1

Kalendala yachikhalidwe yaku China ya lunisolar imagawa chaka kukhala mawu 24 adzuwa.Bailu (mame oyera) ndi nthawi ya 15 ya dzuwa.Bailu ndiye chiyambi cha nthawi yophukira.Kumverera kodziwikiratu kwa nthawi yadzuwa kumabweretsa kwa anthu ndikuti kusiyana kwa kutentha pakati pa usana ndi usiku ndi kwakukulu, ndikuwonjezera kuzizira kwa autumnal m'mawa ndi madzulo.Choncho, pali mawu akuti "Bailu ndi yowona yophukira equinox usiku, ndipo nyengo idzakhala yozizira tsiku ndi tsiku pambuyo pa Bailu."

Panthawi imodzimodziyo, kuuma kwa autumn kumawonekeranso, ndipo matenda opuma monga rhinitis ndi mphumu ndi matenda a m'mimba amatha kuchitika.Kuwukiridwa kwa kuzizira usiku kungayambitsenso kupweteka kwa mafupa.

2

Bailu ndiye nthawi yabwino kwambiri yoyendera dzuwa pachaka, komanso ndi nthawi yoyendera dzuwa yomwe imakhala ndi kusiyana kwakukulu kwa kutentha pakati pa usana ndi usiku.Kodi tiyenera kuganizira chiyani m'mawu adzuwa?

Malangizo atatu olima zaumoyo ku Bailu

Kumwa tiyi

Mwambiwu umati, tiyi ya masika ndi yowawa, tiyi yachilimwe imakhala yowawa, tiyi ya Bailu m'dzinja imakoma bwino.Pamene kutentha kwa chilimwe kukucheperachepera, mitengo ya tiyi imakhala ndi malo abwino ozungulira Bailu.Chifukwa chake, masamba a tiyi omwe amathyoledwa panthawiyi amatulutsa kununkhira kwapadera komwe kumakondedwa ndi ambiri okonda tiyi.Ndi bwino kumwa tiyi oolong, amene ali ndi zotsatira za moisturizing ndi kulimbikitsa madzimadzi a m'thupi.

3

Kusamba phazi

Pambuyo pa mame oyera, nyengo imakhala yozizira pang'onopang'ono, ndipo muyenera kumvetsera kukonzekera thupi lanu m'nyengo yozizira.Mukhoza kuumirira kuviika mapazi anu m'madzi ofunda usiku kuti adyetse impso qi.

Kunyowetsa mapapo

Bailu ndi mawu owuma a dzuwa.Mankhwala achi China amakhulupirira kuti mapapo amakonda kunyowa ndipo amadana ndi kuuma.Choncho, m'pofunika moisten m'mapapo nthawi ya mame woyera.Ndibwino kuti tidye zakudya zambiri zomwe zimakhala zokoma komanso zosavuta kugayidwa monga mpunga wopukutidwa wozungulira, indica mpunga, chimanga, mbewu ya coix, mbatata ndi tofu.

4

Zitsanzo zitatu za kulima zaumoyo ku Bailu

Kuuma kwa autumn

M'dzinja, khungu la anthu ndi pakamwa mwachiwonekere zimakhala zowuma, ndipo kuuma kungayambitse kusapeza bwino.

Zakudya monga peyala, kakombo, loquat ndi bowa woyera zomwe zimamveka moto wamtima zimatha kukhala ndi zotsatira zabwino pa thupi kuti zisawonongeke kuuma kwa autumn pamene zimaphatikizidwa ndi Ganoderma lucidum, yomwe imakhala yofatsa komanso yopindulitsa m'mapapo.

Maphikidwe a Ganoderma lucidum omwe angalepheretse kuuma kwa autumn

5

Msuzi wa Uchi wokhala ndi Ganoderma sinense ndi Tremella womwe umachotsa kutentha m'mapapo kuti uchepetse chifuwa ndikuchotsa kuuma kwa autumn.

[Zakudya]
4 magalamu a magawo a Ganoderma sinense, 10 magalamu a tremella, zipatso za Goji, masiku ofiira, mbewu za lotus ndi uchi.

[Mayendedwe]
Ikani tremella, magawo a Ganoderma sinense, njere za lotus, zipatso za Goji ndi madeti ofiira mumphika, onjezerani madzi ndikuphika mpaka msuzi wa tremella ukhale madzi wandiweyani, chotsani magawo otsalira a Ganoderma sinense, ndikuwonjezera uchi malinga ndi kukoma kwanu.

[Kufotokozera Zakudya Zamankhwala]
Kudya pafupipafupi zakudya zopatsa thanzi kungathandize kuchiza chifuwa, kusowa tulo komanso kulota chifukwa cha kuchepa kwa mapapu a yin kapena asthenia m'mapapo ndi impso.Ndizoyenera kwambiri kuti zigwiritsidwe ntchito m'dzinja ndi m'nyengo yozizira.

6

Congee yokhala ndi Ganoderma sinense, mbewu za lotus ndi kakombo yemwe amachotsa moto wapamtima, amachepetsa malingaliro ndipo ndi oyenera mibadwo yonse.

[Zakudya]
20 magalamu a magawo a Ganoderma sinense, 20 magalamu a mbewu za lotus zochotsedwa, 20 magalamu a kakombo ndi 100 magalamu a mpunga.

[Mayendedwe]
Tsukani magawo a Ganoderma sinense, njere za lotus zochotsedwa ndi plumule, kakombo ndi mpunga.Ikani izo pamodzi ndi magawo angapo a ginger mumphika.Onjezerani madzi ndikubweretsa kwa chithupsa pa kutentha kwakukulu.Kenako sinthani pang'onopang'ono moto ndikuphika mpaka mutaphika bwino.

[Kufotokozera Zakudya Zamankhwala]
Izi mankhwala zakudya ndi oyenera mibadwo yonse.Kudya kwanthawi yayitali kwa mankhwalawa kumatha kuteteza chiwindi, kuchotseratu moto wamtima, kukhazika mtima pansi komanso kukhala ndi gawo linalake la chithandizo cha matenda a shuga.

Mpweya wozizira

Mwambi wina wakale wa ku China umati, “Osaonetsa khungu lako Mame Oyera akafika”. Amatanthauza kuti Mame Oyera akafika, khungu lisamaonekenso, chifukwa anthu amatha kuzizira chifukwa cha kuzizira.

Pamene kusiyana kwa kutentha pakati pa m'mawa ndi madzulo kuli kwakukulu, samalani kusunga khosi, mchombo, ndi mapazi kutentha.Okalamba ndi ana omwe ali ndi malamulo ofooka, komanso anthu omwe ali ndi matenda a mtima ndi cerebrovascular, bronchitis aakulu ndi mphumu, ayenera kusamala kwambiri ndi "kuzizira kwa autumn".

Chakudya chosaphika kapena chozizira

Pambuyo pa kuzunzika kwa kutentha kotentha, kukana kwa thupi la munthu kwatsika kwambiri, ndipo m'mimba mwa anthu mudzawoneka matenda enaake.

Pazakudya, idyani zakudya zosaphika kapena zozizira pang'ono monga nkhanu, nsomba ndi shrimps ndi persimmons, komanso kudya zakudya zopatsa thanzi komanso zopatsa thanzi monga nkhuku yodulidwa yokhala ndi ginkgo ndi yam.

1

Kutentha kwapita, ndipo ozizira akubwera.Thupi lanu ndi malingaliro anu apindule.


Nthawi yotumiza: Sep-15-2022

Titumizireni uthenga wanu:

Lembani uthenga wanu apa ndikutumiza kwa ife
<