1

Kalenda lunisolar ọdịnala ndị China na-ekewa otu afọ gaa n'usoro anyanwụ iri abụọ na anọ.Bailu (igirigi ọcha) bụ okwu anyanwụ nke iri na ise.Bailu bụ akara mmalite nke etiti mgbụsị akwụkwọ.Mmetụta pụtara ìhè nke oge anwụ a na-ewetara ndị mmadụ bụ na ọdịiche okpomọkụ dị n'etiti ehihie na abalị dị ukwuu, na-agbakwunye oyi n'oge mgbụsị akwụkwọ na ụtụtụ na mgbede.Ya mere, e nwere okwu na "Bailu bụ ezi ụbịa equinox abalị, na ihu igwe ga-ajụ oyi kwa ụbọchị ka Bailu gachara."

N'otu oge ahụ, nkụchi mgbụsị akwụkwọ na-apụtakwa ìhè karị, na ọrịa iku ume dị ka rhinitis na ụkwara ume ọkụ na ọrịa eriri afọ na-adịkarị mfe ime.Mwakpo nke oyi n'abalị nwekwara ike ịkpata mgbu nkwonkwo.

2

Bailu bụ okwu anwụ kachasị dị mma n'afọ, ọ bụkwa okwu anyanwụ nke nwere oke okpomọkụ dị iche n'etiti ehihie na abalị.Gịnị ka anyị kwesịrị ịṅa ntị na nke a anyanwụ okwu?

Ndụmọdụ atọ maka ịkọ ahụike na Bailu

Ịṅụ tii

Dị ka a na-ekwu, tii mmiri dị ilu, tii okpomọkụ dị njọ, tii Bailu n'oge mgbụsị akwụkwọ na-aka mma.Ka okpomọkụ okpomọkụ na-adalata, osisi tii na-enwe mmasị na gburugburu Bailu.Ya mere, akwụkwọ tii a na-achịkọta n'oge a na-emepụta ekpomeekpo pụrụ iche na nke na-esi ísì ụtọ nke ọtụtụ ndị hụrụ tii n'anya na-amasị.A na-atụ aro ka ị drinkụ tii oolong, nke nwere mmetụta nke moisturizing na ịkwalite mmiri ara.

3

Ịsa ahụ ụkwụ

Mgbe igirigi ọcha gasịrị, ihu igwe na-eji nwayọọ nwayọọ na-atụgharị oyi, ị kwesịrị ịṅa ntị na ịkwadebe ahụ gị maka oyi.Ị nwere ike na-esi ọnwụ na-etinye ụkwụ gị na mmiri ọkụ n'abalị iji zụọ akụrụ qi.

Na-eme ka akpa ume

Bailu bụ okwu anwụ kpọrọ nkụ.Omenala ọgwụ ndị China kwenyere na ngụgụ na-enwe mmasị ime mmiri ma kpọọ nkụ asị.Ya mere, ọ dị mkpa iji kpoo ngụgụ n'oge oge igirigi ọcha.A na-atụ aro ka ị na-erikwu nri ndị na-atọ ụtọ ma dị mfe mgbari dị ka osikapa okirikiri a na-egbu maramara, osikapa indica, ọka, mkpụrụ osisi coix, poteto ụtọ na tofu.

4

Ihe mgbochi atọ maka ịkọ ahụike na Bailu

Mgbụsị akwụkwọ nkụ

N'oge mgbụsị akwụkwọ, o doro anya na akpụkpọ ahụ na ọnụ ndị mmadụ kpọrọ nkụ, na nkụ nwere ike ibute ahụ erughị ala n'ụzọ dị mfe.

Nri dị ka ube, lily, loquat na-acha ọcha ero nke na-ekpochapụ ọkụ obi nwere ike inwe mmetụta dị mma na nguzogide anụ ahụ na nkụchi mgbụsị akwụkwọ mgbe ejikọtara ya na Ganoderma lucidum, nke dị nro na ọdịdị na uru na ngụgụ.

Ganoderma lucidum Ezi ntụziaka nke nwere ike igbochi mgbụsị akwụkwọ nkụ

5

Ofe mmanụ aṅụ na Ganoderma sinense na Tremella na-ewepụ okpomọkụ site na ngụgụ iji belata ụkwara ma na-achụpụ nkụ n'oge mgbụsị akwụkwọ.

[Ihe oriri]
4 grams nke Ganoderma sinense Mpekere, 10 grams nke tremella, Goji tomato, red date, lotus osisi na mmanụ aṅụ.

[Ntụziaka]
Tinye tremella, Ganoderma sinense Mpekere, mkpụrụ lotus, Goji tomato na red date n'ime ite, tinye mmiri wee sie ya ruo mgbe ofe tremella ga-aghọ nnukwu ihe ọṅụṅụ, wepụ ihe fọdụrụ nke Ganoderma sinense iberi, tinye mmanụ aṅụ dị ka ụtọ onwe onye.

[Nkọwa nri ọgwụ ọgwụ]
Iri nri a na-enye ọgwụ mgbe niile nwere ike inye aka melite ụkwara, ehighị ụra nke ọma na nrọ nke ụkọ ume yin ma ọ bụ asthenia nke ma ngụgụ na akụrụ kpatara.Ọ kachasị mma maka oriri n'oge mgbụsị akwụkwọ na oyi.

6

Congee nwere Ganoderma sinense, mkpụrụ lotus na lily nke na-ekpochapụ ọkụ obi, na-eme ka uche dị jụụ ma dabara adaba maka afọ niile.

[Ihe oriri]
20 grams nke Ganoderma sinense Mpekere, 20 grams nke plumule-wepụrụ lotus osisi, 20 grams nke lily na 100 grams osikapa.

[Ntụziaka]
Saa mpekere Ganoderma sinense, mkpụrụ lotus ewepụrụ plumule, lily na osikapa.Tinye ha ọnụ na mpekere ginger ole na ole n'ime ite.Tinye mmiri ma weta obụpde n'elu nnukwu ọkụ.Mgbe ahụ, gbanwee ka ọkụ na-adị nwayọọ ma sie nri ruo mgbe esichara ya nke ọma.

[Nkọwa nri ọgwụ ọgwụ]
Nri ọgwụ a dabara adaba maka afọ niile.Iri nri ọgwụ a ogologo oge nwere ike ichebe imeju, kpochapụ ọkụ obi, mee ka uche dị jụụ ma nwee ọrụ ụfọdụ na ọgwụgwọ adjuvant nke nsogbu ọrịa shuga.

Ikuku oyi

Ilu Chinese oge ochie na-ekwu, "Ekpughela akpụkpọ gị ozugbo igirigi ọcha bịarutere" Ọ pụtara mgbe igirigi ọcha rutere, akpụkpọ ahụ ekwesịghị ikpughe ọzọ, ebe ọ bụ na ndị mmadụ nwere ike ịmalite oyi n'ihi oyi.

Mgbe ọdịiche okpomọkụ dị n'etiti ụtụtụ na mgbede buru ibu, ṅaa ntị na idobe olu, otubo, na ụkwụ ọkụ.Ndị agadi na ụmụaka nwere usoro iwu na-adịghị ike, yana ndị nwere ọrịa obi na ọrịa ụbụrụ, bronchitis na-adịghị ala ala na ụkwara ume ọkụ, kwesịrị ịkpachara anya megide "mgbụsị akwụkwọ oyi".

Nri raw ma ọ bụ oyi

Mgbe mmekpa ahụ nke okpomọkụ dị ọkụ gasịrị, nguzogide ahụ mmadụ adalatala nke ukwuu, afọ ndị mmadụ ga-apụtakwa ọrịa ụfọdụ ruo n'ókè ụfọdụ.

N'ime nri, rie obere nri raw ma ọ bụ oyi dị ka crabs, azụ na oporo na persimmons, na-erikwa nri ndị na-akwalite splin na nri mgbari dị ka ọkụkọ diced na ginkgo na ji.

1

Okpomọkụ apụọla, na oyi na-abịa.Ka ahụ gị na uche gị nweta ụgwọ ọrụ.


Oge nzipu: Sep-15-2022

Zitere anyị ozi gị:

Dee ozi gị ebe a ziga anyị ya
<