل او د سږو لپاره ګټور دي.
د ګانوډرما لوسیډم ترکیبونه چې کولی شي د مني وچوالي مخه ونیسي
د شاتو سوپ د ګانوډرما سینینس او ټرمیلا سره چې د سږو څخه تودوخه لرې کوي ترڅو ټوخی راحته کړي او د مني وچوالی لرې کړي
[خوراکي توکي]
4 ګرامه د ګانوډرما سینینس ټوټې، 10 ګرامه تریمیلا، ګوجي بیری، سور خرما، د لوټس تخم او شات
[لارښوونې]
د ټرمیلا، ګانوډرما سینینس سلائسونه، د لوټس تخمونه، د ګوجي بیری او سور خرما په کڅوړه کې واچوئ، اوبه اضافه کړئ او تر هغه پورې یې پخ کړئ تر څو چې د تریمیلا سوپ ګنډه جوس شي، د ګانوډرما سینینس ټوټې پاتې شي، او د شخصي خوند سره سم شات اضافه کړئ.
[د درملو د خوړو تفصیل]
د دې درملو منظم مصرف کولی شي د ټوخي، بې خوبۍ او د سږو د کمښت یا د سږو او پښتورګو د اسټینیا له امله رامینځته شوي خوب ښه کولو کې مرسته وکړي.دا په ځانګړي توګه په مني او ژمي کې د مصرف لپاره مناسب دی.
د ګانوډرما سینینس، د لوټس تخم او لیلی سره کونج چې د زړه اور پاکوي، ذهن آراموي او د هر عمر لپاره مناسب دی
[خوراکي توکي]
20 ګرامه د ګانوډرما سینینس سلائسونه، 20 ګرامه د پلمو لیرې شوي لوټس تخمونه، 20 ګرامه لیلی او 100 ګرامه وريجې.
[لارښوونې]
د ګانوډرما سینینس ټوټې، د پلمو لیرې شوي لوټس تخمونه، لیلی او وريجې ومینځئ.د زنجبیل د څو ټوټو سره یوځای په یوه کڅوړه کې واچوئ.اوبه اضافه کړئ او په لوړه تودوخه جوش ته راوړئ.بیا ورو اور ته لاړشئ او تر هغه وخته پورې پخلی کړئ چې په ښه توګه پخلی شي.
[د درملو د خوړو تفصیل]
دا درمل د هر عمر لپاره مناسب دی.د دې درملو اوږدمهاله مصرف کول د ځیګر ساتنه کولی شي، د زړه سوځیدنه پاکه کړي، ذهن آرام کړي او د شکر ناروغۍ اختلاطاتو په درملنه کې ځانګړی رول ولري.
سړه هوا
یو لرغونی چینایی متل دی چې: "کله چې سپینه شبنم راشي خپل پوټکی مه ښکاره کوئ".
کله چې د سهار او ماښام تر منځ د تودوخې توپیر لوی وي، د غاړې، ناوې او پښو ګرم ساتلو ته پام وکړئ.زاړه او ماشومان چې نسبتا ضعیف جوړښت لري، او همدارنګه هغه خلک چې د زړه او دماغي ناروغیو، مزمن برونکایټس او اسما سره مخ دي، باید د "د مني زکام" په وړاندې ډیر محتاط وي.
خام یا سړه خواړه
د سختې ګرمۍ له عذابه وروسته د انسان د بدن مقاومت ډېر کم شوی او د خلکو معدې به تر یوه حده ناروغه شي.
په رژیم کې لږ خام یا یخ خواړه وخورئ لکه کیکبونه ، کب ، زینګ او پرسیمون ، او ډیر سپیلین وده کونکي او د هضم وړ خواړه وخورئ لکه د ګینکګو او یام سره کټ شوي چرګ.
تودوخه ورکه ده، او یخنۍ راځي.ستاسو بدن او ذهن دې اجر درکړي.
د پوسټ وخت: سپتمبر-15-2022