كونجي مع الجانوديرما سيننس وبذور اللوتس والزنبق الذي يزيل نيران القلب ويهدئ العقل ومناسب لجميع الأعمار.

[المواد الغذائية]
20 جرامًا من شرائح الجانوديرما سينينس، و20 جرامًا من بذور اللوتس المنزوعة البرقوق، و20 جرامًا من الزنبق و100 جرامًا من الأرز.

[الاتجاهات]
اغسل شرائح الجانوديرما سينينس، وبذور اللوتس المنزوعة من البرقوق، والزنبق، والأرز.ضعيها مع بضع شرائح من الزنجبيل في وعاء.أضف الماء واتركه حتى يغلي على نار عالية.ثم انتقل إلى النار البطيئة واطهيها حتى تنضج تمامًا.

[وصف النظام الغذائي العلاجي]
هذا النظام الغذائي الطبي مناسب لجميع الأعمار.إن الاستهلاك طويل الأمد لهذا النظام الغذائي الطبي يمكن أن يحمي الكبد، ويزيل نار القلب، ويهدئ العقل، وله دور معين في العلاج المساعد لمضاعفات مرض السكري.

هواء بارد

يقول مثل صيني قديم: "لا تكشف بشرتك بمجرد وصول الندى الأبيض". وهذا يعني أنه عند وصول الندى الأبيض، لا ينبغي أن يتعرض الجلد بعد الآن، لأن الناس قد يصابون بالبرد بسبب درجة الحرارة الباردة.

عندما يكون الفرق في درجات الحرارة بين الصباح والمساء كبيراً، يجب الانتباه إلى إبقاء الرقبة والسرة والقدمين دافئة.يجب على كبار السن والأطفال ذوي البنية الضعيفة نسبيًا، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية والدماغية والتهاب الشعب الهوائية المزمن والربو، أن يكونوا أكثر حذرًا ضد "برد الخريف".

الأطعمة النيئة أو الباردة

بعد عذاب الحر الحارق، انخفضت مقاومة جسم الإنسان كثيرًا، وسيظهر على معدته بعض المرض إلى حد ما.

في النظام الغذائي، تناول كميات أقل من الأطعمة النيئة أو الباردة مثل السرطان والأسماك والروبيان والكاكي، وتناول المزيد من الوجبات التي تعزز الطحال والوجبات القابلة للهضم مثل مكعبات الدجاج مع الجنكة والبطاطا.